লিয়েই ফলের মধ্যে ক্যালোরি

লিকি ফলের প্রাচীন চীন পর্যন্ত ফিরে এসেছে, তবে এটি খুঁজে পেতে আপনারা সারা বিশ্বের ভ্রমণ করতে পারবেন না। এশিয়ান-অনুপ্রাণিত বাজার এবং মুদি দোকানে একই রকম ব্যবহার করা হয়, লেইচিগুলি ফ্রাইং ডিশ, স্যালাড এবং তাদের নিজস্ব একটি মিষ্টি স্নাতক হিসাবে উপযুক্ত। আপনি মাংস উপভোগ করার আগে, আপনি হার্ড, লালচে শেল দূরে ছিঁড়ি করা আবশ্যক। ব্যক্তিগত lychees ক্যালোরি কম হয়, কিন্তু একটি মুষ্টিমেয় খাওয়া আপনার ক্যালোরি ভোজনের দ্রুত বিকাশ করতে পারেন।

দিনের ভিডিও

শুকনো লিকিস ক্যালোরিতে উচ্চতর হয়

সুপার মার্কেটে কাঁচা ও শুকনো লিকুইস পাওয়া প্রায়ই দেখা যায়, তবে প্রদর্শনটি "লিচি" নামে পরিচিত হতে পারে এই ফল এর নাম বিকল্প বানান ইউ.এস. ডিপার্টমেন্ট অফ এগ্রিকালচার এর মতে, তার শেল ছাড়া একটি লিমিটি রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে 6 টি ক্যালোরি। শুকনো লিচু তাদের কাঁচা সাপোর্টারের তুলনায় চিনি এবং ক্যালোরি বেশি। একটি একক শুকনো লিচি 7 ক্যালোরি আছে।