অ্যাপল চিপে ক্যালোরি

আপেল চিপগুলি যদি আপনি ওজন হারাতে চেষ্টা করছেন তবে এটি একটি উপযুক্ত পছন্দ বলে মনে হতে পারে, তবে সত্য হচ্ছে এই প্রক্রিয়াজাত ফলটি আপনার কমলা জন্য আলোর চিপস সম্ভবত আপনি এড়াতে চেষ্টা করছি তুলনায় আরো ভাল না হতে তেল দিয়ে তৈরি, প্যাকেট আপেল চিপ চর্বি উচ্চ হতে পারে, এবং তারা প্রায়ই যোগ শর্করা পাশাপাশি থাকে। হালকা আপেল চিপস জন্য, পাতলা উপাদান ব্যবহার করে চুলায় বাড়িতে তাদের করা।

দিনের ভিডিও

ক্যালরি সংখ্যা

সঠিক ক্যালোরি উপাদান ব্র্যান্ডের দ্বারা পরিবর্তিত হয়, তবে আপেলের চিপে 140 থেকে 150 ক্যালোরি প্রতি আউন্স থাকতে পারে, যা স্বাদ অনুযায়ী। তুলনা করলে, পাদটীকা চিপসের 1 আউন্সে প্রায় 158 ক্যালোরি থাকে। কোমর দাগের উপর হোমো আপেল চিপগুলি অনেক সহজ হতে পারে। "দেশত্যাগ" থেকে একটি রেসিপি আপেল, লেবুর রস এবং চিনির হালকা ঝলক ব্যবহার করে। এক পরিবেশন, যা আধা আপেল থেকে চিপ গঠিত, মাত্র 50 ক্যালোরি হয়। একটি এমনকি স্বাস্থ্যকর চিকিত্সা জন্য দারুচিনি জন্য চিনি ট্রেড।