গর্ভবতী ওজন হারানো

এমন কিছু পরিস্থিতিতে আছে যা নারীদের ওজন কমে যাবে - বা ওজন বজায় রাখুন, কিন্তু শরীরের ফ্যাট হারান - যখন গর্ভবতী। কিছু কিছু মহিলার প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় ওজন কমে যায়, অন্যেরা যখন তাদের সম্পূর্ণ গর্ভধারণের সময় শরীরের চর্বি হারিয়ে যায় আপনার ওজন কমানোর পার্শ্ববর্তী অবস্থার উপর নির্ভর করে, এটি বা নেতিবাচক স্বাস্থ্যের প্রভাব হতে পারে না।

দিনের ভিডিও

গর্ভাবস্থা ও ওজন

সাধারণভাবে, বেশিরভাগ মহিলারা সুস্থ প্রাক গর্ভধারণের ওজনে আছেন তাদের 25 থেকে 35 পাউন্ডের পরিমাণ লাভ করতে হবে। তাদের গর্ভাবস্থায় অবশ্যই ডিআরএস। মাইকেল Roizen এবং Mehmet Oz ব্যাখ্যা যে এই ওজন প্রায় 7 থেকে 8 lbs অন্তর্ভুক্ত। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ব্যবহৃত একটি মেটাল রিজার্ভ হিসাবে পরিবেশন করা অতিরিক্ত শরীরের ফ্যাটের প্রায় 7 থেকে 8 পাউন্ড। শিশুর কারণে, এবং অবশিষ্ট প্লেসেন্টা থেকে আসে এবং জরায়ু, স্তন এবং শরীরের তরল ভলিউমের ওজন বেড়ে যায়।

সময় ফ্রেম

সাধারণত, গর্ভাবস্থায় ওজন হ্রাস করা সুস্থ হয় না, তবে কিছু কিছু সময় যখন এটি আরো বেশি স্বাভাবিক বলে বিবেচিত হয় - এবং অপেক্ষাকৃত কম ক্ষতিকর - অন্যদের তুলনায়। উদাহরণস্বরূপ, ডাঃ মিরিয়াম স্টপপার্ড তার বই "কনসেপশন, গর্ভাবস্থা এবং জন্ম" এ ব্যাখ্যা করে, তবুও প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় ওজন কমে যাওয়া অস্বাভাবিক নয়, কারণ এই কারণে যে অনেক মহিলাই সকালে অসুস্থতা কিছুটা উপভোগ করে এবং তাদের খাবারের পরিমাণ কমিয়ে দেয়। প্রথম ত্রৈমাসিক ওজন হ্রাস শিশুর ওজনকে পরবর্তী ওজন হ্রাসের চেয়েও ক্ষতিকর।

অসুস্থতা

অবিচ্ছিন্ন গর্ভাবস্থার ওজন হ্রাসের অন্য সম্ভাব্য কারণ হল অসুস্থতা। যদি একজন মহিলার খুব অসুস্থ হয় - পরবর্তীতে ত্রৈমাসিকদের মধ্যে ক্রমবর্ধমান সকালের অসুস্থতা সহ বা সংক্রমণের মাধ্যমে - তার গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রিমুখী সময়কালে, সে ওজন হারাতে পারে। সাধারণত, পরে গর্ভাবস্থায় ওজন হ্রাস ওজন হ্রাসের চেয়ে বেশি গুরুতর, কারণ শিশুর বড় এবং তার পুষ্টির চাহিদা বেশি। আপনার দ্বিতীয় বা তৃতীয় ত্রৈমাসিকে আপনার ওজন কমাতে হলে আপনার অ্যান্টিব্যাট্রিসিয়ানকে এটি সম্পর্কে জানতে হবে।

বিবেচনার বিষয়গুলি

তাদের গর্ভাবস্থার প্রারম্ভে বেশিরভাগ নারীদের জন্য, অধিকাংশ গর্ভাবস্থায় ওজন কমাতে সক্রিয়ভাবে চেষ্টা করে না। তবে, অনেক ওষুধবিদরা পরামর্শ দিবেন যে এই মহিলাদের কোনও ওজন নেই, এর অর্থ 17 থেকে ২7 পাউন্ডের হিসাবের জন্য। শিশু এবং শিশুর সম্পর্কিত অঙ্গ ও তরলগুলির একটি মহিলার 17 থেকে ২7 পাউন্ড হারানো হবে। শরীরের চর্বি, ড। Roizen এবং Oz যেমন, খুব বেশী ওজনযুক্ত মহিলা আসলে চর্বি হ্রাস করতে পারে - এবং তারপরে ওজন কমানো - তার প্রি-গর্ভাবস্থা শরীরের সাথে সম্পর্কিত।

ড সতর্কবাণী। স্টপপার্ড জোর দেয় যে গর্ভাবস্থায় কোনও গর্ভবতী মহিলা কোনও উপায়ে ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করে না, যদি না তার ওষুধটি দ্বারা তার পরামর্শ দেওয়া হয়। অধিকাংশ ক্ষেত্রে, চিকিত্সকরা ওজন হ্রাসের লক্ষ্যের জন্য গর্ভাবস্থায় রোগীদের ডায়াবেটিসকে পরামর্শ দেন না এবং ওজন কমাতে চেষ্টা করলে আপনার বাচ্চার পুষ্টিকর ও শক্তির বিকাশে সঠিকভাবে বিকাশ ও বিকাশের প্রয়োজন হতে পারে।