7 অবিশ্বাস্য পডকাস্ট যা আপনাকে শান্ত মনে করতে সহায়তা করে

সুস্থতা এমন একটি শব্দ যা আমরা আজকাল অনেকগুলি ব্যবহার করি এবং বিষয়গুলির বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটি অন্তর্ভুক্ত করতে পারি। আজও, আমরা সেরা সুস্থতা পডকাস্টগুলির বিষয়ে এবং তারা কীভাবে আপনার জীবনকে উন্নত করতে পারে সে সম্পর্কে কথা বলছে। যদিও আমরা সবাই জানি যে সবাই সত্যিকারের সত্যিকারের অপরাধ পডকাস্টগুলির সাথে আচ্ছন্ন হয় (ক্রমিক, এস-টাউন, ইত্যাদি), যখন আপনি ঘুমানোর চেষ্টা করছেন বা কেবল আরো স্বচ্ছন্দ বোধ করেন তখন তারা সবসময় আদর্শ নয়। পরিবর্তে, আমরা সাতটি ভিন্ন পডকাস্ট পেয়েছি যা আপনাকে দ্রুত শিলা বা ঘুমিয়ে পড়তে সহায়তা করবে। ঘুমের গল্প থেকে মজার পডকাস্টগুলি যা আপনার সেরোটোনিনকে বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে, আমাদের আপনার যা দরকার তা পেয়েছেন।

নীচের গ্যালারি মাধ্যমে ভাল সুস্থতা পডকাস্ট জন্য ক্লিক করুন স্ক্রোলিং রাখুন …

আমার সাথে ঘুমাও

কখনও কখনও আপনার মন রেসিং খুঁজে পেতে এবং আপনি আপনার মনের দিন চিন্তা আউট পেতে পারি না? নাকি আপনি ঘুমাতে না আসা পর্যন্ত নেটফিক্স রাখার খারাপ অভ্যাসে আটকে গেছেন এবং এখন ঘুমানোর জন্য আপনাকে কিছু "শব্দ" দরকার? যদি মামলা হয় তবে আমার সাথে ঘুমের কথা শুনতে হবে। পডকাস্টটি মূলত একটি চ্যাপ, ড্রিউ অ্যাকম্যান, আপনি ঘুমানো না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে অবাক করে পড়া। এবং এটা সত্যিই কাজ করে।

এখানে পডকাস্ট ডাউনলোড করুন।

মেরি ফেলানের সাথে মেডিটেশন ব্রেক

যদি এটি এখনও কাজ করে না এবং আপনি ঘুমানোর জন্য সংগ্রাম করছেন, তবে আপনার শরীরকে ঘুমিয়ে ফেলার জন্য একটি নিশ্চিত-অগ্নি উপায় রয়েছে: একটি শরীর স্ক্যান করতে চেষ্টা করুন। আমি সম্প্রতি এটি আবিষ্কার করেছি যখন আমি ঘুমাতে পারিনি এবং এমনকি এটি শেষ করতে পারিনি, এবং এটি মাত্র 1২ মিনিট দীর্ঘ। মেরি ফেলানের মেডিটেশন ব্রেক পডকাস্টে অনেক পর্ব রয়েছে তবে 'ঘুম' সংস্করণটি আপনাকে ঘুমিয়ে পড়তে হবে।

এখানে পডকাস্ট ডাউনলোড করুন।

আমার বাবা একটি Porno লিখেছেন

আমার পিতা কোনও পোষাক লিখেছেন তা আপনি সম্ভবত শুনেছেন না, তবে যদি আপনি এটির দ্বারা সম্পূর্ণরূপে বিরক্ত হন, তাহলে এটি কী তা ব্যাখ্যা করার অনুমতি দিন। যখন জ্যামি মর্টনের বাবা কিছু প্রেমিক কল্পনা লিখেছিলেন, তখন তিনি তার বন্ধুদের জেমস কুপার এবং অ্যালিস লেভাইন (হ্যাঁ, রেডিও 1 এর এক বন্ধুর সাথে) ভাগ করে নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। এটা খুব হাসিখুশি খারাপ ছিল, তারা একটি পডকাস্ট মধ্যে তৈরি। আপনি কল্পনা করতে পারেন অবিশ্বাস্য হিসাবে। প্লাস, যে সব হাসি আপনার সেরোটোনিন মাত্রা জন্য বিস্ময়কর কাজ করে।

এখানে পডকাস্ট ডাউনলোড করুন।

দৈনিক মেডিটেশন পডকাস্ট

দৈনিক মেডিটেশন পডকাস্ট আপনার দৈনন্দিন জীবনকে উন্নত করার সেশনগুলি অফার করে। আপনার আস্থা গড়ে তুলতে বা আপনার নিজের ভালবাসাকে বাড়িয়ে তুলতে হবে কিনা তা থেকে চয়ন করতে প্রচুর কিছু আছে। হয় আই টিউনস বা সাউন্ডক্লাউড শুনতে।

এখানে পডকাস্ট ডাউনলোড করুন।

মরুভূমি দ্বীপ ডিস্ক

ক্সস্টি ইয়াং দ্বারা হোস্ট করা ক্লাসিক রেডিও 4 শোটি হ'ল আপনাকে স্বচ্ছন্দ বোধ করতে এবং নিজের জন্য কিছু প্রয়োজনীয় সময় দেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় জিনিসটি কেবলমাত্র এমনই জিনিস। শুধু তরুণের কণ্ঠস্বরই একেবারেই শোচনীয় নয়, এটি আপনার প্রিয় সেলিব্রিটির জীবনের সমস্ত কথা শুনতে বা অন্য ক্ষেত্রগুলিতে নেতাদের কথা শোনার সুযোগ এবং তাদের জীবনের অভিজ্ঞতার একটি দুর্দান্ত উপায়। সর্বদা আকর্ষণীয়।

এখানে পডকাস্ট ডাউনলোড করুন।

এই আমেরিকান জীবন

সত্যিকারের অপরাধের গল্পগুলি যদি আপনার ঠান্ডা হওয়ার উপায় হয় তবে এই আমেরিকান লাইফটি আপনার জন্য পডকাস্টের সঠিক ধরণের হতে পারে। অবশ্যই, এটি বিনোদনের একটি ঐতিহ্যগত পদ্ধতির মতো শব্দ নয় তবে যদি আপনার কিছু মনে করার দরকার হয় এবং অন্য কোনও পৃথিবীতে ঢুকতে হয় তবে এটিই এটি।

এখানে পডকাস্ট ডাউনলোড করুন।

মিয়েট এর বেডটাইম স্টোরি

আপনার শৈশব ফিরে তাকান এবং শুধু একটি মহান বিছানায় গল্প শুনতে চান? অথবা সম্ভবত আপনি একটি গভীর ঘুম মধ্যে আপনি খোঁচা কিছুটা মজা চান? মিয়েটের বিছানায় গল্পগুলি আপনি জানেন এবং আপনি কখনও শুনেছেন না এমন অন্যান্যগুলি কিন্তু আপনাকে ঘুমাতে সাহায্য করার জন্য নিশ্চিত।

এখানে পডকাস্ট ডাউনলোড করুন।