এপস্টাইন-বারের বিশেষ খাদ্য

ইপস্টাইন-বার ভাইরাসটি খুবই সাধারণ এবং তাদের জীবনকালের সময় মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় সবাইকে এক বা একাধিক ব্যক্তি প্রভাবিত করে। এটি তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে, এবং যদিও কোনো উপসর্গ নেই, লাইফস্টাইল পরিবর্তনগুলি - আপনার খাদ্য সহ - উপসর্গগুলি উপশম করতে এবং নিরাময়কে উন্নীত করতে সহায়তা করতে পারে

দিনের ভিডিও

সনাক্তকরণ

যুক্তরাষ্ট্রে 5 থেকে 5 বছরের কম বয়সী 50 শতাংশ শিশু এবং এফটিস্ট-বার বা ইবিভি দ্বারা সংক্রামিত হয়েছে, মরক ম্যানুয়াল অনুযায়ী। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে হালকা, ঠান্ডা অনুরূপ উপসর্গ সহ; অন্যান্য ক্ষেত্রে আরো গুরুতর এবং সংক্রামক মনোউনিওলাইকোসিস হতে পারে, যার ফলে একটি উচ্চ জ্বর, ফুলে যাওয়া লিম্ফ নোড এবং একটি বর্ধিত প্লিথ।

গুরুত্বপূর্ণতা

প্রারম্ভিক সংক্রমণ তার কোর্স চালানোর পরে, EBV আপনার শরীরের জন্য জীবনের জন্য থাকে এবং ক্রনিক ক্লান্তি একটি মামলা হতে পারে যা মাস বা বছর ধরে চলতে পারে। রোগ নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরোধ কেন্দ্র, বা সিডিসি বলে, ক্রনিক ক্লান্তি সহ প্রায় সব রোগীর পাঁচ বছরের মধ্যে আংশিক বা পূর্ণ পুনরুদ্ধারের অভিজ্ঞতা হবে। যাইহোক, ইবিভি বিভিন্ন অসম্পূর্ণ ধরনের ক্যান্সারের বিকাশে অবদান রাখতে পারে যেমন বার্কিটের লিম্ফোমা এবং নাকের ও গলাগুলির ক্যান্সার। সায়েন্স ডায়ালির একটি প্রতিবেদন অনুযায়ী, ইবিভি প্রায়শই একাধিক স্ক্লেরোসিস এবং অন্যান্য অটোইমিউন রোগের সাথে যুক্ত হয়েছে, এবং আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি ইবিভি এবং হজগিন রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।

ডায়ট সুপারিশগুলি

EBV- এর তীব্র ক্ষেত্রে ঠান্ডা বা ফ্লু ভাইরাসের মতো একই ভাবে চিকিত্সা করা হয়। মায়ো ক্লিনিক. জগ জ্বর এবং ব্যথা সাহায্য এবং জলহস্তী প্রতিরোধ করার জন্য প্রচুর জল এবং ফলের রস পান করার পরামর্শ দেওয়া নেচারোপ্যাথ এলিজাবেথ নোবেল, "প্রকৃতির আশ্চর্যজনক মননউলিওসিস চিকিত্সা" এর লেখক, এছাড়াও উদ্ভিজ্জ রস, ব্রোথ, স্যুপ এবং ভেষজ চা উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার পরামর্শ দেয়। দীর্ঘস্থায়ী ইবিভি ক্ষেত্রে যে ক্লান্তি অন্তর্ভুক্ত, নোবেল একটি প্রতিষেধক-উত্সাহিত খাদ্যের পরামর্শ দেয় যা প্রতিটিের সাথে গুণমানের প্রোটিন খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত মুরগি, মাছ, পাতলা লাল মাংস, পনির, ডিম, ভেতর গুঁড়া, লেজ, টফু ও টেম্পে যেমন খাবার, তেমনি 80% পর্যন্ত আপনার খাদ্যগুলি তাজা ফল ও সবজি থেকে আসা উচিত। আদা, হলুদ, সিঁড়ি এবং বাদাম, বীজ, এভোক্যাডো এবং প্রাকৃতিক, ঠান্ডা ঠান্ডা তেলের মতো অপরিহার্য ফ্যাট।

বিবেচ্য বিষয়সমূহ

ইবিভিতে সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে একটি হল ইমিউন সিস্টেমের মতো সমস্যা যেমন এলার্জি। মেয়োকলিনিক। কম রিপোর্টে জানা যায় যে খাদ্য এলার্জি 3 বছরের কম বয়সী শিশুদের 6 থেকে 8 শতাংশ এবং প্রাপ্তবয়স্কদের প্রায় 4 শতাংশ এবং খাবারের অস্তিত্বের থেকে অনেক বেশি ক্ষতি হতে পারে। এই খাদ্য এলার্জি সনাক্ত করার একটি উপায় হল খাদ্যের ডায়েরি রাখা এবং তারপর এলি কয়েক সপ্তাহের জন্য কোনও সন্দেহজনক খাবারকে মাইনেট করার আগে তাদের এক বার ফিরে আসার আগে।TeensHealth ওয়েবসাইট এলব্লক, ক্যাফিন এবং Ebv ট্রিগার বা বর্ধিত করতে পারে যে জাঙ্ক খাদ্য বৃহৎ পরিমাণে নির্দেশ, যে সিডিসি যে তালিকা বিশুদ্ধ চিনিগ যোগ করে যখন

সাবধানবাণী

বিজ্ঞানীরা এখনও ইবিভি সম্পর্কে, তার কারণগুলি এবং কীভাবে এটি সফলভাবে চিকিত্সা করতে পারে তার সম্পর্কে খুব বেশি কিছু জানে না যেহেতু উপসর্গগুলি লিম রোগ, থাইরয়েড রোগ এবং লিউসাসের মতো অন্যান্য রোগের অনুকরণ করে, যদি আপনি ইবিভি বা ক্রনিক ক্লান্তি অনুরূপ উপসর্গ অনুভব করেন, তবে আপনার অবস্থার জন্য সঠিক নির্ণয়ের নির্ধারণের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা উচিত। এছাড়াও, আপনি ফ্যাদ খাদ্য এবং পণ্যগুলি যে "EBV" বা দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি উপশম করার কথা বিবেচনা করা উচিত। পুষ্টি বিভাগের একটি রিপোর্ট, জনস্বাস্থ্য বিভাগের হার্ভার্ড স্কুল 1993 সালে প্রকাশিত "পারিবারিক চিকিৎসা আর্কাইভ" এই সতর্কবার্তাগুলি দাবি করে যে এই থেরাপিগুলি ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোমের উপসর্গগুলি উপশম করে এবং পুনরুদ্ধারের উন্নতি সাধন করে এবং ক্লিনিকাল গবেষণা দ্বারা প্রমাণিত হয় নি।