কিভাবে জিম পরে আপনার চুল সঙ্গে মোকাবিলা করতে তাই আসলে এটি ভাল দেখায়

সকালে কাজ করা বা না করার দ্বিধা একটি বাস্তব ধরা -২২। যদি আপনি যান, আপনি ব্যায়ামের মুড-বুস্টিং বেনিফিটগুলি কাটাবেন, যেমন তুষারময় ত্বকের সহিত হিলুরোনিক অ্যাসিডের পরিমাণ কোনও সংশোধন করতে পারে না। কিন্তু আপনার চুল একটি sweaty, স্থূল জগাখিচুড়ি হয়ে। যান না, এবং আপনার চুলের স্টাইলিংয়ের জন্য একটি সহজ সময় রয়েছে তবে ব্যায়ামে মিস করবেন, যা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ। দেখুন? ধরা 22. (আমরা নিশ্চিত যে এই জোসেফ হেলার কীভাবে ধারণা করেছিলেন যে ফ্রেজটি ব্যাখ্যা করা হবে।)

এমনকি পোশাকে জিম বাথরুমে কাজ করার আগে আপনার চুল ধুয়ে, শুকানো এবং স্টাইল করার জন্য আদর্শ সেটিংস তৈরি করে না। SoulCycle এর চিক মধ্যে তাদের চুল সম্পূর্ণরূপে শুষ্ক পেতে চেষ্টা করেছে যে কেউ কিন্তু খুব ঝরনা-বাষ্পীয় পরিবর্তন রুম এই যাচাই করতে পারেন। প্লাস, প্রতিদিন আপনার চুল ধোয়া সবসময় ভাল ধারণা না-এমনকি যদি আপনি অনেক কাজ করেন। জিম চুলের জগতে এই নেভিগেট করতে সাহায্য করার জন্য, আমরা বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করেছিলাম। এখানে তাদের সেরা টিপস।

উপর একটি মাস্ক রাখুন

Evolis মাস্ক $ 40 প্রচার করুন

"কাজ করার সময় চুলের যত্ন নেওয়ার আমার প্রিয় উপায়গুলির মধ্যে একটি হল আপনাকে আসলেই প্রিপেইড করতে হবে আগে জিম শিরোনাম, "সেলিব্রিটি hairstylist Kendall Dorsey ব্যাখ্যা।"আপনার চুলকে পিছনে ঠেলে দেওয়ার আগে আপনার পছন্দসই চিকিত্সা মাস্কটি রুট থেকে টিপ (আমি ইভোলিস পেশাগত প্রোমোট মাস্ক পছন্দ করি।) পছন্দ করুন। তারপরে, আপনার চুলকে আবার পনিটিলে, বুনে বা এমনকি একটি ভেতরে টেনে আনুন এবং অনুশীলন করুন।

"কাজ করার সময় আপনি যে অতিরিক্ত তাপ উত্পাদন করেন সেটি মাস্ককে আরও গভীরে প্রবেশ করতে সাহায্য করবে, এবং এটি আপনার চুলকে সুন্দর এবং ব্যায়ামের সময় পিছিয়ে রাখতে সাহায্য করবে। পোস্ট-ওয়ার্কআউট, আপনার 'চিকিত্সা শৈলী' বাজেয়াপ্ত করুন এবং উভয়কে শুকিয়ে নিন এবং শুকিয়ে নিন। অথবা আপনি একটি নতুন টোন মধ্যে ফিরে ফিরে slin আউট করতে পারেন। এটা মসৃণ এবং সুপার ঠক্ঠক্ শব্দ দেখতে হবে।"

আপনার চুল ধোয়া না

ওওয়ে জৈব যৌগিক কোঁকড়া ধোঁয়া $ 34

"আমি সমস্ত স্বাভাবিক রুটকে সুপারিশ করতে চাই: আমি আমার ক্লায়েন্টদেরকে পরে যে কোন ঘাম থেকে তাদের চুল ধুয়ে ফেলতে বলি তবে শ্যাম্পু (যা সহজে চুলকে শুকিয়ে, এটি তরল করে তুলতে পারে), গামছা শুকিয়ে রাখতে, এবং সমস্ত- প্রাকৃতিক ব্র্যান্ড যা আমরা ভালোবাসি এবং স্যালন এ বহন করি: ওওয়ে অর্গানিকস, "স্টাভাইস্ট এবং নোভা আর্টস সালন সাল সালিস্ডোর সহ-প্রতিষ্ঠাতা বলছেন। আপনার তরঙ্গ বা কার্ল থাকলে সরাসরি চুল এবং কোঁকড়া ধোঁয়া থাকে যদি সে সাগর সল্ট স্প্রে সুপারিশ করে।

এটা লুজ রাখুন

Kitsch স্বর্ণকেশী ববি পিন সেট 45 কাউন্ট $ 4

"যদি আপনার চুলগুলি কাজ করার আগে একটি ভাল জায়গায় থাকে তবে আপনার চুলকে অতিরিক্ত ঘাম থেকে রক্ষা করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল আপনার চুলের উপরের অর্ধেক অংশ এবং তা মুকুটে ঢুকিয়ে দেওয়া। নীচে অর্ধেক এবং ব্যবহার করুন একটি নরম চুল টাইট পনিটাইল তৈরি করার জন্য যাতে আপনি ঘাম থেকে ঘাম না পান। আপনার চুলটি লম্বাভাবে বাঁধা আছে, এটি আঁকা নয় যাতে এটি আপনার এবং আপনার ঘাম আটকে থাকা অবস্থায় কাজ করে। "সেলিব্রিটি স্টাইলিস্ট এবং সহ-প্রতিষ্ঠাতা আর + কো গারেন বলেছেন।

আপনার চুল Braid

ভলুম ফেয়ার ধুলো $ 20

"কাজ করার আগে আপনার চুলকে ব্রাইড করুন (এক বা দুই ব্রায়ড কাজ করবে) এবং একবার কাজ শেষ করে ফেলুন, অবাক হোন এবং শিকড়ের উপর একটু ভোলুম ফেয়ার ডাস্ট ব্যবহার করুন এবং দৈর্ঘ্য জুড়ে তৈলাক্তকরণ করুন এবং টেক্সচার যোগ করুন। কারণ আমি এটি পছন্দ করি কম অবশিষ্টাংশ এবং ঘামের চুলের উপর জাগ্রত হবে না যা আপনি ধোয়া-ড্রায়ার দিয়ে এমনকি ধোয়াও বা আঘাত করতে পারবেন না, "ডরসে বলে।

ডান চুল বন্ধন ব্যবহার করুন

Invisibobble পাতলা $ 8

স্টাইলিস্ট চেই ডি জেসস বলেছেন, "আমি সবসময় আমার ক্লায়েন্টদেরকে Invisibobble চুলের সম্পর্কগুলি ব্যবহার করার জন্য বলি কারণ তারা আপনার চুলের উপর মৃদু এবং কোন ক্রিজ তৈরি করবে না।" "আপনি এটা পরেন মত ​​মনে হয় না!"

ঠান্ডা বাতাস সঙ্গে ব্লাস্ট চুল

আর + কো Spiritualized শুকনো শ্যাম্পু Mist $ 29

"পোস্ট-ওয়ার্কআউট, R + Co স্পিরিয়ালাইজড শুকনো শ্যাম্পু ম্লান স্কাল্প এ স্প্রেপ করুন এবং ঘাম নিতে আপনার চুলের ঠান্ডা ড্রায়ারটি ফেটে যাওয়ার আগে এটি ঘষে দিন", গ্যারেন বলেছেন। "তারপর আপনি এটি পরতে বা নোংরা বুনে পরে যাবেন কারণ ভলিউম ফিরে এসেছে এবং তেল, ঘাম এবং গন্ধ চলে গেছে। আরো ভলিউম যোগ করার জন্য এখন শিকল শুকনো শ্যাম্পু পাউডার ব্যবহার করুন যা শিকড়গুলি পরিষ্কার।"

আপনার পণ্য স্তর

ফিলিপ বি ওজনহীন কন্ডিশনার ওয়াটার $ 38

আপনি কোঁকড়া চুল আছে, Dorsey একটি চুলের মধ্যে আপনার চুল সঙ্গে কাজ করার সুপারিশ। Sweaty পর, আপনার চুল নিচে এবং স্টাইলিং mousse এবং কন্ডিশনার জল একটি কম্বো ব্যবহার করুন hydrate এবং আপনার কার্ল redefine। ডোরসে ভলিউম নরম স্টাইলিং মেসে পছন্দ করে কারণ এটি কম-অবশিষ্টাংশ এবং কার্লগুলি ওজন হ্রাস করবে না এবং ফিলিপ বি ওজনহীন কন্ডিশনিং ওয়াটার।

নীচের আমাদের জিম চুল প্রয়োজনীয় আরো কেনাকাটা:

ডোভ রিফ্রেশ + কেয়ার ডিটক্স & শুকনো শ্যাম্পু শুদ্ধ $ 6

এই শুষ্ক শ্যাম্পুতে স্প্রে করার আগে ঘাম শুকানোর জন্য একটি ঘা-ড্রায়ার ব্যবহার করুন (অন্যথা, এটি ক্লাম্পি হয়ে যাবে)। এটি তাত্ক্ষণিকভাবে চুল ধুয়ে ধুয়ে তোলে এবং রশ্মি বা powdery মনে হয় না।

Ouai Haircare এয়ার শুকনো ফেনা $ 28

একটি ফোম যে আপনি শুধু-থেকে-সমুদ্র সৈকত তরঙ্গ দেয় এবং prettiest ফুলসংক্রান্ত সুগন্ধি সঙ্গে চুল imparts।

Kérastase Elixir Ultime মাস্ক $ 59

Camellia এবং Argan তেল সঙ্গে বস্তাবন্দী যে একটি পুষ্টিকর মাস্ক। আপনি কাজ করার সময় এটি যথেষ্ট পরিমানে হালকা (ডরসে এর টিপ প্রতি) কিন্তু এখনও গভীরভাবে হাইড্রেটিং।

ড্রাইবার মাই তাই স্পিটজার সাগর স্প্রে $ 25

এই চুলা-ইনফ্লুয়েড লবণ স্প্রে কয়েক spritzes সঙ্গে-আপনার চুলের জন্য সৈকত টেক্সচার যোগ করুন।

টাঙ্গাইল Teezer মূল Detangling চুল ব্রাশ $ 16

এই মটরশুটি আকৃতির ব্রাশ দিয়ে আপনার workout পরে দ্রুত আপনার চুল detangle। এটি ব্যথা সৃষ্টি না করে ক্রসফিট-প্ররোচিত টানেলগুলি কাটবে, এবং এটি আপনার জিম ব্যাগের জন্য উপযুক্ত কম্প্যাক্ট যথেষ্ট।

পরবর্তী আপ: একটি ঘাম পাতাল রেলপথের পর আপনার চুল পুনরুজ্জীবিত কিভাবে।