5 মেটাবলিজম-বোস্টিং আভাকাডো স্মুথি রেসিপি

এখন পর্যন্ত, আপনি সম্ভবত আভাকাডো এর বিস্ময়কর জগতের সাথে পরিচিত, এটি একটি উপাদান যা আমরা নিরাপদে বলতে পারি প্রায় সর্বজনীনভাবে পছন্দ করা হয়। টোস্টে, একটি ডুব হিসাবে, অথবা নিজেই, মনে হচ্ছে এই জাদুকরী উৎপাদনের বহুমুখীতার কোন সীমা নেই। পুষ্টিকর এবং ভর্তি, আমরা সর্বদা আমাদের খাদ্যের জন্য avocado যোগ করার নতুন উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করছি। সাম্প্রতিককালে, আমরা সকালের সন্ধ্যায় একটি উপাদান হিসাবে আভাকাডো সহ আমাদের সকালের খাবারের জন্য বলছি-এবং এটি জেগে ওঠার উপায় সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তিত হয়েছে। আপনার smoothie এ avocado মিশ্রিত করার প্রচুর উপায়ে আছে, কিন্তু আজ আমরা আমাদের প্রিয় পুনরাবৃত্তি কয়েক সংগৃহীত করেছি।

তারা addicting হিসাবে সহজ যে পাঁচ avocado smoothies জন্য পড়া রাখুন।

আম্বাদado Smoothie আম

শুধু গ্রীষ্মের জন্য সময় এ্যামিলি ইট থেকে এই আম্মা মিন্ট Avocado Smoothie হয়। স্বাদ এই ক্রান্তীয় পদার্থবিশেষ মধ্যাহ্ন বিরতি পাল্টা নিখুঁত স্ন্যাক হিসাবে কাজ করে। এছাড়াও এই মসৃণ এর উপাদান তালিকা লুকানো पालक হয়; এর গ্রাউন্ডিং গন্ধ আমের মিষ্টি দ্বারা অফসেট হয়। ভ্যানিলা নির্যাসের একটি ইঙ্গিতটি মিন্ট এবং আমোর উজ্জ্বল টোনগুলির মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখে, যখন অ্যাভোকাডো যোগ করার ফলে আপনি অনুভূত বোধ করেন।

Avocado কলা Smoothie

শেফ মার্ক বেইলি কলা, ভ্যানিলা, মধু, এবং (অবশ্যই) অ্যাভোকাডো এই আসক্তি Smoothie রেসিপি। ডেইরি মুক্ত এবং কেবল ২7২ ক্যারোরির একটি ভজনা, আপনার দিনটিকে শক্তি-বৃদ্ধির শুরুতে মেশানোর জন্য এটি একমাত্র নিখুঁত জিনিস। বেইলি এই রেসিপিটিকে দুগ্ধ-মুক্ত রাখার জন্য নারকেলের পানির ব্যবহার করে, যখন অ্যাভোকাডোটির জমিন একটি প্রাকৃতিক ক্রিমিমাই যোগ করে যা আপনাকে অনুভূত বোধ করে। স্বাদ একটি অতিরিক্ত কিক জন্য একটু মধু এবং দারুচিনি সঙ্গে রেসিপি বন্ধ করুন।

তিন-উপাদান আভাকাডো Smoothie

তিনটি উপাদান এবং পাঁচ মিনিট-এটি আপনাকে Omnivore এর কুকবুক দ্বারা এই avocado smoothie করতে হবে। এখানে কোন অভিনব trimmings: আসলে, আপনি সম্ভবত আপনার pantry মধ্যে বসা এই উপাদান আছে। এই সব রেসিপি প্রয়োজন কলা, দুধ, এবং avocado। এই মসৃণতা এতই ভাল যে আমরা নিশ্চিত নই যে এটি সকালের নাস্তা বা ডেজার্ট, তবে অন্য কোনও উপায়, আমরা অভিযোগ করছি না।

Creamy PEAR এবং Avocado Smoothie

আমোভোডোতে এক অসাধারণ সঙ্গী তৈরি করে এমন একমাত্র ফল নয়। এই মুরগি পিয়ার, আভাকাডো, এবং ফ্রিজ গ্রিনস কোকুন কুক দ্বারা Smoothie রেসিপি সবুজ মসৃণতা নিখুঁত ভূমিকা। এটি শুধু সবুজ শাক এবং ফলের সঠিক পরিমাণ মেশায় যাতে উভয় উপাদানগুলি ভারসাম্য এবং একে অপরের পরিপূরক হয়। পিয়ার একমাত্র ফল নয় যা একটি কলা-কলা মিশ্রিত হয়, এভাকাডো বরাবর এই রেসিপিটির ক্রিমি যোগ করে।

Creamy Avocolada Smoothie

রেসিপি সমালোচক দ্বারা এই গ্রীষ্মকালীন মসৃণতা আনারস, চুন, এবং নারকেল জল মত আমাদের প্রিয় উপাদান কিছু মিশ্রিত করা। এই সুস্থ সকালের পানিতে স্পিনিচ এবং কেল একটি চেহারা তৈরি করে, যখন ডিমভ অমটর এবং ভ্যানিলা নির্যাস মিষ্টিত্বের একটি ইঙ্গিত যুক্ত করে। আপনি যদি কখনো আভাকাডোটির মসৃণতার সাথে মিশ্রিত আনারসের টান না দেখে থাকেন তবে আপনাকে এই রেসিপিটি চেষ্টা করতে হবে-আমরা গ্যারান্টি দিচ্ছি এটি সকালের প্রধান হয়ে যাবে।