একটি হুপ্পি পাই মধ্যে ক্যালোরিস

হুপ্পি pies দীর্ঘ নিউ ইংল্যান্ড একটি প্রধানতম ডেজার্ট হয়েছে। প্রায় একটি হ্যামবার্গার আকার, তারা চকলেট কেক এবং একটি মিষ্টি কেরী ভরাট করা হয়। হুপ্পি পিস চাঁদ পিসের সাথে বিভ্রান্ত করা উচিত নয়, যা গ্র্যামের ক্র্যাকারগুলির তৈরি এবং চকলেট দিয়ে আচ্ছাদিত।

দিবসের ভিডিও

ক্যালোরিসমূহ

একটি কেপি পাই 679 ক্যালোরি সরবরাহ করে - প্রতিদিনের ক্যালোরিগুলির এক তৃতীয়াংশ যা অনেক প্রাপ্তবয়স্কদের প্রয়োজন। এটি কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বি উচ্চ পরিমাণে যে whoopie pies ধারণ করে।

ফ্যাট

"ভোজন খাওয়া" পত্রিকার ওয়েবসাইটের মতে, একজন কেবিনযুক্ত পাইটি 36 গ্রাম চর্বিযুক্ত, যার মধ্যে 9 টি পরিমাণ পরিপূর্ণ হয়। অনেক ক্যাপশন পিসের মধ্যে রয়েছে ট্রান্স ফ্যাট। আপনি কেভিনো পাই খাচ্ছেন কিনা তা নির্ধারণ করতে ট্রান্স ফ্যাট রয়েছে, লেবেলটিতে "হাইড্রোজেনজাত তেল" শব্দটি সন্ধান করুন।

প্রস্তুতি

আপনি যদি ঐতিহ্যবাহী রেসিপি ব্যবহার করে কেপি পাই তৈরি করেন তবে আপনি প্রচুর পরিমাণে মাখন, চিনি এবং মাশমেল্লুর ক্রিম ব্যবহার করবেন। যদিও আপনি কখনই কেপী পাইকে সুস্থ খাবারে রূপান্তরিত করতে পারবেন না, আপনি তাদের ছোট করে তুলতে পারবেন, গ্রোথের পেস্টের ময়দা এবং ক্যানোলা তেল এবং দই দিয়ে চর্বিযুক্ত চর্বিকে সাদা আটা দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারবেন।