আপনার শীতকালীন স্কিন ক্ষতিকারক ভিটামিন ই-এখানে বিশেষজ্ঞরা কীভাবে এটি ব্যবহার করতে চান
সুচিপত্র:
যদিও আমি যে তিনজন বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলেছি তা সত্ত্বেও ত্বকে ভিটামিন ই ক্যাপসুলগুলি ব্যবহার করে (এবং আপনার রুটিনের মধ্যে সাধারণ উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত করে) সম্ভবত উপকার লাভ করে, কিছু বিষয় বিবেচনা করতে হয়। একের জন্য, ভিটামিন ই খাওয়ার সময় বেনিফিট প্রমাণিত হয়েছে, তবে পানি যতটা ভিটামিন আসলে ত্বকের জন্য যতটুকু কাজ করে, তেমনি জলাশয়গুলি হ'ল-কিছু কিছু ভিটামিনের জেলকে একটি অলৌকিক কাজ-নিরাময়ের মতোই আচ্ছন্ন করে তোলে, এবং কেউ কেউ এটা বলে না কিছু করতে।
"এখানে যেখানে বিজ্ঞান এবং প্রসাধনী blur," Akridge ব্যাখ্যা করে। "ভিটামিন ই শরীরের অনেক সুবিধা আছে। এটি কোষগুলির কাজকে সহায়তা করে, এটি আপনার প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাকে আরও শক্তিশালী করতে সাহায্য করে এবং এটি ত্বকের স্বাস্থ্যকে সাহায্য করে বলে মনে করা হয়। অনেকে মনে করেন যে এটি ত্বকে প্রয়োগ করে এটি একই উপকারগুলি পেতে পারে, তবে ভিটামিন ই ক্যাপসুলগুলি যখন তাত্ক্ষণিকভাবে প্রয়োগ করা হয় তখন মূলধারাকে নিরপেক্ষ করতে সহায়তা করতে পারে, তবে আমি যে অন্যান্য বেনিফিটগুলি উল্লেখ করেছি তা প্রয়োজনীয়ভাবে যখন প্রয়োগ করা হয় তখন তা অপরিহার্যভাবে প্রয়োগ করতে পারে না।"
তাছাড়া, আমরা যে ক্যাপসুলগুলি কিনেছি তার ভিতরে থাকা জেলটি বিশুদ্ধ ভিটামিন ই নয়। পরিবর্তে, যেমন আকরিক ব্যাখ্যা করেছেন, তেমনি সাধারণত সয়াবিন তেল বা গ্লিসারিনের মত ক্যারিয়ার তেলও থাকে। অবশ্যই, উদ্ভিজ্জ তেল এবং ভিটামিন ই এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস সমন্বয় আপনাকে আঘাত করবে না; খুব কম সময়ে এটি চামড়া hydrate হবে, কিন্তু যে পারা সুবিধা হিসাবে যেতে হবে।
আমাদের পরামর্শ? একটি ক্যাপসুল থেকে সরাসরি ভিটামিন ই জেল উভয় এবং একটি তাত্পর্যপূর্ণ ই-ইনফ্লুয়েড স্কিন কেয়ার পিক (ডার্ম-অনুমোদিত বিকল্পগুলি, নীচের!) উভয় সাথে আপনার ত্বকের উদ্বেগগুলির জন্য সর্বোত্তম কী কাজ তা পরীক্ষা করে দেখুন।
সুবিধা
"ভিটামিন ই-তে আলফা-টেকোফেরোল, একটি প্রধান পাওয়ারহাউস অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা একযোগে ময়শ্চারাইজিংয়ের সাথে আপনার ত্বকে রক্ষা করে এবং আপনার ত্বকে রক্ষা করে," সেলিব্রিটির মুখের মুখী এঞ্জেলা ক্যাগ্লিয়া আমাদের বলে। উপরন্তু, তিনি ব্যাখ্যা করেছেন যে ভিটামিন এন্টি-ইনফ্ল্যামারেটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা স্বাভাবিকভাবেই ত্বকের পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া উন্নত করে, এটি প্রায়শই বিবর্ণতা এবং রঙ্গকীয়করণকে কমিয়ে দেয়। (Psst: এ কারণেই ভিটামিন ই প্রায়ই জীবাণু ব্রণের জন্য জাদুকরী প্রতিষেধক হিসাবে বিবেচিত হয়।)
যে বলেন, আপনি যদি সরাসরি আপনার মুখের চামড়ার কাছে ভিটামিন ই প্রয়োগ করতে যাচ্ছেন (আপনার শরীরের অন্য অংশে একটি দাগ), জাইচনার আপনার ত্বকের ধরনকে মনোযোগ দিতে পরামর্শ দিচ্ছেন। যেহেতু ভিটামিন ই তেল-দ্রবণীয় হয়, তাই এটি আনন্দদায়কভাবে হাইড্রিয়েটিং (শীতের ঝড়ের সময় একটি আশীর্বাদ) হতে পারে, কিন্তু এটি একটি ভারী তেল কারণ, জিচনার শুধুমাত্র শুষ্ক ত্বকের সাথে তার রোগীদের তেল সুপারিশ করতে পারেন। "যদি আপনার তৈলাক্ত ত্বক থাকে বা ব্রণ প্রবণ হয় তবে আমি সাধারণত ভিটামিন ই ব্যবহার এড়িয়ে চলার পরামর্শ দিই, কারণ এটি নতুন হতে পারে বা বিদ্যমান ব্রেকআউটগুলি আরও খারাপ হতে পারে"।
এটি ব্যবহার করার উপায়
DIY মুখ মাস্ক
'গিফটিং এবং সঞ্চয় এবং scrimping যখনই এবং আমরা করতে পারেন জন্য ঋতু। অতএব, একটি beautifying এখনো বাজেট বান্ধব DIY elixir আমরা এই শীতে চান বেশ অনেক। সৌভাগ্যবশত, ক্যাগ্লিয়ায় কেবল জিনিস আছে: "ভিটামিন ই ক্যাপসুলগুলি আপনার নিজের বাড়ির DIY মাস্ক চিকিত্সা তৈরি করার জন্য দুর্দান্ত। আমি শুষ্ক শীতের ত্বকের জন্য এটি সুপারিশ করি।"
ভিটামিন ই 1 ক্যাপসুল
2 টেবিল। দই
1 চা চামচ. মধু
ভিটামিন ই 1 ক্যাপসুল
2 টেবিল। দই
1 চা চামচ. মধু
সরাসরি স্কিন উপর
আকরিজের মতে, ত্বকে সরাসরি ভিটামিন ই ক্যাপসুল ব্যবহার করার সর্বোত্তম উপায় নিম্নরূপ। তিনি প্রথম কাঁচি কাঁচি সঙ্গে ভিটামিন ই ক্যাপসুল শেষ কাটা সুপারিশ। (নিশ্চিত করুন যে তারা পরিষ্কার এবং তাজা স্যানিটাইজড!) তারপর, ক্যাপসুলের জেলকে আপনার আঙ্গুলের তলায় সিজিয়ে নিন এবং পছন্দসই এলাকায় এটি আবদ্ধ করে প্রয়োগ করুন। "আমি উষ্ণতা বৃদ্ধির জন্য আপনার আঙুলকে ত্বকে রাখার পরামর্শ দিচ্ছি, কারণ উষ্ণ পণ্য ভাল শোষণ করতে থাকে," তিনি আমাদের বলেছেন।
আরেকটি বিকল্প? জেলের কিছু অংশকে সরাসরি আপনার হাত এবং কটিকালে একটি তীব্রভাবে পুষ্টিকর রাতারাতি চিকিত্সা হিসাবে ঠেকানোর চেষ্টা করুন। Caglia তিনি শুষ্ক, নির্গত শীতকালে ত্বকের জন্য একবার প্রতি সপ্তাহে প্রতিষেধক হিসাবে প্রক্রিয়া সুপারিশ।
প্রণয়ন Skincare পণ্য
জেইচনার বলেছেন যে ক্যাপসুল থেকে সরাসরি ভিটামিন ই প্রয়োগ করার ক্ষেত্রে ত্বককে উপকারিতা হতে পারে তবে তিনি এটাও বোঝাতে পারেন যে এই ধরনের ভিটামিন ই কতটা স্থিতিশীল তা চামড়াতে প্রয়োগ করা হয় এবং আসলে এটি আসলেই সক্ষম কিনা ত্বকের বাইরের স্তর মাধ্যমে পশা। তিনি বলেন, এভাবে তিনি স্ট্রেইট ক্যাপসুলের পরিবর্তে আরও একটি ঐতিহ্যগতভাবে তৈরি ত্বকের যত্ন পণ্যটি বেছে নেওয়ার সুপারিশ করেন, কারণ তিনি স্থায়িত্ব ও কার্যকারিতা উভয় পরীক্ষার জন্য পরীক্ষা করেছেন।
বিশেষ করে, তিনি পিসিএ স্কিন-এর একটি উন্নত ব্র্যান্ডের বিশ্বব্যাপী ডার্মাটোলজিস্টদের দ্বারা ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত এবং পছন্দ করে এই উন্নত বিকল্পটির সুপারিশ করেন। তিনি বলেন, "ভিটামিন সি এবং ই এর সর্বোত্তম সংমিশ্রণগুলি সুষম সুবিধার জন্য এই সূত্রের মতো শান্ত এবং exfoliating উপাদানগুলির সাথে যুক্ত করা হয়।"
একটি ধর্মীয় পছন্দের, এই বেতডি হেডকোয়ার্টার স্ট্যাপলটি আপনার রুটিনে প্রাক-প্রণয়ন করা, ই-ইনফ্লুয়েড ত্বকের যত্ন বাছাই করার সময় অ্যাক্রিজের নম্বরের সুপারিশ। "এটি এমন কিছু পণ্যগুলির মধ্যে একটি যেখানে বিজ্ঞান সত্যিই সূত্রকে সমর্থন করে", তিনি নিশ্চিত করেছেন।
পরবর্তী: সেরা 13 ত্বক সিরামগুলি যদি আপনি SkinCeuticals C E Ferulic পছন্দ করেন তবে চেষ্টা করুন
