মস্তিষ্কের ফাংশন থেকে হার্ট হেলথ থেকে হালকা অবিশ্বাস্য উপকারিতা

এটা দেখতে সহজ কেন হলুদ হলেন সুস্বাস্থ্য বিভাগের সবচেয়ে জনপ্রিয় মশলা। ঔষধি ওষুধ এবং শক্তিশালী বিরোধী প্রদাহী এজেন্ট দীর্ঘদিন ধরে আয়ুর্বেদিক ঔষধের প্রধান নিরাময় ঔষধি হিসাবে ব্যবহার করা হয়েছে, কিন্তু এখন তার পুনরুত্থানের ক্ষমতা জনগণের দ্বারা স্বীকৃত হয়েছে। তাই কেন সবাই গাঢ় মসলা একটি বোতল উপর stocking হয়? হলুদ সুবিধা লাভ করা কঠিন। ক্যান্সারের বিরুদ্ধে সুরক্ষার জন্য অতিরিক্ত মানসিক স্বচ্ছতা (এবং আল্জ্হেইমের সংকোচন) সরবরাহ করার থেকে, হরমর বেনিফিটগুলি, বিশেষত তার নিরাময় যৌগগুলির মধ্যে, কার্কিউন, স্বাস্থ্য সম্পর্কিত উদ্বেগগুলির দৈর্ঘ্য বিস্তার করে।

হলুদ ব্যবহার দৈনন্দিন হ'ল বিনামূল্যে র্যাডিক্যাল ক্ষতি থেকে (বার্ধক্য বৃদ্ধির লক্ষণগুলি) কোষকে রক্ষা করে, পেষণকারী সহায়ক করে এবং বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির স্বাস্থ্য বাড়ায় এবং প্রাকৃতিক ব্যথা সরবরাহকারী হিসাবে কাজ করে ক্ষত নিরাময়ে।যদি আপনি কোনও রিফ্রেশার প্রয়োজন হয় অথবা যদি আপনি আপনার প্রতিদিনের নিয়মে হিম্মতটি অন্তর্ভুক্ত করতে চান তবে নীচের হলুদগুলির সুবিধাগুলি (কেবলমাত্র কিছু) রূপরেখা করেছেন- এর অর্থ হল একটি ক্যাপসুল পপিং করা বা আপনার রান্নার মধ্যে মসলা সংহত করা। হোল্ড অবিশ্বাস্য সুবিধা শিখতে স্ক্রোলিং রাখুন।

একটি এন্টি ইনফ্ল্যামেটর হিসাবে কাজ করে

হলুদের সবচেয়ে জনপ্রিয় বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি হল প্রদাহ কমাতে তার শক্তি। Curcumin সবচেয়ে কার্যকর বিরোধী প্রদাহজনক যৌগ মধ্যে হয়।

ইমিউন সিস্টেম boosts

হালকা ব্যাপকভাবে ইমিউন সিস্টেম উন্নত করতে পারেন। এর বিরোধী-প্রদাহজনক, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-মাইক্রোবায়াল বৈশিষ্ট্যগুলি শরীরটিকে তার নিজের সুরক্ষার জন্য এবং অনাক্রম্য সিস্টেমের স্বাস্থ্যকে অপ্টিমাইজ করার জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম দেয়।

ওয়ান্ডার ওয়ার্কশপ ওয়েগন হরিণ ল্যাট $ 23

পাচক সিস্টেম উন্নত

হলুদ একটি জনপ্রিয় প্রাকৃতিক পাচক সাহায্য হয়ে উঠেছে, ব্লোটিং এবং কার্কিউন এর এন্টি-ইনফ্ল্যামারেট্রি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলি উপশম করার ক্ষমতা, যা ক্ষতিকারক ট্র্যাককে সংক্রমণ থেকে সাহায্য করে এবং পেট স্বাস্থ্য সহায়তা করে। হরমুজ এছাড়াও অ্যাসিড রিফ্লাক্স এবং প্রদাহজনক আন্ত্রিক রোগ সঙ্গে সাহায্য করে।

একটি প্রাকৃতিক Painkiller হিসাবে কাজ করে

তার প্রদাহজনক প্রদাহী বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, হলুদ প্রাকৃতিক প্রাকৃতিক ব্যথা হিসাবে কাজ করে যা অস্ত্রোপচারের ব্যথা এবং পোড়া আঘাতের জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী। উপরন্তু, ক্লান্তিকর ক্লান্তি এবং ব্যথা সংহত করার সময় হালকা পোস্ট-অপারেটিক পুনরুদ্ধারের গতি দেখানো হয়েছে, তার ক্ষত নিরাময়, অ্যান্টি-মাইক্রোবায়াল এবং অনাক্রম্য-বৃদ্ধি বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ধন্যবাদ।

উদ্দীপক বাজার জৈব হালকা গুঁড়া $ 3

কলেস্টেরল কমায়

Curcumin সম্পূরক 12 সপ্তাহে উচ্চ কলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে পারেন।

মস্তিষ্কের ফাংশন উন্নত

ম্যারাডোনা দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত মেমরি পুনরুদ্ধারের জন্য কার্কিউন পাওয়া গেছে এবং আল্জ্হেইমের রোগ প্রতিরোধে ও চিকিত্সা করতেও এটি সাহায্য করতে পারে।

Cocokind হলুদ স্পট চিকিত্সা $ 7

কিছু ক্যান্সার ঝুঁকি হ্রাস

হরমোন একটি ক্যান্সার যুদ্ধকারী এজেন্ট হিসাবে প্রশংসা করা হয়েছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে কারকুমিনের ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি এবং এমনকি কেমোথেরাপির প্রভাবগুলিও বাড়াতে সাহায্য করার ক্ষমতা রয়েছে। আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির মতে, কার্কিউন "ক্যান্সারের বিকাশ, বৃদ্ধি এবং বিস্তারের সাথে জড়িত বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ আণবিক পথের সাথে হস্তক্ষেপ করে।"

Yllo হলুদ মুখ স্ক্রব $ 25

হার্ট স্বাস্থ্য সমর্থন করে

অস্ত্রোপচারের পরে হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা হ্রাস করার জন্য কারুকিউনোনিডসগুলির উচ্চ-মাত্রা সম্পূরক পাওয়া গেছে।

Lightens এবং Fades প্রসারিত চিহ্ন

তার নিরাময় বৈশিষ্ট্য অংশ হিসাবে, হালকা প্রয়োগ হালকা এবং ফেইড প্রসারিত চিহ্ন সহ চামড়া উপকারী প্রভাব হতে পারে।

Andalou Naturals হলুদ এবং সি Enlighten Serum $ 20

লিভার স্বাস্থ্য উন্নত

হরমোনটি বিষাক্ততা থেকে রক্ষা করে (অত্যধিক অ্যালকোহল খরচ, ওষুধ, বিষাক্ত যৌগ এবং ভারী ধাতু সম্পর্কিত) যকৃতের জন্য কিছুটা সুবিধা প্রদান করে, অ অ্যালকোহলযুক্ত ফ্যাটি লিভার রোগে 78.9% উন্নতি করে এবং লিভার ফাইবারোসিস চিকিত্সা।

মেজাজ উন্নত

হিমায়িত বিষণ্নতা রোগের চিকিৎসার জন্য যতদূর এগিয়ে যাচ্ছে, তার মেজাজের উপর একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে। একটি 2014 গবেষণা প্রকাশিত জার্নাল Phytotherapy চিকিত্সা পাওয়া গেছে যে "কারকুমিন MDD সঙ্গে রোগীদের চিকিত্সার জন্য কার্যকর এবং নিরাপদ পদ্ধতি হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে" (মেইন ডিপ্রেশন ডিসঅর্ডার, যেমন মানসিক বিষণ্নতা)। প্রাথমিক গবেষণায়ও সুপারিশ করা হয়েছে যে ক্র্যাকিউন খাওয়া ভয় স্মৃতিগুলির পুনঃক্রিয়া হ্রাস করার পরে পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডারের সাথে সাহায্য করতে পারে।

আরবান আউটফিটার এক্স রিজার্ভেশন পুষ্টি রিজার্ভেশন পুষ্টি 500 এমজি হরিণ সাপ্লিমেন্ট $ 33

আপনার খাদ্যের মধ্যে হলুদ অন্তর্ভুক্ত করতে একটি সুস্বাদু উপায় খুঁজছেন? এখানে তিনটি সুস্বাদু হলুদ রেসিপি আপনার শরীর এবং চামড়া জন্য আপনাকে ধন্যবাদ হবে।