প্রাকৃতিক ডিউরেটিকের তালিকা
সুচিপত্র:
- দিনের ভিডিও
- একটি প্রাকৃতিক তরল ফ্লাশ
- উন্নত স্বাস্থ্যের বীজ
- অ্যাসপারাগাসের লুকানো বেনিফিট
- জল খালাসের জন্য অন্যান্য খাদ্য
চা এবং কফি সহ বিভিন্ন উদ্ভিদ খাদ্য, শাক ও পানীয়গুলিতে ডিউরেটিক্স প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যায় এই পদার্থ আপনার কিডনি প্রস্রাব প্রসাধন প্রসারিত করতে উদ্বুদ্ধ করে। আপনার স্বাস্থ্যের জন্য এটি উপকারজনক হতে পারে যদি আপনার অত্যধিক জল ধরে রাখা হয়, তাহলে আপনার শরীরের ফুলে যাওয়া বা শাখা তৈরি হয়। মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টারের ইউনিভার্সিটি জানায় যে প্রাকৃতিক ডায়রিটিস কিছু ঔষধের প্রভাবকে উন্নত করতে পারে; আপনার ডায়েট সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যদি আপনি "পানির পিল" অথবা অন্যান্য ডায়াবেটিক ঔষধ গ্রহণ করেন
দিনের ভিডিও
একটি প্রাকৃতিক তরল ফ্লাশ
চা, কফি এবং চকলেট সব ডায়রিটিক্স কারণ তারা ক্যাফিন থাকে এই প্রাকৃতিক উদ্ভিদ পদার্থ সেন্ট্রাল স্নায়ুতন্ত্রের উত্সাহিত করে এবং আপনার শরীরের বাইরে তরল flushes। কোলা বাদাম, কোকো মটরশুটি এবং চা পাতা সহ 60 টিরও বেশি গাছের ফল, বীজ এবং পাতাগুলিতে প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যায় ক্যাফিন। এটি কৃত্রিমভাবে তৈরি করা হয় এবং ক্রীড়া ড্রিংক এবং কিছু ধরনের ব্যথা এবং ফ্লু ঔষধগুলিতে যোগ করা হয়।
উন্নত স্বাস্থ্যের বীজ
স্যালারি বীজ একটি খাদ্য মশলা এবং ভেষজ ঔষধ হিসাবে ব্যবহৃত হয় যা একটি প্রাকৃতিক ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যের বৈশিষ্ট্য আছে বলে মনে করা হয়। বীজগুলি প্রদাহ, পেশী স্পাশ, দরিদ্র হজম, আর্থ্রাইটিস এবং পানি ধারণের জন্য ব্যবহার করা হয়। মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টারের ইউনিভার্সিটি জানায় যে সেললির বীজ কম রক্তচাপ এবং কলেস্টেরল সাহায্য করতে ব্যবহৃত হয়। এই ঔষধি প্রভাব, তবে, এখনো চিকিত্সাগতভাবে নির্ধারিত হয়নি।
অ্যাসপারাগাসের লুকানো বেনিফিট
তার নামটি বোঝা যায়, বর্শার মতো উদ্ভিজ্জ এসপারাগাসটি আমিনো এসিড অ্যাসোপাজিনে সমৃদ্ধ, যা একটি প্রাকৃতিক ডায়রিটিক। সাইট এটিংওয়াল এই সাইটটি দেখায় যে শ্বাসকষ্ট খাওয়ার ফলে প্রস্রাব আউটপুট বেড়ে যায় এবং আপনার শরীর অতিরিক্ত স্লট পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে। এটি এমন ব্যক্তিদের জন্য উপকারী হতে পারে যারা তরল পদার্থের কারণে এবং উচ্চ রক্তচাপ ও অন্যান্য হৃদপিন্ডের রোগীদের জন্য এডমা বা সোজাল থাকে
জল খালাসের জন্য অন্যান্য খাদ্য
আপনি ইতিমধ্যেই ডায়রিটিক্সের বিভিন্ন খাবার নিয়মিত খেতে পারেন। মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টারের ইউনিভার্সিটি বলেছে যে প্রাকৃতিক তাত্ত্বিক খাবার এবং ঔষধ আপনার শরীরের অতিরিক্ত পানি পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করতে পারে। ডায়রিটিক খাবারের মধ্যে রয়েছে পেঁয়াজ, বীট, সবুজ মটরশুটি, শাক সবজি, বেগুন, কুমড়া, আনারস, আঙ্গুর ও তরমুজ। পেসলে, হাথরন, লেকেস, রসুন এবং ভুট্টা সিল্কের মত জারণগুলিও আপনার শরীরকে জল হারাতে উৎসাহিত করে।
