লোহা সম্পূরক এবং পেট জনিততা

লোহা আপনার শরীরের একটি অপরিহার্য খনিজ। আপনার শরীর লোহা তৈরি করা হয় না যাতে আপনি এটি সবজি সবুজ সবজি এবং লাল মাংস হিসাবে খাদ্য এটি গ্রাস করা আবশ্যক। লোহিত রক্ত ​​কণিকাতে পাওয়া যায় হিমোগ্লোবিনের প্রোটিনটিতে আয়রন শোষিত হয়। আপনার শরীর শরীর জুড়ে অক্সিজেন এবং কার্বন ডাই অক্সাইড পরিবহন লোহা প্রয়োজন। যখন শরীরটি যথেষ্ট লোহাকে শোষণ করতে ব্যর্থ হয়, তখন মানুষ কখনও কখনও লোহা সম্পূরক গ্রহণ করতে হবে। এই সম্পূরকগুলি প্রায়ই পেট জ্বালা হতে পারে।

দিনের ভিডিও

লোহা সাপ্লিমেন্টস

দুটি সাধারণ ধরনের লোহা সম্পূরক রয়েছে: লৌহ লোহা ও লোহা লোহার লোহার সম্পূরক হিসাবে লৌহ লৌণ সর্বোত্তমভাবে শোষণ করে এবং সর্বাধিক পাওয়া লোহা পিলগুলি লোহার লৌহ আকৃতি ধারণ করে। জাতীয় অ্যানিমিয়া অ্যাকশন কাউন্সিল ব্যাখ্যা করে যে তিন ধরনের লৌহ লোহা সম্পূরকগুলি রয়েছে: লৌহজনক সালফেট, লৌহজনক fumarate এবং লৌহঘটিত গ্লুকোনেট। এই সম্পূরক প্রতিটি শরীর দ্বারা ব্যবহৃত মৌলিক লোহা একটি ভিন্ন পরিমাণ রয়েছে।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

লোহার সম্পূর্ন সমস্ত ফর্ম পেট জ্বালা এবং অস্বস্তিতে পরিণত হতে পারে এবং এটি সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির একটি। লোহার সম্পূরক গ্রহণকারী ব্যক্তিরাও পেটে ব্যথা, চাকা এবং যন্ত্রণা ভোগ করতে পারে। অন্যান্য অনুরূপ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বমি বমি ভাব এবং বমি অন্তর্ভুক্ত। পারিবারিক ডক্টর অনুযায়ী, আয়রন সম্পূরকগুলি প্রায়ই পেটে অস্বস্তি, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং হৃদরোগের কারণ হয়। সংস্থা।

বারবার আক্রমনের কারণ

খালি পেটে লোহার উৎকর্ষ সাধন করা হয়, যা প্রায়ই পেট জ্বালা হতে পারে। এছাড়াও, লোহা কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে কারণ, এটি প্রায়ই পেটে ব্যথা এবং একটি অস্বস্ত পেট হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, অনেক লোহা সম্পূরক গ্রহণ করে পেট জ্বালা হতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, সম্পূরক একটি ওভারলাইট যকৃতের মধ্যে লোহার একটি গঠন সৃষ্টি করতে পারে ফলে পেটে ব্যথা হয়।

পেট জনিত রোগ থেকে বিরত থাকুন

যদিও লোহাটি শূন্য পাত্রের সাথে শোষিত হয়, তবে চিকিত্সকরা প্রায়ই গ্যাস্ট্রিক অস্বস্তিকরতা থেকে এড়াতে খাবারের সাথে সম্পূরক গ্রহণ করার সুপারিশ করেন। আপনি আপনার চিকিত্সককে একটি অর্ধ ডোজ দিয়ে শুরু করতে এবং একটি সহনশীলতা তৈরির জন্য পুরো ডোজটি নির্মাণের বিষয়ে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। জাতীয় অ্যানিমিয়া অ্যাকশন কাউন্সিলের আওতায়, কোষ্ঠকাঠিন্যের ফলে বমি বমি ভাব এবং পেট জ্বালা সৃষ্টি হয়, তবে স্টাম্প সফটনার বা রেলেটিভ ত্রাণ সহায়তা প্রদান করতে পারে।

বিবেচনার বিষয়গুলি

যদিও সমস্ত লোহা সম্পূরক কিছু পটাপেক্ষ বিচ্যুতির কারণ হতে পারে, তবে আপনার চিকিত্সকের সাথে কোনও জ্বালা নিয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। ক্যাপশন একটি অন্ত্রের বাধা হতে পারে এবং বমি বমি ভাব এবং বমি এবং পাশাপাশি একটি অস্বস্ত পেটও হতে পারে। এছাড়াও, যদি লোহাটি সিস্টেমে প্রচুর পরিমাণে সংগ্রহ করা হয় তবে এটি যকৃতে এবং লম্বা সময়ের মধ্যে লোহা তৈরির কারণ হতে পারে ফলে এটি ক্ষত, ক্ষতি, রোগ এবং ব্যর্থতা হতে পারে। যদি আপনি দ্রুত অবস্থার জন্য চিকিত্সার শুরু না করেন, লিভার ক্ষতি স্থায়ী হতে পারে।