আগামীকাল, পরবর্তী বছর, এবং 10 বছর এখন থেকে ভাল স্কিনের জন্য এখন কী করবেন

Microdermabrasion

নিউইয়র্কের লেজার অ্যান্ড স্কিন সার্জারির এমডি, মিশেল হেনরি বলেছেন, তিনি তার সাথে "আচ্ছন্ন"মৃত ত্বক কোষ অপসারণ করতে microdermabrasion। এটি এমন একটি প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে ছোট চামড়া এবং ক্ষয়ক্ষতির মুখোমুখি হওয়ার জন্য ক্ষুদ্র স্ট্রোকগুলিতে ছোট ছোট ভ্যাকুয়াম-মত মেশিন সরানো হয়। তাই করা চামড়া স্পষ্টতা এবং সূক্ষ্ম লাইন চেহারা এমনকি হ্রাস করতে সাহায্য করে। আপনি যদি এটি বিবেচনা করেন তবে জানবেন যে হোম-মাইক্রোডার্মাব্রেশন ডিভাইসগুলি অফিসের ভিজিটর হিসাবে কার্যকর ফলাফল হিসাবে ফলপ্রসূ হবে না।

একটি Glycolic ছিদ্র পান

খুব সহজভাবে, রাও বলেছেন ঘুম এবং জলবিদ্যুৎ একটি "দ্রুত সংশোধন" জন্য "কী"। পানীয় পানি ত্বক পরিপক্বতা সঙ্গে সাহায্য করতে পারে না, কিন্তু এটি সূত্র হ্রাস করা হয়। পর্যাপ্ত পানি না পান বা নোনা খাবার খাওয়া থেকে শরীরকে নিঃসরণ করা শরীরকে বিশেষভাবে চোখের নিচে এবং মুখের সংকোচনের পাশাপাশি পানি বজায় রাখতে পারে।

এক বছরের মধ্যে ভাল স্কিনের জন্য …

সন্ন্যাসীভাবে Sunscreen প্রয়োগ করুন

সমস্ত তিনটি ডার্মাটোলজিস্ট একমত ছিল যে সামঞ্জস্যপূর্ণ স্কিন কেয়ার রুটিন (ক্লিনার, ময়শ্চারাইজার, দৈনিক এসপিএফ, এবং ভিটামিন সি এবং র্যাটিনল মত সক্রিয়) এ দীর্ঘস্থায়ী অবস্থায় আপনার ত্বকের জন্য আপনি যা করতে পারেন তা হল সর্বোত্তম জিনিস (আপনার যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি শরীর অভ্যন্তরীণভাবে, অবশ্যই)। রাওকে ব্যাখ্যা করে বলেন, "এখানে এমন ভাল অভ্যাস যা বার্ষিক অনুশীলন করতে পারে সেগুলি সত্যিই পরিশোধ করতে পারে। সূর্যের সুরক্ষার জন্য ভাল অভ্যাস, বিশেষত বার্ন এড়িয়ে যাওয়া, দীর্ঘমেয়াদে বন্ধ হওয়া। এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ অতিরিক্ত সূর্যের এক্সপোজার শুষ্কতা, কাঁটাচামচ, এবং সময়ের সাথে ত্বক ধীরে ধীরে বিল্ড আপ যে বিবর্ণতা।"

নিয়মিত একটি ত্বকের বিশেষজ্ঞ যান

প্রাথমিকভাবে দামি, চিকিত্সার পুনরুত্থানের জন্য একটি ত্বকের বিশেষজ্ঞকে দেখলে উচ্চ ROI উপলব্ধ করা হয়। লেভিন বলেন, "কঠিন স্কিনকেয়ার রুটিন ছাড়াও অফিসের পদ্ধতিগুলি প্রয়োজনীয়।" "লেজার চিকিত্সা resurfacing হালো প্রো এবং ফ্যাক্সেল ডুয়াল শুধুমাত্র কাঁটাচামচ, ম্লানতা, ফ্লেক্লেলস এবং ডালের চিকিৎসার জন্য নয় বরং ত্বকের উপর বাঁকানোর জন্য কর্মশালায় রয়েছেন। স্বাস্থ্যকর যা নতুন ত্বক কোষ তৈরি করতে। এছাড়াও, হালকা ভিত্তিক থেরাপির মত তীব্র স্পন্দিত আলো (আইপিএল) বা ব্রডব্যান্ড আলো (বিবিএল)-এটি একটি অফিসের পদ্ধতি যা নমনীয়তা (লাল এবং বাদামী উভয় দাগ উভয়)কেই চিকিত্সা করে না তবে এটি কোলাজেন এবং এলাস্টিনের পাশাপাশি মেরামতের ডিএনএর গুরুত্বপূর্ণ প্রোটিনগুলির উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে।

Microneedling এছাড়াও ভিটামিন সি, ট্রিক্লোরোএ্যাসেটিক এসিড, প্লেটলেট সমৃদ্ধ রক্তরস (পিআরপি), যা শুধুমাত্র কোলাজেনকে উদ্দীপিত করে না এবং ম্লানতা পরিহারে সহায়তা করে তবে কাঁটাচামচকে মসৃণ করে তুলতে সহায়তা করে।

আপনি আপনার রুটিন প্রয়োগ করা উচিত, যা আদেশ উত্সাহী? এই ধাপে ধাপে ত্বকের যত্ন গাইড দেখুন।