সত্যিকারের গল্প: এই চা চামচ ফুটো করে সাহায্য করবে
সুচিপত্র:
অন্য রাতে, অফিসে একটি চাপপূর্ণ দিন পরে, আমি ভেবেছিলাম এটি দোকান থেকে কিছু প্রিমিড কুকি মালকড়ি বাছাই করা এবং কাঁচা এবং রান্না করা ফর্ম (নতুন সিডিসি সতর্কতাগুলি নিন্দা করা) উভয়ই খেয়ে ফেলবে। আমি সাধারণত পরিশ্রুত চিনি এবং carbs অনেক খাওয়া হয় না কারণ আমি জানি তারা আমাকে bloated, এবং ভাল, এই সিদ্ধান্ত অবিশ্বাস্যভাবে bloated আমাকে শেষ পর্যন্ত শেষ। এবং একটু বিরক্তিকর, টিবিএইচ।
আমি এই ধরনের অসুস্থতার জন্য আরও প্রাকৃতিক নিরাময় চালু করার চেষ্টা করছি, তাই আমার বিশ্বস্ত পোস্ট-কার্ব গ্যাস-এক্স ছিল। যদিও এটি সক্রিয় হয়ে থাকে, তবে কিছু চা খুব ভাল হয়ে ওঠার জন্য মহান হতে পারে, নিশ্চিতভাবে অতিশয় overindulged, ওহ-দেবী-কেন-আমি-খাওয়া-যে খোঁচা অনুভূতি। প্লাস, কাপের চা খাওয়ার বিষয়ে কিছুটা ঝিমুনি আছে (বোনাস পয়েন্টগুলি যদি আপনি বিছানায় শুয়ে পড়েন এবং পড়েন বা রিওয়াচ করেন পার্ক ও বিনোদন চা চাওয়ার জন্য অপেক্ষা করার সময় আপনি তার ডি-ফাফিং ম্যাজিক কাজ করবেন)। এখানে, bloating জন্য সেরা চা।
আদা চা
আদা একটি শক্তিশালী বিরোধী প্রদাহজনক। উপরন্তু, এটি জিনরোল নামে একটি যৌগ রয়েছে, যা ফুসকুড়ি থেকে উপশম পেতে সাহায্য করেছে। বোনাস: এটি বমি বমি ভাব নিয়েও সাহায্য করে, যা অবশ্যই আমার "ট্রিট ইয়ো" স্ব "পিজাজ স্মর্গেসবার্ডস" এর সাথে একের পর এক।
আপনি এই ধরনের premade আদা চা কিনতে পারেন, বা তাজা আদা চা করতে এই রেসিপি অনুসরণ করুন।
মেন্থল চা
যখনই আমার বাচ্চা হিসাবে পেট ব্যাথা ছিল, তখন আমার দাদী আমাকে পেপারমিনে স্তন্যপান করতে বলতো। চিনি কতটুকু আমার গ্যাস্ট্রো সমস্যার সাহায্য করেছে তা আমি নিশ্চিত নই, কিন্তু পেপারমিন্ট এবং পেটের ক্ষতিকারক সাহায্যের জন্য এটির কিছু বলার আছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে পেপারমিন চা আপনার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টিনাল সিস্টেমটি শিথিল করতে সহায়তা করতে পারে, যা হজম উন্নত করে এবং ফুসকুড়ি হ্রাস করে।
এই চা একমাত্র উপাদান প্রশান্ত মহাসাগর থেকে বিশুদ্ধ peppermint পাতা।
ফিনেল চা
Fennel তার অসংখ্য স্বাস্থ্য-সুবিধার সুবিধার জন্য অধ্যয়ন করা হয়েছে, কিন্তু যেহেতু আপনি এখানে de-bloat আছে, আমরা তার গ্যাস্ট্রো-taming ক্ষমতা উপর ফোকাস করব। পেঁয়াজ অন্ত্র থেকে গ্যাস অপচয় করতে সাহায্য করে এবং আপনার শরীরকে আরো পিতৃত্বের উত্পাদন করতে সহায়তা করে। আরো বাচ্চা মানে আপনার শরীরের চর্বি ভাঙ্গতে ভাল-বিশেষত দুগ্ধজাত পণ্য, যা একটি ফুটো পেট পিছনে একটি বড় অপরাধী হতে পারে।
এই ডিটারক্সিং চাতে ফেনেল, ব্ল্যাডারডাক, দুধ থিসেল, এবং ডান্ডেলিয়েন রুটের মতো ডি-ব্লোটিং উপাদানগুলির মিশ্রণ রয়েছে।
এখনও বিক্রয়ের জন্য
আপনি এই স্নুজ-এডুকেটিং বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য সেরাভাবে এই চাটি চিনতে পারেন, তবে এটি একটি ফুলে যাওয়া পেটকে শান্ত করতে সহায়তা করতে পারে। এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধি এবং পেশী spasms সাহায্য করতে দেখানো হয়েছে যে বৈশিষ্ট্য রয়েছে কারণ এটি। (অন্ত্রের প্রাচীর spasming bloating হতে পারে।)
এই জৈব চাতে ব্যবহৃত ক্যামোমাইলটি মিশরের ফেয়ার ট্রেড-সার্টিফাইড খামার থেকে সংগ্রহ করা হয়েছিল।
Dandelion রুট চা
Dandelion রুট চা একটি diuretic হয়, যার অর্থ যে এটি আপনি pee পরিমাণ বৃদ্ধি। এই অতিরিক্ত জল আউটপুট bloating উপশম সাহায্য করতে পারেন। এছাড়াও, এই চা পুষ্টিকর অসুস্থতাগুলোকে দীর্ঘস্থায়ী করার জন্য দীর্ঘদিন ধরে ব্যবহার করা হয়েছে, যদিও বেশিরভাগ প্রমাণই অনিয়মিত।
এই আলগা পাতা পাতাটি ইউএসডিএ প্রত্যয়িত জৈব এবং ক্যাফিন-মুক্ত।
পরবর্তীতে, ছয় খাবার আপনি ভাল পচন জন্য খেতে পারেন।
