Yogis সাবধান: আপনার মাতাল আপনার স্বাস্থ্য প্রভাবিত হতে পারে একটি ভয়ঙ্কর উপায় আছে
যোগব্যায়ামটি আপনার ব্যক্তিগত সময়গুলি তৈরি করার এবং টু-ডু তালিকাগুলি, কাজ এবং ত্রুটিগুলি সরানোর সুযোগ। এটি চাপকে হ্রাস করে, আপনার মেজাজকে বাড়িয়ে তোলে এবং আপনার শরীরকে শক্তিশালী করে। এই সব আশ্চর্যজনক সুবিধাগুলির কারণে, এটি একটি সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যকর এবং স্বাস্থ্যকর কার্যকলাপ, তাই না? আচ্ছা, হ্যাঁ এবং না।
ওয়েল + গুডের মতে, জার্নাল প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণা পরিবেশগত স্বাস্থ্য দৃষ্টিকোণ একটি দৈনিক যোগব্যায়াম প্রবাহ সম্ভাব্য ঝুঁকি দেখায়। কিন্তু চিন্তা করবেন না, এটি যোগব্যায়াম নিজেই আপনার সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না; এটি পৃষ্ঠতল যে আপনি এটা করছেন।
এটা ঠিক, আপনার যোগব্যায়াম মাদুর এমনকি এটি বুঝতে ছাড়া আপনার শরীরের ক্ষতি হতে পারে। এটি সমস্ত বিশেষ শিখা-retardant আবরণ যে কারণে অনেক যোগব্যায়াম mats আছে। আইভিএফ থেরাপি চলাকালীন ২11 টি মহিলা থেকে মূত্র বিশ্লেষণের পর, গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে যারা মহিলারা তাদের সিস্টেমে শিখা-প্রতিরোধক রাসায়নিকগুলির উচ্চতর সংশ্লেষে ছিল তাদের গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা কম ছিল না বা সফল ডেলিভারি পাওয়া যায়নি। ভীতিকর অংশটি হল, এই রাসায়নিকগুলি সম্ভবত আপনার যোগব্যায়াম ম্যাট সহ অনেকগুলি পরিবারের আইটেমগুলিতে রয়েছে।
নিবন্ধ অনুযায়ী, এই রাসায়নিক সরাসরি যোগাযোগ এবং এমনকি আপনার শ্বাস মাধ্যমে আপনার সিস্টেম অনুপ্রবেশ করতে পারেন। (আপনার যোগব্যায়াম মাতাল শ্যাভানা অনুভূতিতে লেগে থাকা আপনার মনে হিসাবে উপকারী হতে পারে না)। তাই আপনি যদি সপ্তাহে ঘণ্টা কাটানোর জন্য শিখা-চুল্লী মাদুর উপর আপনার অভ্যাস নিখুঁতভাবে ব্যয় করেন, তাহলে আপনি নিজেকে ক্ষতিকারক রাসায়নিকগুলিতে প্রায়ই ও দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রকাশ করবেন।
গবেষকরা শিখা-প্রতিরোধক উপকরণগুলি এবং নিরাপদ বিকল্পগুলি বেছে নেওয়ার পক্ষে পরামর্শ দেন (বিশেষত যদি আপনি গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করছেন)। হার্ভার্ড TH চ্যান স্কুল অফ পাবলিক হেলথের প্রজনন পদার্থবিদ্যা বিভাগের প্রবীণ লেখক রাস হাউসর, "যৌথভাবে আইভিএফের মধ্য দিয়ে যাওয়া যাওয়া এবং পরিবেশগত রাসায়নিকগুলির সাথে তাদের এক্সপোজার হ্রাস করে তাদের সাফল্যের উন্নতির চেষ্টা করার চেষ্টা করার জন্য দম্পতিরা শিখা-প্রতিরোধক মুক্ত পণ্যগুলি বেছে নিতে চায়।", একটি প্রেস রিলিজে বলেন।
সৌভাগ্যক্রমে, আপনি নিজেকে রক্ষা করার জন্য নিতে পারেন পদক্ষেপ আছে। শুধুমাত্র সব প্রাকৃতিক বা জৈব যোগব্যায়াম ম্যাট ব্যবহার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করুন। সংক্ষেপে, আপনি ইন্টারনেটের যে কোনও পুরনো ম্যাট ক্রয় করার আগে আপনার গবেষণা করবেন। সম্ভাব্য স্বাস্থ্য ঝুঁকি হ্রাস করতে এটি অন্তত আপনি করতে পারেন।
সম্পূর্ণ নিবন্ধ পড়তে ভাল, ভাল উপর মাথা + ভাল। ইতিমধ্যে, আপনার wanderlust সন্তুষ্ট করার জন্য সেরা যোগ পশ্চাদপসরণ সম্পর্কে পড়া।
