কাঁধে সঙ্কুচিত চিহ্নগুলি বহন করার সর্বোত্তম উপায়

যদিও প্রসারিতের চিহ্নগুলি কোথাও কোথাও চামড়ার উপর প্রসারিত হতে পারে, তবে এটি বিশেষভাবে কাঁধে বিরক্তিকর হতে পারে। এটি টি-শার্ট পরতে যখন আপনাকে আবরণ করা কঠিন হয় এবং দৃশ্যমান হতে থাকে। পেশী টিস্যু দ্রুত সম্প্রসারণ কারণে শরীরচর্চা বিশেষ করে এই এলাকায় চিহ্ন প্রবণ হয়। যে কোনও ক্ষেত্রে, কাঁধে প্রসারিত চিহ্নগুলি পরিত্রাণ পেতে উপায় আছে।

দিবসের ভিডিও

ধাপ 1

ভারী জিনিসগুলির পরিবর্তে মাঝারি আকারের তরঙ্গ আঁকুন। আপনার প্রাথমিক প্রবণতা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বাল্ক আপ ভারী ওজন উত্তোলন করা হতে পারে, তাই আপনার ত্বক খুব দ্রুত প্রসারিত হতে পারে এবং প্রসারিত চিহ্ন হতে পারে। পরিবর্তে, হালকা ওজন উত্তোলন করুন কিন্তু পুনরাবৃত্তির সংখ্যা বৃদ্ধি করুন।

ধাপ ২

আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ থেকে Retin-A এর জন্য একটি প্রেসক্রিপশন অনুরোধ করুন। এই ঔষধটি একটি ক্রিম এবং সরাসরি আপনার কাঁধের প্রসারিত চিহ্নগুলিতে প্রয়োগ করা যেতে পারে যাতে তাদেরকে যেতে হয়। লালা কমাতে এবং কোলাজেনের উৎপাদনকে উদ্দীপিত করার জন্য একদিন এই ক্রিমটি প্রয়োগ করুন, যা প্রসারিত চিহ্নের টেক্সচারের বাইরেও সাহায্য করতে পারে। এই নতুন প্রসারিত চিহ্ন সেরা কাজ করে।

ধাপ 3

চামড়া পৃষ্ঠের নীচে কোলাজেন উত্পাদন উদ্দীপিত করার জন্য লেজারের চিকিত্সা ছাড়াই। চামড়াটি আঘাত না করে প্রস্রাবের চিহ্নগুলিকে বিব্রত করার জন্য একটি অ-বিভাজক লেজার ব্যবহার করা হবে। আপনি সময়ে চামড়া উপরের স্তরের চালান হিসাবে, গভীর স্তর মাধ্যমে দেখান এবং একটি উন্নত টেক্সচার প্রদর্শন করা হবে।

ধাপ 4

আপনার কাঁধের প্রসারিত চিহ্নের রঙ্গক পরিবর্তন করার জন্য এক্সাইমার লেজারের চিকিত্সাগুলি ছাড়ুন। এই লেজারটি আপনার প্রসারিত চিহ্নগুলিতে মেলানিন উৎপাদনে উদ্দীপিত করবে এবং পুরোনো, সাদা প্রসারিত চিহ্নগুলি পার্শ্ববর্তী ত্বকের সাথে মেশাতে সাহায্য করবে।