প্রকৃতপক্ষে পূরণ করা হয় যে 9 স্বাস্থ্যকর রেসিপি
বার্গার, প্যাড থাই, এবং টাকোস আমরা যখন "সুস্থ" খাবারের কথা মনে করি তখন আমরা তা মনে করি না, কিন্তু আমরা যদি আপনাকে বলে যে তারা কী হতে পারে? Pinterest এর মাধ্যমে স্ক্রোল করার কয়েক ঘন্টা পর, আমরা প্রচুর পুষ্টিকর রেসিপি খুঁজে পেয়েছি যা সমানভাবে সুস্বাদু দেখায় এবং এটি পান - তাদের মধ্যে একজনও ঐতিহ্যগত সালাদ নয়। সবজি, প্রোটিন, এবং একটি স্বাদযুক্ত সস বা দুটি মিশ্রণের সাথে, Pinterest এ এই সুস্থ রেসিপিগুলি আপনার জন্য ভাল হিসাবে ভর্তি হিসাবে ঠিক।
আমাদের ভুল করবেন না, আমরা এখন এবং তারপর প্রতিটি সময় একটি ভাল কেলি সিজারকে ভালোবাসি, কিন্তু মাংসের গরুর পরিবর্তে মিষ্টি আলু দিয়ে ভরা থাকলেও এটি একটি টাকোর কামড় নেওয়ার ব্যাপারে এত সন্তুষ্ট। সাদা শিম বার্গার থেকে ফেনেল স্ল্যাবের শীর্ষে একটি অ-প্রথাগত ফালাফেলের শীর্ষে, আমরা Pinterest এ হৃদয়গ্রাহী এবং স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলি সংকলিত করেছি। পুষ্টিকর রেসিপিগুলির জন্য আমরা রান্না করা বন্ধ করতে পারি না, পড়তে থাকি।
এই প্রোটিন-প্যাকযুক্ত চিতা চিপসগুলির জন্য টর্চিলা চিপগুলি সাঁতার কাটুন, কালো মটরশুটি, এভোকাডোস এবং পেঁয়াজের সাথে শীর্ষস্থানীয়।
সালাদের মতো, এই বাটি সবজিতে ভারী, কিন্তু বেশিরভাগ সালাদের তুলনায় এটি কুইনোএর মতো হৃদয়গ্রাহী শস্য, এবং প্রোটিনের একটি সুন্দর ডোজ, টফুকে ধন্যবাদ দেয়।
Falafel প্রায় সবসময় একটি ভাল ধারণা। শুধু ছোট্ট প্যাটিই প্রোটিন দিয়ে প্যাক করা হয় না, মুরগীর জন্য ধন্যবাদ, কিন্তু তারা বসে বসে খাবারের জন্যও দুর্দান্ত, তবে যেতে যেতে সহজ।
একটি সুস্থ পিজা বিকল্প চান? এই সবজি-শীর্ষস্থানীয় মিষ্টি আলু পুষ্প ছাড়া আর দেখুন।
বাঁধাকপি slab সঙ্গে শীর্ষস্থানে একটি মশাল ভরাট, এই রেসিপি ক্লাসিক পঙ্কিল জো উপর পুষ্টিকর স্পিন রাখে।
এই কালো মটরশুটি এবং মিষ্টি আলু সংস্করণের সাথে আপনার টাকো গেমটি আপ করুন, যা একটি ভাল টেম্পো রেসিপি হিসাবে ভাল নয়, ভাল হিসাবে ভাল।
একটি স্বাস্থ্যকর বার্গার বিকল্প খুঁজছেন? আপনার পরবর্তী বারবিকিউ এ Fennel Slaw সঙ্গে শীর্ষে এই সাদা মটরশুটি বার্গার চেষ্টা করুন।
আমরা হলুদ প্রশংসা গান গাওয়া বন্ধ করতে পারছি না, এবং এই কারি থালা আমাদের প্রিয় বিরোধী প্রদাহজনক মসলা ভাল ব্যবহার করে তোলে।
পাখি নুডলস? এই চিড়িয়াখানা নুডল- এবং মরিচা-ভিত্তিক বোলোগনিস ডিশের জন্য আপনার ঐতিহ্যগত স্পাঘেটিকে সোয়াপ করুন।
