আপনি Reiki নিরাময় সম্পর্কে জানতে চেয়েছিলেন সবকিছু (কিন্তু জিজ্ঞাসা করতে ভীত ছিল)

স্বাগতম এখন বয়স, বিকল্প সুস্থতা চিত্তাকর্ষক এবং কখনও-উন্নয়নশীল আড়াআড়ি আমাদের শ্রদ্ধা। Reiki থেকে উদ্ভিদ ঔষধ থেকে, আমরা আধুনিক মহিলার জীবনধারা মধ্যে কৌতুহল নিরাময় ফ্যাক্টর করতে পারেন কিভাবে ঘনিষ্ঠভাবে নজর গ্রহণ করা হয়-কৌতূহল এবং সন্দেহভাজন একটি সুস্থ ডোজ সঙ্গে।

লস এঞ্জেলেস-এর যে কোনও সীমানায় সীমান্তে বসবাসের জন্য অনন্তভাবে অদ্ভুত এমন ব্যক্তি হিসাবে আমি প্রায়শই খোলা মন এবং বৈজ্ঞানিক প্রমাণগুলির প্রয়োজনের মধ্যে একটি লাইন খুঁজে পাই। আমি ফ্লোট ট্যাংক এবং সাউন্ড স্নানের প্রশংসা করেছি, উদাহরণস্বরূপ, কিন্তু সম্প্রতি একটি "ক্রোমোথেরাপি" চিকিত্সা অনুভব করে ফেলেছি, বরং আমি বরং 45 ডলার ব্যয় করেছি, যা একটি অনির্ধারিত স্ন্যাপ হিসাবে পরিণত হয়েছিল।

যে বলেন, আমি নিজেকে ব্যক্তিগতভাবে কার্যকর বলে মনে করা বিকল্প চিকিত্সার প্রতি সুরক্ষা অনুভব করছি কিন্তু বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায়ের কাছ থেকে সাধারণ স্বীকৃতির অভাব রয়েছে - যা নয় অগত্যা সেই চিকিত্সার কার্যকারিতা সম্পর্কে একটি প্রতিফলন, তবে কখনও কখনও কলঙ্ক, তাদের বিমূর্ত প্রকৃতি, বা কোন কারণে কারণে প্রথম স্থানে গবেষণার অভাব নিয়ে কাজ করতে হয়। আমার জন্য, রেिकी একটি নিখুঁত উদাহরণ হিসাবে কাজ করে: জাপানী শক্তি নিরাময়ের কৌশলটি আমার সাথে সীমিত অভিজ্ঞতার মধ্যেও মহান ক্যাথারিসগুলির উত্স ছিল, কিন্তু এটি কিছু ভ্রু উঠতে থাকে-বিশেষ করে এলএ এর বিখ্যাত মার্জিনের বাইরে সুস্থতা সম্প্রদায়।

এটি সব প্রশ্ন করে: একজন অনুশীলনকারী হিসেবে, আপনার কাজের দিকে অনিচ্ছুক সন্দেহভাজনতাকে আপনি কীভাবে সাড়া দেন?

"আমি তাদের বলব আমি এটা পেতে!" কেলসে প্যাটেল, রেকি মাস্টার, মেডিটেশন শিক্ষক, এবং যোগ প্রশিক্ষক, আপনি কয়েক পর্বের কাছ থেকে চিনতে পারেন Vanderpump বিধি । "আমি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সেনেটে এবং প্রায় এক দশক ধরে একটি বড় ভাগ্য 500 কোম্পানির জন্য কাজ করেছি। যখন আমি প্রথমে রেইকি গ্রহণ করতে শুরু করি, তখন আমিও বেশ সন্দেহজনক ছিলাম।"

কিন্তু সে তার সেশন অব্যাহত রাখে বলে, তার মতামত পরিবর্তন করতে শুরু করে। তিনি বলেন, "সেশনগুলিতে কী ঘটছে তা আমি কখনও জানতাম না, কিন্তু আমি জানতাম যে আমি আরো স্বচ্ছন্দ বোধ ছেড়ে দিয়েছি"। এবং এটির বিচিত্র প্রকৃতি, তিনি বলেন, এটির সব দিকই এরকম: কারণ আমাদের মন অসাধারণ জটিল, কারণ রেইকিতে আমাদের নিজস্ব সিদ্ধান্তটি ডিফল্টরূপে অত্যন্ত পৃথক হয় এবং প্রায়ই লজিক্যাল ব্যাখ্যাকে অস্বীকার করতে পারে। যখন আপনি এই বিষয়ে এটিকে মনে করেন, তখন ঐতিহ্যগত মনোবৈজ্ঞানিক বা ধ্যান-অগ্রগতির থেকে আলাদা নয় এটি সর্বদা রৈখিক নয়, এবং সাফল্যগুলি ঘটতে পারে এমন কোন পূর্বাভাস নেই।

সর্বোপরি, স্ব-পরীক্ষাটি মূল।

এবং পরিষ্কার হতে হবে, Woo-woo শক্তি নিরাময় বোঝার যে সেখানে অস্পষ্ট হয় কিছু বিজ্ঞান Reiki সুবিধা ব্যাক আপ। কিন্তু আমরা একটি দ্বিতীয় মধ্যে যে সব পাবেন।

Reiki নিরাময় সম্পর্কে আপনার জ্বলন্ত প্রশ্ন সব উত্তর খুঁজুন।

রেকি কি?

Reiki স্থানান্তর জড়িত একটি জাপানি শক্তি নিরাময় কৌশল Qi (বা চ) একজন প্র্যাকটিশনারের হাত দিয়ে, সাধারণত সরাসরি স্পর্শ বা "হাতের তালা" দিয়ে। (পূর্ব ওষুধে, Qi আমাদের সকলের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত শক্তি জীবন শক্তি, এবং উদ্দেশ্য সর্বদা ভারসাম্যহীন Qi অনুকূল স্বাস্থ্য অর্জন করার জন্য।)

অনেক উপায়ে, রেইকি নির্দেশিত ধ্যানের একটি ফর্ম হিসাবে দেখা যেতে পারে-এবং আমরা জানি যে ধ্যান শারীরিক ও মানসিক ভারসাম্যহীনতাকে অগণিত করে তুলতে পারে। প্যাটেল বলেন, "যে কেউ এটি চেষ্টা করার জন্য উদ্দীপক, বা উদ্বেগ বা ব্যথা আছে বা কেবল ভারসাম্য এবং সাদৃশ্যের অনুভূতি খোঁজাচ্ছে, আমি বলব এটি বিনিয়োগের পুরোপুরি মূল্যবান।" "এটি আপনার জন্য সঠিক যে পদ্ধতি হতে পারে তা শেষ নাও হতে পারে, তবে এটি একটি অসাধারণ অভিজ্ঞতাও হতে পারে যা আপনাকে একটি নতুন রাষ্ট্রের অবকাশ এবং শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক ভারসাম্য নিয়ে আসে।"

আমি একটি Reiki অধিবেশন থেকে কি আশা করতে পারেন?

আবার, প্রতিটি ব্যক্তি ভিন্ন, তাই চাবি কোন কংক্রিট প্রত্যাশা আছে। "যদি আপনি এটি চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে খোলা মন দিয়ে যেতে ভুলবেন না," বলেছেন প্যাটেল। "রেইকি সর্বদা কাজ করছে, এবং এটি শক্তির কারণ, যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি খুলবেন, তত বেশি সহজে আপনি আপনার চিকিত্সার সময় সম্পূর্ণ সুবিধা পেতে পারবেন।"

যে বলেন, আপনি অনেক কিছু মনে হতে পারে। দুই বার আমি রেইকি পেয়েছিলাম একটি গ্রুপ সেটিং (প্যাটেল থেকে, উভয় ভাগ্য হিসাবে এটি থাকবে) উভয়ই আমাকে ভাসিয়েছিল কারণ আমি এমন একটি শারীরিক সংবেদন অনুভব করেছি যা আমি কখনই আশা করি নি: যদিও আমার চোখ বন্ধ ছিল, তবে আমার শরীরের মাধ্যমে একটি প্রকৃত কম্পন সেকেন্ডের মধ্যে আগে প্যাটেল এমনকি পিন এবং সূঁচের মতো আমাকে স্পর্শ করেছিলেন, যেন আমি তাকে চিকিত্সা পরিচালনা করার প্রত্যাশা করেছিলাম (যদিও আমার জানা ছিল যে সে আমাকে স্পর্শ করবে)।

প্যাটেল বলছেন এই tingling সংবেদন সাধারণ। যাইহোক, "চিকিত্সার সময় মানুষ প্রায়ই বিভিন্ন জিনিস অনুভব করে," তিনি যোগ। "কেউই অন্যর চেয়ে ভাল নয়। এটি আপনার শক্তির সাথে সংযোগ করার উপায়। কখনও কখনও এটি একটি মুক্তি, একটি খোলার, গভীর নিরাময়, বা শরীরের মধ্যে সরাসরি প্রবাহ ও আন্দোলন। আমরা আমাদের নিরাময়ে অনন্য, তাই আমরা এটি কিভাবে গ্রহন করি সেই অনন্যতার এক অংশ হয়ে উঠেছে। এক ক্লায়েন্ট বা ছাত্র যে আমি কখনো কাজ করেছি তার একই অভিজ্ঞতা ছিল, এবং এটি ম্যাজিকের অংশ।"

কিছু সুবিধা কি?

"অনেক!" প্যাটেল বলছেন। "আমি ব্যক্তিগতভাবে এটি চরম ব্যাক ব্যথা এবং উদ্বেগ আমাকে সাহায্য করেছি দেখেছি। আমি আমার ছাত্র এবং ক্লায়েন্টদের পাশাপাশি বছর ধরে অসাধারণ পাল্টা দেখেছি।"

যেমন অনেক পরিপূরক ও বিকল্প পদ্ধতির ক্ষেত্রে, বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায় প্রায়ই রেমিককে বৈধ চিকিত্সা হিসাবে বিবেচনা করে ধীর করে, তবে সীমিত গবেষণাটি এখনও প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। ২014 সালের একটি গবেষণা থেকে জানা যায় যে রেिकी বিষণ্নতা ও উদ্বেগ নিয়ে সহায়তা করতে পারে। ২011 সালের গবেষণায় কেমোথেরাপির রোগীদের উপর পরিচালিত রেকি প্রভাবের উপর নজরদারি করা হয়েছে বলে জানা গেছে যে চিকিত্সা তাদের সুস্থতা উন্নত করেছে। ন্যাশনাল সেন্টার অফ কমপ্লিমেন্টারি অ্যান্ড ইন্টিগ্রিটিভ হেলথ উল্লেখ করে যে রেইকিয়ের পরিমাণগত প্রমাণ খুঁজে পাওয়া সবচেয়ে বড় বাধাগুলির মধ্যে একটি হল যে অধিকাংশ গবেষণায় শুধুমাত্র মানুষের একটি ছোট গোষ্ঠীকে নজর দেওয়া হয় এবং প্রস্তাব দেওয়া হয় যে আরো কঠোর বিচারের প্রয়োজন হয়।

কিন্তু যদি আমরা রেইকিকে রহস্যবাদের একটি ফর্ম হিসাবে কম করে এবং ধ্যানশীল রাষ্ট্র অর্জনের কার্যকরী উপায় হিসাবে আরও বেশি, তবে এই ফলাফলগুলি আরও বেশি কংক্রিট হয়: বিজ্ঞানীরা করা জানি, উদাহরণস্বরূপ, কিভাবে ধ্যান আমাদের মস্তিষ্ককে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তন করতে পারে, আসক্তিকে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা থেকে অনিদ্রা পর্যন্ত সহায়তা করে। রেকি, প্যাটেল বলছেন, এই শেষ অর্জনের সম্ভাব্য উপায় হিসাবে দেখা যেতে পারে।

"রেকি ভারসাম্য এবং সাদৃশ্য আনতে চলেছে, তাই এটি ব্যথা, মানসিক ক্লান্তি, অত্যধিক চাপ, চাপ, এবং ওজন কমানোর বিষণ্নতা, ভয়কে অতিক্রম করা, অতীতের ট্রমাগুলিকে নিরাময়, সংযোগের উচ্চতর অনুভূতি এবং আরও অনেক কিছুতে সহায়তা করতে পারে। আরো, "তিনি বলেছেন। "এর চেয়েও বেশি কিছু, আমি দেখেছি যে রেইকি মানুষকে শান্তির গভীর অনুভূতি এবং তাদের পথের জন্য নতুন করে বিশ্বাসের আস্থা এনেছে।" অন্য কথায়: যতদূর আমরা উদ্বিগ্ন, আপনার নিজের এবং আপনার প্রয়োজনগুলিতে সুরক্ষার কোনও প্রচেষ্টা অত্যন্ত উত্পাদনশীল-এমনকি যদি এটি শেষ পর্যন্ত আপনার জন্য পদ্ধতি হতে না পারে।

ঐ নোটে: আপনার ব্যক্তিত্বের জন্য কোন ধ্যান কৌশলটি জানুন।