লবস্টার বিস্কের মধ্যে ক্যালোরি

সুস্বাদু খাবার খাওয়ার একটি পুষ্টিকর উপায় হতে পারে, যাতে আপনি খাবারের জন্য অতিরিক্ত ক্যালোরি খেতে পারেন। ২005 সালের জানুয়ারিতে "ফিজিওলজি অ্যান্ড বিইভাইউর" প্রকাশিত একটি গবেষণায়, সর্বাধিক তরল পদার্থের মতো, সুস আসলে আসলেই কঠিন খাদ্য হিসেবে ভর্তি হয়। যদিও মুরগির স্যুপের চেয়ে ক্যালোরির মধ্যে কাঁঠাল কম থাকে তবে লবস্টারের বেশ কয়েকটি সংস্করণ, একটি মটরশুটি এবং ক্রিম মিশ্রণ সঙ্গে তৈরি একটি স্যুপ, উপলভ্য একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য মধ্যে মাপসই এখনও ক্যালোরি যথেষ্ট কম।

দিনের ভিডিও

ক্যালোরির বিন্যাস

লবস্টার বিস্ফোরণের একটি 1-কাপ পরিচর্যা 188 থেকে 470 ক্যালরির মধ্যে ক্যালোরিতে পরিবাহিত হতে পারে। রেষ্টুরেন্ট সংস্করণ মাঝখানে কোথাও হতে থাকে, প্রায় 210 থেকে 359 ক্যালোরি। লবস্টার মুরগির সঙ্গে তৈরি করা লবিস্টার মাংসের সাথে বিস্কুটের সংস্করণগুলি ক্যালোরির তুলনায় বেশি। ভারী ক্রিম উচ্চ পরিমাণে এছাড়াও ক্যালোরি কন্টেন্ট বৃদ্ধি। ক্রিমের পরিমাণ হ্রাস বা ভারী ক্রিমের পরিবর্তে হালকা ব্যবহার করে আপনার লবস্টার বিস্ক রেসিপিতে ক্যালোরি কমিয়ে দিতে সাহায্য করতে পারে।