ভিটামিন সি ও লোহা ওভারলোড

শরীরের প্রতিটি কোষে লোহা প্রয়োজন। অনেক স্বাস্থ্য শর্ত লোহা লোড লোড অন্তর্ভুক্ত। অঙ্গ ও শরীরের টিস্যু অতিরিক্ত লোহা সঞ্চয় করে, যা গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা এবং এমনকি মৃত্যুর সাথে যুক্ত হতে পারে। ভিটামিন সি শরীরের লোহার শোষণ সঙ্গে synergistically কাজ করে। ভিটামিন C এর উচ্চ মাত্রায় দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার হেমোক্রোম্যাটোসিস এবং থ্যালাসেমিয়া রোগের মতো ক্ষতিকর প্রভাবের ঝুঁকি বাড়ায়। লোহা বা ভিটামিন সি সম্পন্ন করার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরীক্ষা করুন; আপনার নেওয়া সমস্ত পুষ্টি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জানান।

দিবসের ভিডিও

গুরুত্বপূর্ণতা

ইউএসএর 42 মিলিয়ন লোক লোহা বিষাক্ততার ঝুঁকিতে রয়েছে, আয়রন ওভারলোড রোগবিষয়ক সংস্থা অনুযায়ী। লোহার মাত্রা রোগের বিরুদ্ধে রক্ষা করে। অ্যাসোসিয়েশনের রিপোর্টে লোহার উচ্চ মাত্রার ইমিউন সিস্টেমকে ব্যাহত করে, যা সংক্রমণের অনুমতি দেয়। অ্যাসোসিয়েশনের মতে উচ্চ স্তরের লোহার মস্তিষ্কের বাধা, আলজাইমারের রোগ, মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস, লোগ গেহরিজের রোগ, পারকিনসন্স রোগ এবং মানসিক ব্যাধি যেমন খারাপ সমস্যা অতিক্রম করতে পারে।

প্রভাবগুলি

শরীর অতিরিক্ত লোহাকে বের করে দেয় না রক্ত দান রক্তের মাত্রা হ্রাস করার একটি মাধ্যম প্রদান করে। প্রাকৃতিক অবস্থায় এবং সম্পূরক ভিটামিন C- এ অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, লোহার শোষণ বাড়ায়। "মরক ম্যানুয়াল" অনুযায়ী, ২000 মিলিগ্রামের বেশি ভিটামিন সি ডোজ লোহার বিষাক্ত ব্যাধি হিম্র্যাটোম্যাটোসিস এবং থ্যালাসেমিয়াতে হেমোগ্লোবিন ডিসঅর্ডারে লোহার আন্ডারগ্র্যাড কারণ।

বিবেচনা

ভিটামিন C এর উচ্চ মাত্রায় লং এক্সপোজার, ডায়রিটি সাপ্লিমেন্টস অফিসের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ, অনুযায়ী, বংশগত হ্যাম্র্যাটোম্যাটোসিস সহ লোহার বিষাক্ততা এবং সম্ভাব্য টিস্যু ক্ষতি হতে পারে। সুস্থ মানুষের মধ্যে এই সমস্যা দেখা যায় না ন্যাশনাল অ্যাকাডেমির খাদ্য ও পুষ্টি বোর্ড ২0 বছরের বয়সের এবং বয়স্কদের জন্য ২000 মিলিগ্রাম ভিটার ভিটামিন সিের উচ্চ পরিমাণে শনাক্ত করেছে।

ইতিহাস

আমেরিকান কেমিক্যাল সোসাইটি অনুযায়ী আমেরিকান কেমিক্যাল সোসাইটি অনুযায়ী, 1937 সালে রসায়নবিদ জে। এল। সবিবাইলের ল্যান্ডমার্ক গবেষণায় স্কুইভির চিকিত্সার জন্য ভিটামিন সি ব্যবহার করা হয়েছিল। 196২ সালে ভিটামিন সি-এর বরাত দিয়ে থ্যালাসেমিয়া সহ ব্রিটিশ শিশুদের লোহার লোড অপসারণের জন্য মাদকদ্রব্যের ডিফারোরিসোমাইনের সাথে লৌহের দুই গুণ বৃদ্ধি পায়, উত্তর ক্যালিফোর্নিয়ার থ্যালাসেমিয়া সেন্টার অনুযায়ী। ঔষধ এবং ভিটামিন সি কতটুকু উপযুক্ত ছিল তা নির্ণয় করতে ডায়ালাইসিস 1970 সালে অব্যাহত ছিল। এই পরীক্ষার সময়, 500 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি এই ওষুধের সাহায্যে কার্ডিয়াক ফাংশন হ্রাস ঘটে, কেন্দ্র অনুযায়ী। ভিটামিন সি ফিরে কার্ডিয়াক কর্মক্ষমতা স্বাভাবিক থেকে ব্যবহার বন্ধ

বিশেষজ্ঞ অন্তর্দৃষ্টি

মেডিসিনের ইউ.এস. জাতীয় লাইব্রেরী ভিটামিন C- এর দেহে লৌহ স্টোরেজ সংক্রান্ত গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপের উল্লেখ রয়েছে।ভিটামিন C- এর অ্যাসকরব্যাট ফর্মের সাথে উন্নত সেলুলার স্তরে লোহার বিপাকের স্টাডিজগুলি দেখিয়েছে যে ভিটামিন সি শুধুমাত্র লোহা পরিমাণ বৃদ্ধি করে না বরং লোহা ক্ষতিও প্রতিরোধ করে।