একটি ডার্মাটোলজিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন: প্রায়শই আমি কীভাবে আমার মুখকে ছাড়িয়ে যেতে পারি?

যখন আমি 15 বছর বয়সী, তখন আমার প্রথম এক্সোফিলিয়েটার কিনেছিলাম। এটা ড্রাগস্টোর থেকে $ 5 খরচ এবং আমার ত্বকে দানি অনুভূত। আমি সময় এই ক্রয় বেশ গর্বিত ছিল এবং এটা আমার ফুসফুসের, ব্রণ-ঘোরা মুখ জন্য বিস্ময়কর কাজ করার প্রত্যাশিত। আমি দারুণ স্টাফ পছন্দ। আমি এটা ব্যবহার যখনই অতিরিক্ত পরিষ্কার অনুভূত; প্লাস, এটা খেজুর মত smelled।

একমাত্র সমস্যা ছিল আমি এই অপরিহার্য প্রশ্নের উত্তরগুলি জানতাম না: কতবার আমার মুখকে উচ্ছেদ করা উচিত এবং কোনও উপজাতির জন্য কেনাকাটা করার সময় আমি কী উপাদানগুলি সন্ধান করব? আপনি exfoliating থেকে কাটা যাবে সব সুবিধা সম্পর্কে শুনতে, কিন্তু আপনার skincare রুটিন মধ্যে এটি অন্তর্ভুক্ত করার সঠিক উপায় বুদ্ধিমান একটি রহস্য একটি বিট হতে পারে। আমি 15 বছর বয়সে, বাজারে প্রায় সব ধরনের এক্সপ্লাইয়েটারের চেষ্টা করেছি, এবং মাঝে মাঝে আমি নিজেও একই প্রশ্নগুলো করেছি, যা আমি পরে করেছি। প্রত্যেকের জন্য সরাসরি রেকর্ড সেট করতে, আমাদের বিশ্বস্ত ত্বকের যত্ন বিশেষজ্ঞদের একটি প্যানেল ছিল যা সবকিছুর বিনিময়ে ওজন করে।

এই মৌলিক (কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ) প্রশ্নের উত্তর পেতে স্ক্রোলিং চালিয়ে যান!

আপনার মুখ exfoliating প্রধান সুবিধা কি কি?

আসুন উপরে থেকে শুরু করি: কেন আপনার ত্বককে প্রথম স্থানে ফেলে দেওয়া হয়? সেলিব্রিটি অ্যাথেটিশিয়ান (এবং বায়ার্ডের প্রিয় ত্বকের যত্নের গুরু) রেনি রুলেউর মতে, সমস্ত ত্বকের ধরনগুলির জন্য নিয়মিত এক্সপ্লোয়েশনের ক্ষেত্রে প্রচুর সুবিধা রয়েছে। শোষণ এবং ছিদ্রযুক্ত ছিদ্র প্রবণতা জন্য, exfoliation আপনার রুটিন প্রধান ফোকাস হওয়া উচিত। কয়েকটি ভিন্ন ধরনের এক্সপোফিয়েন্টস (যা আমরা এক সেকেন্ডের মধ্যে পাবেন), তবে এই ব্রণ-প্রবণ চামড়ার ধরনগুলির জন্য, রাউলিউ বিটা হাইড্রক্সি এসিড (তার বিএএ ক্লারাইফাইং সিরাম ব্যবহার করে দেখুন) দিয়ে তৈরি রাসায়নিক পদার্থ ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়, যা হবে ক্লোজড ছিদ্র exfoliating এবং পরিষ্কার যখন চামড়া উপর ব্যাকটেরিয়া কমাতে "কাজ।"

Exfoliation পাশাপাশি বিরোধী সুপরিণতি জন্য গুরুত্বপূর্ণ। Wrinkle সম্পর্কে উদ্বিগ্ন যারা জন্য, Rouleau বলেছেন, "আপনি আপনার exfoliation বৃদ্ধি, আপনি আবার তরুণ অভিনয় চামড়া tricking হয়।" Retinoic অ্যাসিড এবং retinol বিশেষ ধরনের exfoliants যে চামড়া গভীর স্তর মধ্যে বিশেষভাবে ভাল কাজ করে। "অব্যাহত ব্যবহারের সাথে, চামড়া প্রতিদিন ছোট এবং মসৃণ লাগবে," তিনি বলেছেন।

প্লাস, সমস্ত ত্বক ধরনের জন্য, exfoliation সহজে মুখ একটি তাত্ক্ষণিক আলো দেয়, উভয় মৃত চামড়া কোষগুলিকে দূষিত করে এবং আপনার অন্য অ্যান্টি-সুপরিণতি পণ্যগুলিকে ত্বককে আরও কার্যকর করতে অনুমতি দেয়।

Renée Rouleau আল্ট্রা Gentle Smoothing Serum $ 48

Exfoliator কোন ধরনের ব্যবহার করা ভাল?

দুটি প্রধান ধরণের এক্সপোফিয়েন্টস রয়েছে: শারীরিক এক্সপোফিয়েন্টস (যেমন মুখের স্ক্রব এবং মাটি মাস্ক) এবং রাসায়নিক এক্সপোফিয়েন্টস (অ্যাসিড সিরাম এবং পিলস মত)। উভয় অন্তর্ভুক্ত যে পণ্য আছে।

সেরা ধরনের জন্য? কোনও 100% উদ্দেশ্যমূলক উত্তর নেই (যদিও বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞ শারীরিক স্ক্রবগুলি ছাড়িয়ে আপনাকে বহিষ্কার করে)। রৌলু এর প্রিয় ধরনের এক্সপ্লোইটার একটি ছুটি-এসিড সিরাম (বিএএএ এবং এএএএএস নিয়ে গঠিত), যা ত্বকে উজ্জ্বলতা এবং জ্বালা ছাড়া ছত্রাক পরিষ্কার করার জন্য অত্যন্ত কার্যকরী। "যখন ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, [সের্মম] ত্বকের পিএইচ হ্রাস করে এবং ত্বকের ভেতর এবং কোষকে উভয় কোষকে হজম করে শুরু করে এবং ত্বকের গভীরে ঢুকে যায়-ত্বকে আপনারা যেভাবে যাচ্ছেন তা ছাড়া শারীরিক exfoliators সঙ্গে।"

আপনি যদি একটি মাস্ক ফ্যানের বেশি হন তবে পিসিএ স্কিন এক্সপ্লোয়েশনের জন্য কিছু অসাধারণ জিনিস তৈরি করে। সাউদার্ন ক্যালিফোর্নিয়া এর ডার্মাটোলজি ইন্সটিটিউট অফ সাউদার্ন ক্যালিফোর্নিয়ার পরিচালক ও এসিএলএল স্কুল অফ মেডিসিনের সহকারী ক্লিনিকাল প্রফেসর ড। এফএএডিএর এমডি ড্যানিয়েল বেহরুজানন বলেন, "তাদের শুদ্ধিকর মাস্কটি পামিস, লাল মৃত্তিকা এবং শেত্তলাগুলিকে ছিদ্রগুলিতে আটকে রাখার জন্য ব্যবহার করে।" । "Pumice মুখোশ একটি চমৎকার আঁটসাঁট পোশাক যোগ করে যে ত্বক সত্যিই নরম ছেড়ে।" ব্র্যান্ডের রিভিটালাইজিং মাস্কটি প্রাকৃতিক রাসায়নিক এক্সপ্লোয়েশন প্রদান করে, যা পেপায় এনজাইমগুলি ব্যবহার করে যা ত্বকের পৃষ্ঠায় কোন মৃত ত্বক কোষগুলি খায়।

PCA স্কিন Purifying মাস্ক $ 58

কত ঘন ঘন আপনার মুখ exfoliate করা উচিত?

আমাদের মিলিয়ন ডলারের প্রশ্নের উত্তর বোর্ড জুড়ে বেশ সার্বজনীন: আপনি সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার আপনার মুখ exfoliate উচিত। (একটি অ্যাসিড সিরাম সপ্তাহে দুই থেকে তিন রাত, প্লাসের সাপ্তাহিক মাস্ক বা ছিদ্রটি অঙ্কুর করার জন্য একটি দুর্দান্ত রুটিন।) আপনি সপ্তাহে একবার একবার শুনেছেন, কিন্তু ডার্মাটোলজিস্টরা বলে যে বেশিরভাগ ত্বকের ধরনগুলি যথেষ্ট নয়। ডোভ চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ মোনা গোহারের মতে, "আমরা প্রতিদিন 50 মিলিয়ন ত্বক কোষ হারান, এবং যদি তারা ত্বকে থাকে তবে এটি নরম এবং শুকনো দেখতে পারে।" সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার তাদের আনন্দদায়ক পথে যাওয়ার জন্য ত্বকের কোষগুলির অতিরিক্ত স্তরকে উত্সাহিত করা হল মসৃণ, মসৃণ।

এখানে শুধুমাত্র ব্যতিক্রম লালসা এবং জ্বালা প্রবণতা চামড়া ধরনের মানুষের জন্য হয়। "হাইপারসেন্সিভ ত্বকযুক্ত ব্যক্তি সম্ভবত সপ্তাহে একবার বা দুইবার [এক্সপ্লোয়েশন] সহ্য করতে সক্ষম হবেন। " Behroozan বলেছেন।

Dove Gentle Exfoliating সৌন্দর্য বার $ 14 $ 11

Exfoliating উপাদান কি জন্য সন্ধান করা হয়?

আপনি যখন exfoliator বাছাই করতে যান, বিশেষজ্ঞ-অনুমোদিত উপাদানগুলি সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ। রাসায়নিক exfoliators জন্য, গ্লাইকোলিক, ল্যাকটিক এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিডের জন্য নজর রাখুন, সেইসাথে কম পরিচিত অসিড যেমন মলিক এবং ম্যান্ডেলিকযা পাগল মত সেল টার্নওভার বৃদ্ধি। পেঁপে, আনারস এবং দারুচিনির মতো উদ্ভিদ এনজাইম সংবেদনশীল ত্বকের ধরনগুলির জন্যও প্রাকৃতিক প্রাকৃতিক exfoliators।

যদি আপনি এটির জন্য শারীরিক এক্সপ্লোয়েশন খুঁজছেন তবে মৃদু, স্বাভাবিক উপাদানগুলি বেছে নিন যা চামড়া ক্ষতিগ্রস্ত করবে না, যেমন পামিস, পপি বীজ এবং জোবোজা জপমালা।

আরো exfoliation পরামর্শ চান? প্রতিটি বাজেটের জন্য সেরা exfoliating মুখ washes মিস করবেন না।