অ্যাডাপ্টোজেনগুলি ঝলসানো নতুন অঙ্গপ্রত্যঙ্গগুলি ঝলসানো চামড়ার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ এবং আমরা চাই
সুচিপত্র:
শতাব্দী ধরে, পূর্ব বিশ্বের নারী সৌন্দর্য সমাধান জন্য প্রকৃতি খুঁজছেন হয়েছে। ভারতীয় তরুণীরা তাদের তরল চেহারা বজায় রাখার জন্য হালকা এবং অন্যান্য প্রদাহজনক মশাল দিয়ে তাদের খাদ্য নিমজ্জিত করেছিল। জাপানে, মহিলারা ঐতিহ্যগতভাবে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট-সমৃদ্ধ সবুজ চা এবং ম্যাকে পান করতেন এবং এগুলি এমনকি তাদের ব্রণে মনোনিবেশ হিসাবে প্রয়োগ করেছিলেন।
নবায়নযোগ্য আগ্রহ এবং ব্যাপক বৈজ্ঞানিক গবেষণা এবং গবেষণার সাথে, সুপারফুডস এবং অ্যাডাপোজেনগুলি এখন প্রমাণ করছে যে আমরা যা খেতে পারি তার মাধ্যমে আমাদের সৌন্দর্য লক্ষ্য অর্জন করতে পারি। আমরা এখন আক্ষরিক নিজেদের ছোট এবং আরো সুন্দর খাওয়া হয়। অ্যাডাপ্টোগেনগুলি এখন সর্বত্রই পপিং করছে, কিন্তু শুধু হলুদ এবং সবুজ চা মত, তারা চীনা ঔষধ এবং আয়ুর্বেদিক ঐতিহ্য হাজার হাজার বছর ধরে প্রজনন নিরাময় করা হয়েছে; তারা পশ্চিমা বিশ্বের শুধু নতুন।
অ্যাডাপ্টোজেন বিভিন্ন ধরণের উদ্ভিদ এবং গুল্মের মধ্যে আসে, যা খাওয়াতে গেলে শরীরের চাপের প্রতিক্রিয়াগুলিকে পুনর্বিবেচনা করে। তারা কার্যকরভাবে শরীরকে চাপের সাথে মানিয়ে নিতে সহায়তা করে, এটি স্ট্রেস কাজ করে, ঋতু পরিবর্তন করে (যা প্রতিরক্ষা সিস্টেমকে প্রভাবিত করতে পারে) বা মানসিক চাপ। শুধু এটিই নয়, তবে এগুলি অ্যাড্রেনাল গ্রন্থিগুলির জন্য পুষ্টিকর এবং রক্ত শর্করা এবং অনাক্রম্যতা সিস্টেম নিয়ন্ত্রণকে স্থিতিশীল করতে পারে। তারা সুস্থ স্তরের রক্তচাপ পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে এবং এমনকি হরমোনগুলি পুনর্বিবেচনাও করতে সহায়তা করে।
অবশ্যই, আমাদের সেই চতুর জীবন ও মৃত্যুর পরিস্থিতিতে আমাদেরকে সাহায্য করার জন্য আমাদের একটি স্ট্রেস প্রতিক্রিয়া ("যুদ্ধ বা ফ্লাইট" হিসাবে পরিচিত) প্রয়োজন। আমাদের প্রতিদিনের এই চরম চাপের প্রতিক্রিয়াটি জোরদার করার দরকার নেই, তবে আমরা ইমেলগুলি বা ট্র্যাফিক জ্যামের মতো সাধারণ উদ্বেগগুলিকে ধন্যবাদ জানাই। যখন শরীরটি ধ্রুবক চাপের অবস্থানে থাকে, তখন পাচক সিস্টেমটি বন্ধ হয়ে যায়, শক্তি দ্রুত গতিতে এবং দ্রুত চিন্তাভাবনার জন্য মস্তিষ্কে খাদ্য ও পায়ে খাদ্য হজম থেকে সরানো হয়; মূলত শরীর যুদ্ধের জন্য প্রস্তুত হয়।
ধ্রুব চাপের এই উচ্চতর অবস্থাগুলির উপর প্রভাব বিস্তার করা অনেকগুলি হতে পারে তবে এতে পাচক সমস্যা, অসুস্থতা এবং ত্বকের সমস্যাগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
আমরা এখন জানি, আমাদের পাচক সিস্টেমের স্বাস্থ্য আমাদের মেজাজ থেকে আমাদের ত্বকে প্রভাবিত করে। পূর্ব ওষুধের মধ্যে, বড় অন্ত্র ত্বককে প্রতিফলিত করে, তাই একটি অতিরিক্ত জমায়েত পাচক সিস্টেম নিজেই তীব্র ত্বক হিসাবে উপস্থিত হবে। সমস্যাগুলি যদি অভ্যন্তরীণ কাজ হয় তবে এমনকি সেখানে সেরা টপিক্যাল পণ্যগুলিও সাহায্য করতে পারবে না।
আমার পছন্দের অ্যাডাপোজেন সম্পূরকগুলির জন্য স্ক্রোলিং রাখুন এবং তারা আপনার ত্বকে অভ্যন্তরীণ আউট থেকে কীভাবে সাহায্য করতে পারে।
Ashwagandha
এটি একটি ঔষধ যা একটি চাপযুক্ত আধুনিক জীবনের উপসর্গগুলিকে হ্রাস করে। এতে অ্যালকালোড নামে পরিচিত রাসায়নিক যৌগ রয়েছে, যা স্নায়ুতন্ত্রের জন্য উপকারী, এবং চাপ এবং উদ্বেগ সহজ করে।
"আশ্বগন্ধঃ হরমোন ভারসাম্যকে উত্সাহিত করে অন্তঃস্রোতন্ত্রের উপর কাজ করে," বলেছেন বৈদানথের ক্লিনিকাল অপারেশন ও সমন্বয় ব্যবস্থাপক ডা। আশুতোষ গৌতম। গবেষণায় মেনোপৌজাল লক্ষণগুলির মধ্যে হ্রাস, যেমন হট ফ্ল্যাশ এবং মেজাজ সুইং।
এটিতে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা বিনামূল্যে তাত্ক্ষণিক ক্ষতির বিরুদ্ধে ত্বকের সুরক্ষায় সহায়তা করে এবং আরও তীব্র চেহারার জন্য আপনার ত্বকে দৃঢ় করে সুপরিণতি প্রক্রিয়াটি হ্রাস করে। ম্যাক এবং রোডিওলা গোলাপের পাশাপাশি আপনি এটিকে এম এন এন গ্রিজ পাউডার (পাউন্ড 15) খুঁজে পেতে পারেন।
Schizandra
ঔষধি বেরি একটি ধরনের, schizandra একাধিক নিরাময় বৈশিষ্ট্য আছে। এটি একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক ত্বক টনিক যা সূর্য, বায়ু, অন্যান্য পরিবেশগত বিষাক্ততা, এলার্জি এবং ত্বকের প্রদাহ প্রতিরোধ করতে পারে। ২015 সালে যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল লাইব্রেরী অব মেডিসিন ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ গবেষণায় প্রকাশিত হয় যা সিজিজন্দ্রের প্রদাহ-প্রদাহজনক প্রভাব নির্ধারণ করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে চামড়া ডার্মাইটিস, টিস্যু কোষ পরিস্রাবণ এবং সাইটোকিন উত্পাদন কমিয়ে কান ফুসফুসের প্রভাব মানুষের মধ্যে প্রদাহজনক ত্বক রোগের সব চিহ্নিতকারী।
Triphala
আয়ুর্বেদে, ত্রিফলাকে "তিনটি ফল" বলা হয় এবং তিনটি মুরব্বল, ফল-ফলক গাছের মিশ্রণ থেকে তৈরি করা হয়: আমলাকি, বিভাটিকি এবং হরিতাকি। তিনটি মিলিত হয় যখন এই অ্যাডাপোজেন এর সুবিধা ব্যাপকভাবে amplified হয়। ডাঃ মাইকেল টিয়াররা, এলএসি, ওএমডি, গবেষিত ত্রিফালা এবং রিপোর্ট করেছেন যে এটি পাচক এবং লিভার ফাংশন উন্নত করে। অমালাকি বলা হয় যে, কমলাতে ২0 বার ভিটামিন সি রয়েছে, যা কোলাজেন সংশ্লেষণের জন্য অপরিহার্য। Triphala এছাড়াও ব্রুজ এবং sunburns নিরাময় গতি ত্বক উপরে টেকনিক্যালি প্রয়োগ করা যেতে পারে।
Maca
পেরু থেকে একটি উদ্ভিদ, এটা বাজারে আরো জনপ্রিয় অ্যাডাপোজেন এক। এটি তার শক্তি-বৃদ্ধির প্রভাবগুলির জন্য পরিচিত, তবে গবেষণায় দেখা গেছে এটি ত্বকের স্বাস্থ্যকে কীভাবে উপকৃত করতে পারে। পেরু পেরু লিমিয়ার ইউনিভার্সিড পেরুনা কেইটানো হেরেডিয়া অনুসারে সূর্যের বিরুদ্ধে এটি রক্ষাকর্তা হিসাবে কাজ করতে পারে। এক সুন্দরী কোম্পানি ম্যাকাকে ত্বকে কোলাজেন সংশ্লেষণ বৃদ্ধি করতে পারে। আপনি এম এ লিন মিশ্রন (£ 17) এ ম্যাকাকে (ত্রিফাল বরাবর) খুঁজে পেতে পারেন।
Rhodiola Rosea
সূক্ষ্ম লাইন এবং wrinkles আপনার উদ্বেগ হয়, তাহলে এই ঔষধি জানতে। এটি কোলাজেন এবং ত্বকে এলাস্টিন উত্পাদন সমর্থন করে পাওয়া গেছে, যা তরুণ, মোটা ত্বকের বিল্ডিং ব্লক। ক্যালিফোর্নিয়া-ইভারাইন বিশ্ববিদ্যালয়ের ফার্মাসিউটিকাল সায়েন্সেস বিভাগে ফলের মাছিগুলির জীবনের সময়কালে রডিয়iolের প্রভাবগুলি তদন্ত করার সময় এন্টি-সুপরিণতি সুবিধাগুলির প্রতিশ্রুতি দেয়। এটি প্রস্তাব করা হয়েছে যে রোডিওলা অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমিয়ে দীর্ঘমেয়াদি বাড়িয়ে স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে।
