মস্তিষ্কের কার্যকলাপ দ্বারা জ্বলিত ক্যালোরি

আপনার মস্তিষ্ক আপনার শরীরের ওজনের ২% এরও কম অংশ নিয়ে থাকে, তবে গড় শরীরের 20% আপনার শরীরের শক্তি পোড়াচ্ছে, পদার্থবিদ্যা ফ্যাক্টবুক অনুযায়ী ।

দিনটির ভিডিও

বার্নটি মনে করান

যদি আপনি দিনে ২000 ক্যালরি পান করেন, তবে প্রায় 400 ক্যালরি মস্তিষ্কের কার্যকলাপ দ্বারা পুড়ে যায়।

শক্তি হগ

আপনার মস্তিষ্ক কাজ সবসময় হয় আপনার মস্তিষ্কের কোষ আপনার শরীরের অন্যান্য কোষ অধিকাংশ চেয়ে বেশি শক্তি ব্যবহার করে। এমনকি যখন আপনি ঘুমাও, আপনার মস্তিষ্কের বেশিরভাগ অংশ আপনার শরীরের শারীরবৃত্তীয় এবং জৈবরাসায়নিক অপারেশনগুলির ব্যবস্থাপনায় ব্যস্ত।

মনে হয় সস্তা

আপনার মস্তিষ্কের বেশিরভাগ শক্তি ব্যবহার করে আপনার শরীরকে চালিত করার জন্য নিবেদিত হয় - এবং সেগুলি স্ব-সচেতন চিন্তা নয়। এখনও, মস্তিষ্কের নির্দিষ্ট এলাকায় ব্যবহার শক্তি ব্যবহার করে, বৈজ্ঞানিক আমেরিকান রিপোর্ট। জটিল মস্তিষ্কের কাজকারীরা তাদের হিপোক্যাম্পাসে 30% গ্লুকোজ পড়েছে - তাদের মস্তিষ্কের অংশগুলি সংরক্ষণ এবং সমন্বয় স্মৃতির জন্য দায়ী।

শক্তি উত্স

আপনার মস্তিষ্কের জন্য শক্তি প্রধান উৎস রক্তের গ্লুকোজ থেকে আসে, যা আপনার রক্তচাপের চর্বি যা আপনি খেতে পারেন। আপনার খাওয়া পরে, আপনার শরীরের অতিরিক্ত চর্বি হিসাবে চর্বি, গ্লাইকোজ, পরে শক্তি ব্যবহারের জন্য অতিরিক্ত সঞ্চয়। আপনার মস্তিষ্ক গ্লুকোজ সংরক্ষণের কোন উপায় নেই। যখন আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ কম থাকে, তখন আপনার মস্তিষ্কটি কার্যক্ষমভাবে কার্যকরী হয়। আপনি অনুপযুক্ত এবং মহাকাশযান অনুভব করেন এবং আপনার মস্তিষ্কটি শক্তভাবে কাজ করে কারণ আপনার মস্তিষ্ক শক্তি থেকে বঞ্চিত হয়।