অ্যাপ্ল সিডার ভিনেগার ও ওজন হ্রাস

পল ব্র্যাগে 191২ সালে ব্র্যাগ লাইভ ফুডস প্রতিষ্ঠা করে। ব্রাগ ওয়েবসাইটের মতে, তার আপেল সিডার ভিনেগার ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। ভিনেগার আপনার ক্ষুধা সীমাবদ্ধ করতে সাহায্য করতে পারে, আপনি যারা অবাঞ্ছিত পাউন্ড হারানোর জন্য আপনার টিকেট হিসাবে এটি উপর গণনা করতে চান না হতে পারে। আপনার ডায়েট থেকে ব্র্যাগের আপেল সিডার সিরকা যোগ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

দিনের ভিডিও

ওজন হ্রাসের জন্য ব্রাগ!

তার আপেল সিডার ভিনেগারের জন্য ব্রাগের ব্রোশার একটি ডায়াবেটিস কেয়ার প্রকাশিত ২004 সালের একটি গবেষণায় উল্লেখ করেছেন যে ওজন কমানোর জন্য ভিনেগারের ব্যবহারকে সমর্থন করে। এই গবেষণায় ওজন হ্রাসের পরিবর্তে রক্তে শর্করার এবং ইনসুলিনের মাত্রাতে ভিনেগারের প্রভাবগুলির অনুসন্ধান করা হয়েছে, তবে ইনসুলিন এবং রক্তে শর্করার মাত্রা উন্নত হলেও সতেজতা প্রভাবিত হতে পারে, বিশেষ করে আপেল সিডার ভিনেগার এবং ওজন হ্রাসের উপর গবেষণা করা এটি সত্যিই কার্যকরী কিনা তা জানতে প্রয়োজনীয়।