9 গাঢ় চেনাশোনা জন্য হোম প্রতিকার আপনি এখনও চেষ্টা করে নি

গাণিতিক ইতিহাস, খাদ্যতালিকাগত অভ্যাস, হাড় গঠন, এলার্জি, ঘুমের অভ্যাস এবং এমনকি শেষ রাতের আউট সহ ডার্ক সার্কেলগুলি অনেকগুলি কারণের ফলাফল। দুর্বল প্রচলন এছাড়াও অন্ধকার নীল আন্ডার চক্ষু হতে পারে, যা ত্বকের পৃষ্ঠের নীচে পুলযুক্ত অক্সিজেনযুক্ত রক্তের ফল। এলাকাটি নিষ্কাশন করতে সহায়তা করার জন্য একটি হালকা ম্যাসেজ অন্তর্ভুক্ত করা যা প্রায়ই এই ছায়াগুলি সহকারে ফুসফুসকে উপশম করবে, তবে তাদের চেহারা কমিয়ে তুলতে কিছু প্রাকৃতিক উপাদান এবং হোম প্রতিকারও রয়েছে।

নীচে, ব্যয়বহুল ত্বকের যত্ন পণ্যগুলি কেনার পরে আন্ডার চেনাশোনাগুলি এবং অন্ধকারকে কীভাবে উপশম করা যায় সেই বিষয়ে বিশেষজ্ঞদের সেরা পরামর্শগুলি খুঁজুন।

আপনার হাঁটু অধীনে একটি বালিশ ব্যবহার করুন

"আমাদের অনেকেই আমাদের পেটে ঘুমাচ্ছে, কিন্তু যখন আমরা এটি করি, আমরা আমাদের শরীরের রক্তকে আমাদের শরীরের সামনে দিকে পুল করার সুযোগ দিই," মস্তিষ্কের প্রতিষ্ঠাতা এথেনা হেটেট এবং সান ফ্রান্সিসকোতে তার ত্বকের যত্নের স্টুডিও বলে । "এবং এটি আমাদের চোখের সকেট অন্তর্ভুক্ত করে। এটি অন্ধকার আন্ডার চেনাশোনাগুলির একটি বড় অপরাধী। হাঁটু অধীনে একটি বড় বালিশ (হেলিক্স এর সামঞ্জস্যপূর্ণ বালিশ, $ 85) খুব সহায়ক হিসাবে পাশাপাশি আপনার মুখের পাশাপাশি সামান্য বালিশ ব্যবহার করে এই আপনাকে রাতের মাঝখানে আপনার পেটে সহজে ঘুরিয়ে সক্ষম হতে বাধা দেবে।"

মাছ তেল একটি শট নিন

"মাছের তেলের ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড রক্ত ​​সঞ্চালনকে উন্নত করে," হেটেট উল্লেখ করে। "সুতরাং এটির একটি শট গ্রহণ সরাসরি রক্তে যায়। পিল আকারে, যেখানে আপনি যেতে চান সেখানে এটি আরও বেশি সময় নেয়। যখন আমাদের রক্ত ​​সারা শরীর জুড়ে মসৃণভাবে চলতে থাকে, তখন তার অধীনে পুলিংয়ের কম সম্ভাবনা থাকে - আরে এলাকা। মাছের পেঁয়াজ বন্ধ করতে লেবু দিয়ে মাছের তেল সন্ধান করুন।"

একটি হার্ড-বাজানো ডিম খাওয়া

"আয়রন ঘাটতি চোখের টিস্যুতে পর্যাপ্ত অক্সিজেন বহন করতে রক্তকে প্রতিরোধ করতে পারে," হেটেট বলেছেন। লোহা সমৃদ্ধ খাবার, একটি শক্ত উকিল ডিম খাওয়া, এটি ঘটতে বাধা দেয়। উপসাগরীয় স্থানে চোখের জল ধরে রাখতে রাতের আগে বা পরে চেষ্টা করুন।

চিল্ড চা ব্যাগ প্রয়োগ করুন

"চোখের নিচে সংযোগকারী টিস্যুতে অতিরিক্ত তরল ফলে আন্ডার চেন এবং ফুসফুসে পরিনত হয়," হেটেট ব্যাখ্যা করে। "সবুজ চা (যেমন যোগী চা এর সুপার অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সবুজ চা, 19 ডলার) এই প্রতিকারে সর্বাধিক ব্যবহৃত হয়, তবে আপনি কালো বা সাদা চা ব্যাগও ব্যবহার করতে পারেন। ক্যাফিন কেবল ত্বকের নীচে রক্তবাহী পদার্থকে সঙ্কুচিত করে এবং এভাবে ফুসফুস এবং ফুসফুসকে হ্রাস করে। অন্ধকার চেনাশোনাগুলি দূর করতে সাহায্য করুন। একটি ঠান্ডা চা ব্যাগ ব্যবহার করে রক্তবাহী জাহাজের সংকোচন যোগ করে।"

দৈনিক ক্র্যানবেরি জুস পান

"এবং যদি আপনি অতিরিক্ত অভিনবতা পেতে চান," হেটেট পরামর্শ দেন, "ডান্ডেলিয়েন রুট গুঁড়া যোগ করুন। এই দুটি উপাদানগুলি প্রাকৃতিক ডায়রিয়ার এবং শরীর থেকে ফ্লাশ লবণ। আমাদের খাদ্যের অতিরিক্ত পরিমাণে লবন তরল ধারণার কারণ হতে পারে যার ফলে রক্ত আরো ধীরে ধীরে স্থানান্তরিত হয়। চক্ষু অঞ্চলে রক্ত ​​আরো স্থিতিশীল হয় যা আন্ডার ব্যাগ এবং বৃত্ত হিসাবে দেখায়।"

একটি গ্রাউন্ড কফি এবং দই মাস্ক চেষ্টা করুন

হেটেট বলেন, "ক্যাফিনটি যখন খুব দ্রুত প্রয়োগ করা হয় তখন এটি রক্তচাপগুলিকে সংহত করে।" "মাংসের এক চা চামচ মাংসের এক কাপের মতো অর্ধ কাপের পুরো দুধের দই ব্যবহার করুন। কফিগুলি পাত্রগুলিকে সংকোচনের জন্য কাজ করে এবং দই আন্ডার চক্ষুটিকে মসৃণ করতে সহায়তা করে এবং প্রাকৃতিক ল্যাক্টিক এসিড সরবরাহ করে। চোখের নিচে মিশ্রণ এবং পালঙ্ক উপর থাকা। 10 মিনিটের জন্য শিথিল করা এবং অপসারণ।"

ধ্যান করা

হিউট বলেন, "আড্ডা রাতের ঘুম পাওয়ার জন্য আন্ডার চার্চের প্রতিরোধের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।" "ঘুমের ঘাটতি রক্তের বাহককে প্রসারিত করে, যার ফলে গাঢ় রঙিন রঙ হয়। যদি আপনি নিজে নিজে ধ্যান করতে না পারেন তবে হ্যান্ডস্পেসের মতো একটি অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করে দেখুন, যা কয়েক মিনিটের মধ্যে মিনি গাইডেড মেডিটেশন তৈরি করে। যখন আপনি বালিশ উপর আপনার মাথা মিথ্যা যখন এক শুনুন।"

Cucumbers সঙ্গে সঞ্চালন বুস্ট

ব্রুকলিন চামড়া পরিচর্যা সোপওয়াল্লার প্রতিষ্ঠাতা রাচেল উইনার্ড বলেছেন, "সম্ভবত সর্বাধিক সুপরিচিত প্রতিকার," কাকুরা কিন্তু তারা খুব ভাল। কাকরা স্বাভাবিকভাবেই শীতল হয়, যা বৃদ্ধির জন্য সাহায্য করে। বন্ধ চোখগুলির উপরে একটি প্লেস রাখুন। অথবা আপনার চোখের নীচে রাখা একটি চাঁদ আকৃতি কাটা) এবং একটি পাঁচ মিনিট বিরতি ভোগ।"

জলপাই তেল সঙ্গে ম্যাসেজ

"বৃত্তাকার গতিতে আপনার কক্ষীয় হাড়ের চারপাশে তেল প্রয়োগ করুন," আপনার চোখের বাইরের কোণ থেকে শুরু করে ভেতরের কোণের দিকে তাকাতে, ভাঁড়ের উপরে এবং পিছনে আবার পাঁচবার ফিরে যাওয়ার জন্য, ভিনার্ডকে নির্দেশ করে। ম্যাসেজ সঞ্চালনকে উত্তেজিত করবে এবং ঘন ঘন কোন রক্তাক্ত স্থানান্তর করুন। প্লাস, আপনি একইভাবে দ্রাক্ষারস-বীজ তেল ব্যবহার করতে পারেন, কারণ এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং এন্টি-ইনফ্ল্যামারেটিক প্রোটিনগুলি সাহায্য করতে পারে।"

আপনার Fingers মধ্যে উষ্ণ ভার্জিন নারকেল তেল

"আপনার নখদর্পণে নারকেল তেলের একটি ছোট ড্রপ গরম করুন এবং বিছানার আগে আপনার চোখের চারপাশে এটি ম্যাসেজ করুন," বলেছেন উইনার্ড। "ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির উচ্চ ঘনত্বের সাথে তেলটি ত্বকে পুষ্টি ও স্বাস্থ্যসম্মত বাধা ফাংশনকে উন্নীত করতে সহায়তা করবে। এর ফলে, পাতলা আন্ডার ত্বকের স্বচ্ছতা হ্রাস পাবে।"

আপনি অলিভ এবং নারকেল তেল দিয়ে আপনার ত্বক ম্যাসেজ করছেন কিনা, ধ্যান, অথবা একটি মুখ মাস্ক মিশ্রন, আপনি ভাল হাতে। কোন প্রতিকার আপনার প্রিয়?