টিডমিল নয়েজ কমানোর পদ্ধতি

আপনার নিজস্ব ট্রেডমিলিং মালিকানা আকস্মিকভাবে চলতে চলতে চলতে চলতে একটি সুবিধামূলক ও আধঘণ্টা পথ তৈরি করতে পারে। কিন্তু যদি আপনি একটি অ্যাপার্টমেন্টে বা একটি শব্দ সংবেদনশীল পরিবারের সঙ্গে বসবাস করেন, আপনি আপনার শোরগোল মেশিন সম্পর্কে অভিযোগ পেতে পারে। আপনি যেখানে আপনার ট্রিমমিল স্থাপন করেন তার অবস্থান তার গোলমালের উপর নির্ভর করতে পারে, যখন রুটিন রক্ষণাবেক্ষণ, সার্ভিসিং এবং তৈলাক্তকরণ ঘন ঘন কার্যকরী, তবুও শীতল ব্যায়ামের জন্য ট্রডমিল শব্দকে কমাতে সহায়তা করে।

দিনটির ভিডিও

ধাপ 1

আপনার ট্রিমমিলকে আপনার বাড়ির একটি কার্পেটে স্থানান্তর করুন, যদি সম্ভব হয়। হরাইজন ফিটনেস টি 401 ট্রডমিলের জন্য ব্যবহারকারীর ম্যানুয়ালটি মনে করে যে কার্পেটযুক্ত কংক্রিটের উপর বসে একটি ট্রিমমিল সাধারণত কাঠের তলায় থাকা বিশ্রামের চেয়ে অনেক বেশি শান্ত। যদি আপনার পছন্দ থাকে, আপনি যেখানে আপনার ট্রিমমিল ইনস্টল করার পরিকল্পনা করেন সেখানে কার্পেট করুন, বা কিছু শব্দ শোনা করার জন্য বড় রাগ রাখুন। এই treadmill কাজ গোলমাল শান্ত সাহায্য, কিন্তু আপনার ধাপ হিসাবে আপনি চালানোর হিসাবে শব্দ।

ধাপ 2

ভাল শব্দ নিরোধক জন্য আপনার মেশিন অধীনে স্লাইড একটি রাবার trreadmill মাদুর মধ্যে বিনিয়োগ। তারা ফিটনেস সরবরাহ দোকানে পাওয়া সহজ। তারা কেবল ট্রডমিল শব্দ কমাতে সাহায্য করবে না, তবে তারা আপনার ট্রিমমিলকে বিশ্রামের জন্য একটি নো-স্লিপ পৃষ্ঠার যোগ সুরক্ষা প্রদান করে।

ধাপ 3

রুমে মাঝখানে আপনার ট্রেন্ডমিল সেট করুন, বিশেষ করে যদি আপনার ট্রেডমিল আপনার বাড়ির সাধারণ এলাকায় থাকে যেখানে অন্য বাসিন্দার বাসস্থান রুম বা ডেন সহ ঘন ঘন। যখন আপনি একটি প্রাচীরের সাথে আপনার ট্রিমমিল আপ ধাক্কা, এটি পথ থেকে বাইরে হতে পারে, কিন্তু এটি ট্রুডডিল এর জোরে শব্দ প্রাচীর বন্ধ বাউন্ড হতে পারে এবং মেশিন আসলে এটি চেয়ে তুলনায় জোরাজুরি তোলে। একটি কেন্দ্রীয় অবস্থান আরো কার্যকর।

ধাপ 4

আপনার ট্রেডমেইলের রুটিন রক্ষণাবেক্ষণ করুন বা এটি নিয়মিতভাবে পরিষেবাগুলি করুন। এটি মেশিনের কাছাকাছি কাজ করা সহজ, বাদাম, bolts এবং screws আঁট, কিন্তু নিশ্চিত যে আপনার treadmill ভাল, স্থিতিশীল আকৃতিতে থাকা মেশিন এর শব্দ স্তর কমাতে পারে। লৌহ বোতল এবং উপাদান ট্রুডমিলকে জোরে বাজানো শব্দ করতে পারে, ট্রায়মফ 700T ট্রিমমিল

ধাপ 5

প্রতি কয়েক মাস ধরে আপনার ট্রেডমিলের বেল্টটি লুব্রিকেট করুন। বেল্ট আপনার treadmill এর rollers সঙ্গে অবিচলিত যোগাযোগ বজায় রাখে, এবং বৃদ্ধি ঘর্ষণ বৃদ্ধি গোলমাল মানে হতে পারে। বেল্ট লিব্রিকেটিং জন্য নির্দেশ প্রতিটি ট্রডমিল জন্য পরিবর্তিত, তাই আপনার ভুল নির্দেশ বা নিরাপত্তা বিপদ এড়াতে আপনার মেশিনের জন্য সঠিকভাবে বেল্ট lubricating হয় তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার নির্দেশ ম্যানুয়াল পড়া।