কত ক্যালোরি কাঁকড়া কেক মধ্যে আছে?

কাঁকড়া কেক মধ্যে ক্যালোরি প্রস্তুতির উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হবে। যদি আপনি কম ক্যালোরি কেক কেক চান তবে তাদেরকে একটি রেস্তোরাঁ থেকে অর্ডার করার পরিবর্তে নিজেদের তৈরি করুন। ক্যালোরি নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য এক বা দুই কাঁকড়া কেক এড়ানো।

দিনটির ভিডিও

সনাক্তকরণ

কাঁকড়া কেক একটি কাঁকড়া মাংস এবং বিভিন্ন অন্যান্য পদার্থ, যেমন মাখন, পেঁয়াজ, লবণ, ডিম, ওরচেস্টারশায়ার সস, পেপারিকা, কালো মরি, টাটার সস, রুটি টুকরা, সিলেট, পেসলে, সরিষা গুঁড়া বা রসুন। তারা গভীর ভাজা, কুঁচি, বেকড বা grilled হতে পারে।

পরিমাণ

সব রেইসিসে বেকড কেয়ার কেক জন্য একটি রেসিপি। কম 92 ক্যালোরিতে একটি কাঁকড়া পিষ্টক জন্য ক্যালোরি গণনা তালিকা। এক কাঁকড়া পিষ্টক থাকবে 4. 1 গ্রাম চর্বি এবং 35 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল। AllRecipes ওয়েবসাইটের আরেকটি রেসিপি, 409 ক্যালোরিতে এক কেক কেকের জন্য ক্যালরি সংখ্যা গণনা করে, 31. 6 গ্রাম চর্বি এবং 71 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল।

টিপস

ক্যালোরি সংরক্ষণ করতে, তৃপ্তির পরিবর্তে কর্ণা কেক তৈরি করুন। সরিষা এবং লেবু জাদুকরী সঙ্গে সুস্বাদু এবং কম চর্বি মেয়োনিজ ব্যবহার করে, "শীর্ষ শেফ মাস্টার" বীর যোদ্ধা ডেভিড বার্ক প্রস্তাবিত। কাঁকড়া মাংস এবং ন্যূনতম ময়দা প্রচুর ব্যবহার করুন