এন-অ্যাসিটিল-সিস্টাইনের উপকারিতা কি?

অ্যামিনো অ্যাসিড এন-অ্যাসিটিল-সাইস্টাইন বা এনএসি, শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রোপার্টি রয়েছে। এটি এন-অ্যাসিটিল-এল-সাইস্টাইনের সামান্য সংশোধিত সংস্করণ এবং এটি এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের সবচেয়ে অনুকূল ফর্ম প্রস্তাব করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি বেশিরভাগ অবস্থার জন্য এটি সম্ভাব্য উপযোগী করে তোলে, প্রদাহ এবং সেল ক্ষতি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে এটি একটি বিস্তৃত অবস্থার জন্য বেনিফিট প্রদর্শিত হয়েছে, কিন্তু সব স্টাডিজ ইতিবাচক ফলাফল দেখায় না এনএসি বা অন্য কোন ধরনের সম্পূরক ব্যবহারের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, বিশেষ করে যদি আপনি কোনও ঔষধ গ্রহণ করেন

দিনের ভিডিও

ডেসেজ

এনএসি এর কার্যকর ডোজগুলি আপনার ব্যবহারের জন্য আপনার কারণের উপর নির্ভর করবে। সাধারণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষা জন্য 500 মিলিগ্রাম প্রতিদিন সঙ্গে শুরু করুন, যখন অন্যান্য অবস্থার উচ্চ মাত্রা জন্য কল। এই সম্পূরকটি ব্যবহার করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যাতে আপনি কোনও সমস্যা সৃষ্টিকারী উপকারী উপাদানের জন্য যথেষ্ট পরিমাণে ডোজ গ্রহণ করতে পারেন কিন্তু উচ্চতর নাও হতে পারে। দৈনিক 7 গ্রামের বেশি সময় ধরে কোষে বিষাক্ততার সাথে সংযুক্ত করা হয় - যখন এটি প্রাকৃতিক থেরাপির ক্ষেত্রে আসে, তখন এটি আরো ভালো হয় না।

ডিগনারেটর রোগসমূহ

মুহাম্মদ জারফুল্লাহ পরিচালিত একটি গবেষণায় ২003 সালের জানুয়ারী সেলুলার এবং অণুরিক লাইফ সায়েন্সেসের প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এনএসি ডিগরগারি রোগের চিকিৎসায় সহায়তা করতে পারে - যা ক্রমাগতভাবে খারাপ হয়ে যায় - ক্ষতি থেকে সুস্থ কোষ রক্ষা এটি এপোপটোসিস ব্লক বলে মনে হচ্ছে, প্রক্রিয়া যার ফলে কোষ আত্ম-ধ্বংস। দুর্গন্ধযুক্ত রোগের উদাহরণগুলি হল পারকিনসন রোগ এবং আল্জ্হেইমের রোগ।

শ্বাসের রোগসমূহ

এনএসি অনেক শ্বাসযন্ত্রের রোগের শরীরে বিলুপ্তকরণের বৈশিষ্ট্যকে প্রতিরোধ করতে পারে। এনএসি এছাড়াও শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা অবদান যে অক্সিডেটিভ ক্ষতি কমাতে সাহায্য করতে পারেন। মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় দেখা গেছে যে এনএকে ব্যবহার করে ক্রনিক ব্রংকাইটিস এবং দীর্ঘস্থায়ী বাধাবিরোধী ফুসফুসের রোগ, বা সিওপিডি উভয়ই অগ্ন্যুত্পাত করে। তবে, একটি অধ্যয়ন ক্রনিক ব্রংকাইটিস এর ঘটনাগুলি হ্রাস করার জন্য সুবিধা প্রদর্শন করতে ব্যর্থ হয়েছে। অন্যান্য শ্বাস-প্রশ্বাসের যেসব উপসর্গগুলি উপকৃত হতে পারে সেগুলি এমফিসিমা, তড়িৎ ফাইব্রোসিস এবং হাঁপানি (অ্যাস্থ্ফাইনামা), তড়িৎ ফাইব্রোসিস এবং হাঁপানি (অ্যাস্থমা) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যদিও ২010 সালের তুলনায় বেশিরভাগ গবেষণায় দেখা যায় না।

সাধারণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষা

বিভিন্ন বাইরের চাপগুলি যেমন সিগারেট ধোঁয়া, দূষণ এবং মদ তারা বিনামূল্যে র্যাডিকেল, অস্থায়ী যৌগ উৎপন্ন করে যা সুস্থ কোষের ক্ষতি করে। এমনকি স্বাস্থ্যগত ব্যক্তিরাও তাদের সবাইকে এড়িয়ে যেতে পারে না। এনএসি মত একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সম্পূরক সাধারণ সুরক্ষা দিতে পারে কিন্তু শুধুমাত্র সুস্থ জীবনধারা বিকল্পের জন্য একটি পরিপূরক হিসাবে পরিবেশন করা উচিত।

প্রতিবন্ধকতা এবং বিষাক্ততা

এনএসি বিষাক্ত রাসায়নিক এবং ঔষধ প্রতিক্রিয়া দ্বারা আনা নেতিবাচক প্রভাব কমাতে পারে, বিশেষত acetaminophen।এই অ্যামিনো এসিড এছাড়াও সাধারণ কেমোথেরাপি ড্রাগ doxorubicin এবং cisplatin সঙ্গে যুক্ত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কমাতে পারে। এটি অনাক্রম্যতা উন্নতি করতে পারে। জেনোয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের পরিচালিত একটি ছোটো গবেষণা এবং ইউরোপীয় রেসপিরেটরি জার্নাল এর জুলাই 1997 এর সংস্করণে প্রকাশ করা হয়েছে, যারা এনএসি ব্যবহার করছেন তাদের মধ্যে কম গুরুতর ফ্লু এর উপসর্গ দেখা দেয়। গবেষণাগারে এস। ডিফ্লোরা, এস। গ্রাসি এবং এল। কারাতি পাওয়া যায় যে 1. ছয় মাসের জন্য 1. এনএই দৈনিক ২ গ্রাম গ্রহণ করে ফ্লুর স্বল্পতা কম। উভয় গ্রুপ সম্পূরক গ্রহণ এবং একটি প্লাজমা ব্যবহার করে গ্রুপ ফ্লু ভাইরাস সঙ্গে সংক্রমণ একই ঘটনা ছিল, যাইহোক,.

সতর্কতা

এনএসি সাপ্লিমেন্টেশন হরমোসিসস্টাইনের মাত্রা বাড়াতে পারে - একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। সাপ্লিমেন্টগুলি বমি বমি, বমি ও ডায়রিয়া হতে পারে। এনএসি ACE inhibitors এবং immunosuppressive ড্রাগ সঙ্গে যোগাযোগ করতে পারে।