শিশুরাতে সেলুলাইট

চর্বিযুক্ত সচেতন সমাজে বসবাসের কারণে সংশ্লিষ্ট শিশুরা তাদের শিশুকে অশুভ ওজন হিসাবে নির্দেশ করে শিশুর সেলুলিটি দেখতে পারে। যাইহোক, যদিও স্থূলতা বর্তমানে জাতীয় মহামারী অনুপাতে পৌঁছেছে, শৈশবে সেলুলাইট সবসময় বয়স্কদের স্থূলতার সাথে সম্পর্কযুক্ত হয় না। আপনি যদি আপনার বাচ্চার ওজন বা চেহারা নিয়ে উদ্বিগ্ন থাকেন তবে আপনার সন্তানের শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে শিক্ষাগত সহায়তা নিয়ে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না।

দিনের ভিডিও

গুরুত্বপূর্ণতা

শিশু দুধ, শিশু পুষ্টি জন্য স্বাস্থ্যকর বিকল্প বলে মনে করা হয়, 40% এরও বেশি ক্যালরির চর্বি থেকে গঠিত এবং কোলেস্টেরল সমৃদ্ধ । নেতৃস্থানীয় পেডিয়াট্রিক বিশেষজ্ঞ ড। উইলিয়াম সিয়ার্সের মতে, একটি সুষম শিশু খাওয়ানো উচিত এই স্তরের সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের জন্য চর্বি এবং কলেস্টেরল। এই স্বাস্থ্যকর খাদ্য অনুসরণ করে যে সহজাত ক্ষয়কারী গাল সুস্থ মস্তিষ্ক ও শরীরের বিকাশের জন্য যথেষ্ট চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ানো শিশুকে নির্দেশ করে।

ফাংশন

ফ্যাট স্নায়ুতন্ত্রের জন্য মস্তিষ্ক এবং অন্ত্রের বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদান করে। মাইেলিন একটি প্রসাধিক পদার্থ যা বর্ধিত শেখার এবং মেমরি ক্ষমতা জন্য দ্রুত স্নায়ুসংক্রান্ত বার্তা জন্য নির্দিষ্ট স্নায়ু। শিশুরা প্রথম তিন বছরে মস্তিষ্কে বৃদ্ধি পাচ্ছে এবং এই বিকাশের জন্য চর্বি অপরিহার্য।

বিবেচ্য বিষয়সমূহ

একটি শিশু দেহে চর্বি জমা রাখা হয় বিপাক, ভিটামিন পরিবহন, এবং হরমোন প্রবিধানের জন্য ব্যবহৃত হয়। স্বাস্থ্যকর ফ্যাট এবং অসম্পৃক্ত অ হাইড্রোজেনজাত তেলগুলি শৈশবকালের সঠিক বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় সহায়তা প্রদান করে। সূত্র ফ্যাটযুক্ত শিশুদের আরও বয়স্কতা মধ্যে স্থূলতা বহন সম্ভবত হতে পারে।

ভুল বোঝাবুঝি

সব ফ্যাট সমান নয়। ফর্মুলা, স্যাট্র্যাটেটেড ফ্যাট এবং হাইড্রোজেনেটেড তেলগুলি শরীরের দ্বারা প্রক্রিয়া করা হয় না, শরীরের দ্বারা সহজে ব্যবহার করা হয় এমন অস্বাস্থ্যকর ফ্যাটি আমানত তৈরি করে। স্বাস্থ্যকর চর্বি উৎসের মধ্যে রয়েছে স্তন দুধ, আভাকাডো, বাদাম বাদাম, মাছ এবং উদ্ভিজ্জ তেল। ডঃ উইলিয়াম সিয়ার্স এবং তার স্ত্রী মার্থা সিয়েরের "দ্য বেবি বুক" শিশু ও শিশুদের জন্য কম কোলেস্টেরল বা কম চর্বি খাদ্য উৎসাহিত করে না; পরিবর্তে তারা স্বাস্থ্যকর ফ্যাট সমৃদ্ধ একটি খাদ্য পরামর্শ, এবং হাইড্রোজেনজাত ফ্যাট অনুপস্থিত।

সমাধান

ফরমুলা খাওয়ানো শিশুরা স্তন খাওয়ানো শিশুর তুলনায় নিখুঁত খাবার শুরু করে, যা একটি অস্বাস্থ্যকর ওজন এবং দীর্ঘস্থায়ী সেলুলিটি তৈরির সম্ভাবনার বৃদ্ধি করতে পারে। শৈশবে পরে স্থূলতা সম্ভাবনা কমাতে সেরা উপায় হল স্তন চিকিত্সা। সিয়ারস শিশুকে সুস্থ করার জন্য অসংখ্য উপায় খুঁজে বের করার সুপারিশ করে, অন্যরা কেবল আরামের জন্য খাবারের উপর নির্ভর করে, অস্বাস্থ্যকর খাবারের প্যাটার্নগুলির উন্নয়ন এড়ানোর জন্য।