আমার রোজিং মেশিনের কাজ বন্ধ হয়ে গেছে

একটি workout জন্য সব জীর্ণ আপ তুলনায় কম অনুপ্রেরণা নেই এবং তারপর আপনার রোস্টিং মেশিন আবিষ্কার কাজ না। একটি কার্যকরী রোইং মেশিন, কখনও কখনও একটি রওন বলা হয়, ব্যায়াম সরঞ্জাম জনপ্রিয় টুকরা। এটি একটি ক্যালোরি-জ্বলন্ত crosstrainer হিসাবে কাজ করে যা আপনার উপরের এবং নিচের অংশগুলির একসঙ্গে চ্যালেঞ্জ করে - এবং আপনি সাঁতার কাটা কিভাবে তাও জানতে চান না।

দিনের ভিডিও

ময়লা

ময়লা হিসাবে কিছুটা সহজ আপনার রোইং মেশিনের সাথে সমস্যা হতে পারে। ময়লা, ধুলা এবং ঘাম নিয়মিতভাবে পরিষ্কার করা উচিত। সাধারণ রক্ষণাবেক্ষণের জন্য, আপনি কেবল একটি শুকনো কাপড় দিয়ে মেশিনটি মুছতে পারেন। আরও গুরুতর পরিচ্ছন্নতার জন্য নর্ডিক ট্র্যাকের মোট-বডি রওজিং সিস্টেমের মালিকানা গাইডটি একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় পরিধান করে একটি ছোট বিট ডিটারজেন্টের সাথে এবং সেই সাথে মেশিনটি পরিষ্কার করার উপদেশ দেয়। যদিও কাপড় খুব স্যাঁতসেঁতে না পেতে এবং চলন্ত অংশ ভিজা না নিশ্চিত করুন। রালটিও পরিষ্কার করুন, তবে মনিটর থেকে দূরে একটি ভিজা কাপড় রাখুন।

আলগা অংশ

আলগা কাঁটা এবং বাদামগুলি নেতিবাচকভাবে আপনার মেশিনের পারফরম্যান্সের উপর প্রভাব ফেলবে, না উল্লেখ করার জন্য নিরাপত্তা বিপদ তৈরি করা। Welso ম্যানুয়াল আলগা অংশ জন্য পরীক্ষা এবং প্রতিটি workout আগে তাদের কঠোর পরামর্শ প্রস্তাবিত। যদি মেশিনটি কাজ না করে, তাহলে প্রতি একক অংশ পরীক্ষা করে দেখান এবং তারা যদি পরিশ্রান্ত হয় এবং পরিধান না দেখায়।

ফ্লাইভেল

আপনার মেশিনের ব্যর্থতা আপনাকে প্রতিরোধ করতে পারে যখন রোহিঙ ফ্লাইভেলের সাথে একটি সমস্যা বোঝায়। Sears Lifestyler 2700 এর মালিকের ম্যানুয়ালটি তার পাশের মেশিনটিকে বাঁকানোর এবং এটি পরীক্ষা করে যে প্রতিরোধের চাবুকটি এখনও চাকাওয়ালের উপর অবস্থিত। এটি বন্ধ স্খলিত হয়েছে, শুধু এটি ফিরে স্লিপ। তার পাশে রোওং মেশিনটি লাগানোর ফলে মেশিন ক্ষতিগ্রস্ত হবে না। লাইফস্টাইল ম্যানুয়াল রাইজিং মেশিনটি স্থান বাঁচাতে এই স্থানটি সংরক্ষণের পরামর্শ দেয়।

ফ্লুইওয়েরকে জড়িত আরেকটি সমস্যা হল গর্তের জ্যামিংয়ের উপাদান। আপনি একটি ফাঁকা সন্দু কাগজ একটি টুকরা গ্রহণ এবং এটি flywheel এবং ড্র্যাগ রেখাচিত্র মধ্যে আটকে দ্বারা এটি ঠিক করতে পারেন। তারপর, পাঁচ থেকে 10 মিনিটের জন্য সারি, স্যান্ডপ্যাডটি সরিয়ে ফেলুন এবং ফ্লুইওয়েলকে মুছুন, যেমন NordicRow TBX দ্বারা NordicTrack assembly manual দ্বারা প্রস্তাবিত।

ড্রপ স্ট্রিপ

রোউং মেশিন কাজ না করলে ড্র্যাগ ফালা অপরাধী হতে পারে। আপনি এটি ঠিক করতে তিনটি জিনিস আছে। এক, ড্র্যাগ ফালা অপসারণ এবং পরিষ্কার করুন। স্রাব দ্বারা এটি ধরে ধরে টানা স্ট্রিপটি পরিষ্কার করুন এবং সারিতে অনেক বার শক্তভাবে টানুন যেন এটি একটি রাবার ব্যান্ড, যাতে ধুলো বন্ধ হয়ে যায়। দুই, তার জীবন প্রসারিত করতে ড্র্যাগ ফালা উল্টানো। যদি এই দুইটি বিষয় কাজ না করে তবে ড্র্যাগ ফালাটি সম্পূর্ণভাবে প্রতিস্থাপন করুন, যা NordicRow ম্যানুয়েল দ্বারা প্রস্তাবিত।

পার্ট রিপ্লেসমেন্ট

যদি অংশ ভেঙ্গে যায় বা পরতে হয়, তাহলে রোউং মেশিনটি কাজ নাও করতে পারে যতক্ষণ না আপনি অংশগুলিকে প্রতিস্থাপন করছেন।ঝগড়া করার লক্ষণগুলির জন্য দড়ি পরীক্ষা করুন। NordicRow ম্যানুয়াল দ্বারা NordicRow TBX গ্রাহকের বিভাগ পরামর্শ অবিলম্বে আপনি দড়াদড়ি নেভিগেশন অশ্রু পালন প্রস্তাবিত। প্রফরম 980 জেডএলডব্লু ব্যবহারকারীর ম্যানুয়াল বলেছে যে ব্যাটারির পরিবর্তে সাধারণত একটি অপ্রয়োজনীয় কনসোলের সমাধান করা হয়।