25 স্কিনকেয়ার টিপস ডার্মাটোলজিস্টরা জানেন (আপনি যা করবেন না)

"সূর্য এড়িয়ে চলুন, এবং যখন আপনি এটিকে এড়িয়ে চলতে পারেন না, তখন সানস্ক্রীন এবং একটি টুপি পরুন। আমি কুলিবার সূর্য প্রতিরক্ষামূলক পোশাক এবং কলোরেসন্স সানফারফাল লুজ মিনার সানস্ক্রীন পাউডার ($ 64) দ্বারা শপথ করি। " - এলিজাবেথ তানজি, এমডি, ক্যাপিটাল লেজার ও স্কিন কেয়ারের প্রতিষ্ঠাতা ও পরিচালক

"আপনি 30 বছর বয়সের সময় আপনি একটি ত্বক বিশেষজ্ঞ দ্বারা পূর্ণ-শারীরিক ত্বক পরীক্ষা পেতে হবে। আপনার চোখ থাকতে পারে এমন বিশেষজ্ঞ চোখগুলি আপনার নজর রাখতে হবে এবং ভবিষ্যতে পরিবর্তনের জন্য তাদের অনুসরণ করতে সক্ষম হবেন। এছাড়াও, ডার্মাটোলজিস্ট আপনাকে নিজের উপর সঠিক ত্বক পরীক্ষা কিভাবে করবেন তা শিখতে পারে। এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ কারণ মেলানোমা, সবচেয়ে ক্ষতিকর ত্বকের ক্যান্সার, এটি প্রথমতম পর্যায়ে ধরা হলে প্রায় 100% নিরাময়যোগ্য। নারীরা কিসের খোঁজে তথ্য নিয়ে সশস্ত্র হয়, তা হলে তাদের জীবন বাঁচাতে পারে। " - এলিজাবেথ তানজি, এমডি

"আমরা toning এবং ময়শ্চারাইজিং মধ্যে কিছু হতে চিকিত্সা পদক্ষেপ বিবেচনা। আপনার সিরাম এবং তীব্রতম স্তর থেকে সবচেয়ে গুরত্বপূর্ণ স্তরগুলি চামড়াটিকে প্রতিটি স্তরকে দক্ষতার সাথে শোষণ করতে সহায়তা করে! আমরা ব্লিথে তন্দ্রা চাগাকে সিরাম ($ 49) চাপিয়ে দিলাম। " - স্যার লি এবং ক্রিসাইন চ্যাং, গ্লো রেসিপি এর প্রতিষ্ঠাতা

"জিন্সেং স্পষ্টতই আমার প্রিয় ত্বকের যত্নের একটি টিপস- এটি কেশিয়ার রক্ত ​​প্রবাহকে উদ্দীপিত করে, স্বাস্থ্যকর, দৃঢ়, প্রদীপ্ত-ভেতরের ভিজেজকে প্রচার করে। আপনার ginseng সঙ্গে hyaluronic অ্যাসিড প্লামিং ধারণকারী একটি পণ্য স্তর যদি বোনাস পয়েন্ট! " সারাহ লি এবং ক্রিস্টিন চ্যাং

আমরা 100% বিশুদ্ধ থেকে এই Ginseng কোলাজেন মুখোশ পছন্দ।

"একটি শীট মাস্ক প্রয়োগ করার সময়, চোখের গর্ত দিকে নাকের ফাঁদ থেকে snipping দ্বারা আনুগত্য সর্বাধিক। এটি আপনাকে শুধু মুখোশটি ঘিরে ফেলতে দেবে, এটি আন্ডার-আইরিয়া এলাকার কাছাকাছি এবং কোনও ট্যাংটিং প্রতিরোধ করবে। যদি প্রয়োজন হয়, cheekbone নীচের একটি স্নিপ করা এবং আরো মাপসই বাড়ানোর জন্য নিজেকে উপর মাস্ক স্তর। Whamisa এর জৈব হাইড্রোজেল শীট মুখোশ ($ 40) মত একটি মৌমাছি vera- ভিত্তিক মাস্ক দিয়ে এটি ব্যবহার করে দেখুন। " সারাহ লি এবং ক্রিস্টিন চ্যাং

"AHAs এবং BHAs ডার্মাটোলজি ক্লিনিকগুলিতে জনপ্রিয় তবে তারা উজ্জ্বল এবং আরো ত্বকযুক্ত ত্বক প্রকাশের জন্য বাড়ির exfoliating চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়। সহজভাবে বলুন, AHAs 'অস্পষ্ট' আঠালো পৃষ্ঠ ত্বকের কোষকে সহায়তা করে যা হতাশা এবং ক্লোগ ছিদ্র সৃষ্টি করে, যদিও বিএএইচগুলি সিম্বাম দ্রবীভূত করতে এবং সুপ্ত ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে ছিদ্রগুলি প্রবেশ করে। " সারাহ লি এবং ক্রিস্টিন চ্যাং

"এটি একটি মিলিয়ন এবং এক বার বলেছে, কিন্তু কার্যকরভাবে মেকআপ অপসারণ করা পরিষ্কার, স্বাস্থ্যকর ত্বকের গেটওয়ে। মেকআপ অপসারণ করা হয়, চামড়া পণ্য শোষণ করতে প্রস্তুত একটি পরিষ্কার ক্যানভাস হয়ে। একটি সহজ টিপ আপনি ঘুমানোর আগে ডান দিকে অপেক্ষা করার পরিবর্তে দরজা হিসাবে আপনি যত তাড়াতাড়ি আপনার মুখ পরিষ্কার করা হয়। ঠিক যেমন আপনি আপনার সংকোচনের কাজের কাপড় থেকে বেরিয়ে যাবার জন্য মারা যাচ্ছেন তেমনি ত্বক খুব কঠোরভাবে ছিঁড়ে ফেলার জন্য ধ্বংসাবশেষ এবং দূষণের পরিত্রাণ পেতে চায়! আমরা প্রথম পদক্ষেপ হিসাবে একটি মৃদু পরিষ্কার তেল ব্যবহার করতে চান। " সারাহ লি এবং ক্রিস্টিন চ্যাং

"একটি ত্বকযুক্ত পণ্য ব্যবহার করুন যা ত্বকের বাধাকে সর্বোত্তম করে এবং এতে প্রদাহজনক প্রদাহযুক্ত উপাদান থাকে। এটি অতিবেগুনী আলো এবং বায়ু দূষণ দ্বারা প্রবর্তিত দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ হ্রাস করতে সাহায্য করবে। বাধা-ক্ষতিকর ত্বকের যত্ন এবং পরিষ্কারকরণ এড়াতে হবে। " - কার্ল Thornfeldt, এমডি

টাচার ইন্ডিগো সোথিং ট্রিপল রিকভারি ক্রিম ($ 135) আপনার সংবেদনশীল ত্বক থাকলে চেষ্টা করুন।

"ময়শ্চারাইজারগুলি লিপিড সরবরাহ করে, বহিরাগত রাসায়নিক থেকে রক্ষা করে এবং কখনও কখনও পচে যাওয়া ত্বকে পানি প্রদান করে আমাদের ত্বকের বাধাকে সহায়তা করে। আমার সব সময় প্রিয় ময়শ্চারাইজার অবশ্যই virgin নারকেল তেল। " - ভারমেন ভেরালো-রওয়েল, এমএম, ভিএমভি হাইপ্লারজেননিক্স

যদি নারকেল তেল আপনার জন্য এটি না করে তবে আমরা লা মের ময়শ্চারাইজিং ক্রিম ($ 85) এর আংশিক।

"আপনার ত্বকের সাথে একমত না এমন পদার্থ পরিত্রাণ পেতে আপনার ত্বক একটি নির্গমনশীল সিস্টেম হিসাবে কাজ করে। দুগ্ধের ক্ষেত্রে এটি মৃত্তিকা গঠন করে এবং শরীরের ডাইজেস্টের জন্য কঠিন হতে পারে-যার ফলে অনেক লোক ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু হয়। তাই যখন আপনি আপনার শরীরের জন্য ডায়াবেটিস করার জন্য খুব বেশী দুগ্ধ পান, এটি চিনা এবং জাভাাইন এলাকাতে সিস্টিক ব্রণ (ত্বকের নিচে শক্ত, বেদনাদায়ক বাধা) আকারে বের হতে পারে। দুধ, পনির, এবং দই ব্যবহার করা এমন কারণ হতে পারে যা অন্তরঙ্গ হরমোনগুলিকে প্রভাবিত করে এবং ব্রণ প্রক্রিয়ার প্রজ্বলিত করার জন্য ত্বকে তেল উত্পাদনকে ট্রিগার করে এমন হরমোনগুলির অনুকরণ করে।

যত তাড়াতাড়ি একটি তীব্র গঠন, আমার ধর্মা-প্রিয় এন্টি-সিস্তি চিকিত্সা ($ 43) ডাব। এটি নাটকীয়ভাবে সংক্রমণ হ্রাস করা এবং নিরাময় সময় কাটা, অন্তত অর্ধেক দ্বারা। সপ্তাহে দুবার সপ্তাহে দুই বার ব্যবহৃত হলে সিস্টেমে প্রবণতা দেখা দেয়, তবে আপনি দেখতে পাবেন যে তারা এগুলি দেখাবে না! এটি আমার সেরা ত্বকের যত্ন টিপস। " - Renée Rouleau, সেলিব্রিটি esthetician

"আমি প্রায়শই আমাদের এই ধারণাটি রোগীদের কাছে ব্যাখ্যা করে দিই যে, আমাদের মন এমন একটি কম্পিউটারের মতো যা প্রত্যেক রাতে পুনরায় বুট করার প্রয়োজন হয় যাতে আমরা তাদের মধ্যে যা যাব তার সবকিছু প্রক্রিয়া করতে পারি। ঘুমের সাত থেকে আট ঘণ্টা এই ঘটতে পারে। " - ভারমেন ভেরালো-রওয়েল, এমডি

"আমার নম্বর এক টিপ একেবারে আমার প্রিয় চামড়ার যত্ন টিপ: প্রতিদিন একটি সবুজ রস পান। এটা আপনার বিকেলে কফি একটি মহান প্রতিস্থাপন করা হবে এবং দিনের একটি বিষয় আপনার ত্বক রূপান্তর করা হবে। রসের উপাদানগুলি ত্বকের অক্সিজেনকে সাহায্য করে এবং লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনকে উদ্দীপিত করে, তাই এটি খুব উপসর্গ করে! প্রতি দিন অ্যাভোকাডো কিছুটা খাওয়া বা এমনকি আপনার সকালে মসৃণ একটি avocado অর্ধ নিক্ষেপ দ্বারা শুরু। অ্যাভোকাডো স্বাস্থ্যকর চর্বি এবং ফাইটনট্রিয়েন্টস দিয়ে ত্বকে সরবরাহ করে ভিতরে থেকে বেরিয়ে আসে এবং আপনার গ্লাভ ফিরিয়ে নেয়। " - জোনানা ভার্গাস, সেলিব্রিটি ফ্যাসিস্ট এবং জোয়ানা ভার্গাস সেলন ও জোয়ানা ভার্গাস স্কিনকেয়ারের প্রতিষ্ঠাতা

"দুইবার সাপ্তাহিক exfoliating আমি নিখুঁত ত্বক আমার গোপন অস্ত্র কল কি। আমরা সকলেই এটাকে বাদ দিই বা তাড়াতাড়ি করি। দৈহিক ত্বকের সঙ্গে সপ্তাহে দুবার যেটিতে ল্যাকটিক এসিডের মতো রাসায়নিক উপাদান রয়েছে, এটি ত্বকের একটি নিখুঁত কম্বো। এটি ছিদ্রগুলিকে ছোট করে রাখে, বেঁধে সূক্ষ্ম লাইন রাখে এবং পুরোপুরি ত্বকের পুনরুজ্জীবিত করে। " - জোনানা ভার্গাস

"আরেকটি দুর্দান্ত হোম-হোম চিকিত্সাটি ত্বক পরিষ্কার, ডি-ফুফ, এবং জ্বলজ্বলে রাখার জন্য লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যাসেজ। শুষ্ক ত্বকের জন্য, উপরের দিকে গোলাকার গতিতে ম্যাসেজ। আপনার ধমনী যেখানে ঘাড় বেস শুরু। মৃদু বৃত্তাকার ম্যাসেজ উপরের দিকে, চোয়াল দিকে, মুখের দিকে আপ, এবং চোখের চারপাশে ম্যাসেজ। এই টিস্যু মধ্যে coax পুষ্টির সাহায্য করবে। আপনি বিপরীত গতিতে কাজ করতে চান এবং চোখের সামনে উপরের দিকে শুরু করতে পারেন যদি আপনি ব্রেকআউটের প্রবণতা অনুভব করেন-এটি বর্জ্যটিকে দূর করে দেবে। লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যাসেজ পুরোপুরি কারো চেহারার চেহারা পরিবর্তন করতে পারে এবং এটি একটি দুর্দান্ত, আন্ডার-র্যাডার স্কিনকেয়ার টিপ। " - জোনানা ভার্গাস

জেড রোলার এছাড়াও লিম্ফটিক নিষ্কাশন নিষ্কাশন করার জন্য একটি দুর্দান্ত উপায়।

"Epidermis জন্য সম্পূর্ণ পুষ্টি গুরুত্বপূর্ণ। Epidermis (ত্বকের outermost স্তর) একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রতিরক্ষামূলক গঠন যা 23 ভিটামিন ব্যবহার করে। এই ভিটামিন থেরাপিউটিক সংশ্লেষণ প্রদান করা উচিত এবং সর্বোত্তম চামড়া স্বাস্থ্য জন্য epidermis মধ্যে বিতরণ করা আবশ্যক। একটি ভিটামিন সিরাম ত্বককে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করার জন্য ভিটামিন এ, বি, সি, ডি এবং ই ভিটামিনের সাথে বিরক্তিকর এবং প্রণয়ন করে। " - কার্ল Thornfeldt, এমডি

"সর্বাধিক প্রয়োগ যখন, নির্দিষ্ট পেপটাইড লাইন এবং crows- ফুট চেহারা কমাতে পারেন। আমার প্রিয় অ-সুই পদ্ধতির ব্যথাহীন, সাশ্রয়ী, এবং সংমিশ্রণ। " - ফ্রান্সেস্কা ফুস্কো, এমডি, ডার্মাটোলজিস্ট

"এই যন্ত্রটি, কেরি বেঞ্জামিন কোলাজেন মাইক্রো-রোলার বুস্টিং ($ 30) দ্বারা স্ট্যাকড স্কিনকারে, মুখ, ঘাড় এবং শরীরের তীব্রতা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। এটি জরিমানা লাইনগুলির উপস্থিতি হ্রাস করে, দাগগুলির চেহারাকে মৃদু করে এবং ত্বকের যত্নের উপাদানগুলির কার্যকারিতা বাড়ায়। " - ফ্রান্সেস্কা ফুস্কো, এমডি

এটা আমাদের সম্পাদক এর ত্বক পরিবর্তন কিভাবে পড়ুন।

"একটি পরিষ্কারকারী নির্বাচন করার সময়, উচ্চ-ফোমিং cleansers থেকে দূরে থাকুন, তারা ত্বক ফালা, এটি শক্ত, শুষ্ক, এবং breakouts আরো প্রবণতা ছেড়ে যেতে পারে। এটি এমনকি লাইন, wrinkles, এবং পরিবেশ সংবেদনশীলতা হতে পারে। পরিবর্তে, আমার সবচেয়ে কৌশলগত ত্বকের যত্নের টিপসগুলির মধ্যে একটি হল আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক তেল বাদ না দিয়ে আপনার ত্বকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করতে সাহায্য করার আগে পরিষ্কার করার পূর্বে একটি প্রাক-পরিচ্ছন্নকারী প্রয়োগ করা। " - ক্যামেরাস নুনান, এনভায়রনমেন্ট স্কিন কেয়ার এন্ডেথিশিয়ান এবং শিক্ষা পরিচালক

"শুকনো, অত্যধিক ধুয়ে ত্বক বেশি বয়সী এবং জলপ্রপাত ত্বকের চেয়ে wrinkles হাইলাইট দেখায়। এছাড়াও, আমরা পুরোনো হয়ে গেলে, ত্বক স্বাভাবিকভাবেই নিজের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা ধরে রাখার বজায় রাখার ক্ষমতা হারায়। ডোভ বিউটি বার ($ 5) মতো কিছুতে আটকাও, এবং আপনি ভুল করতে পারেন না। " - Schweiger ডার্মাটোলজি গ্রুপের রাচেল Nazarean

"সূর্যালোক / ইউভি এক্সপোজার পরে, wrinkles দ্বিতীয় কারণ ঘুমন্ত হয়। ঘুমের সময় প্রায় 2500 ঘন্টা প্রতি বছর আপনার বালিশটি একটি বালিশে স্কিশিং করা হয় ত্বকে ironing ইটের মতো। কৌশলগতভাবে আপনার মাথা অবস্থান করুন তাই আপনার মুখ নীচের অর্ধেক আপনার বালিশ স্পর্শ না। এটি কী প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে তা মুখের স্কিশিশিং যা বয়সের সাথে আসা কাঁটাচামচকে বাড়িয়ে তুলবে।এই গভীর ক্রিয়ারগুলি 'বন্ধনী' বা 'মরিনয়েট' লাইন নামে পরিচিত, যা উভয় পাশে নাস্তিক থেকে মুখের কোণে চলাচল করে এবং প্রতিটি সময় হাসলে বা হাসতে পারে। - রেনি রুউলু

"যখনই কোন দোষ দেখা যায়, ততক্ষণ এটি দ্রুত নিরাময় করতে হয়। বেশির ভাগ মানুষ তাদের বাথরুমে জিট-জপিং স্পট চিকিত্সাগুলির অসংখ্য অংশীদার থাকে এবং এই শুকিয়ে যাওয়া মুহূর্তে এটি একটি নির্বোধ পপ আপ করে। এটি একটি বাস্তব আশ্চর্য হিসাবে আসতে পারে, কিন্তু বেশিরভাগ স্পট চিকিত্সা আসলে এই পদ্ধতিতে ব্যবহৃত হলে প্রায়শই লম্বা লাঠি তৈরি করে। এটি scarring সঙ্গে দীর্ঘায়িত পুনরুদ্ধারের সময় হতে হবে। ছিদ্র মধ্যে একটি সংক্রমণ আছে যখন, প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া সংক্রমণ জন্য চামড়া এর পৃষ্ঠ মাধ্যমে এবং আউট হয়।

এই নিজেই নিরাময় ত্বকের উপায়। সর্বোত্তম সমাধানটি এটাকে ছেড়ে দেওয়া (এটি শুকিয়ে যাওয়া স্পট চিকিত্সার প্রয়োগ ব্যতীত) এটি দ্রুত পরিত্রাণ পেতে হয়। যাইহোক, যখন সংক্রমণ পৃষ্ঠের কাছে আসে, সাদা হোয়াইটহেড হিসাবে প্রদর্শিত হয়, তখন আপনি একদম একবার চেষ্টা করলে এটি আস্তে আস্তে বের করতে পারেন। এর চেয়ে আরও কিছু মানে এটি বের হওয়ার জন্য প্রস্তুত ছিল না এবং আপনি ত্বকে আঘাত করবেন, যার ফলে একটি লাল বা গাঢ় দাগ। একটি পিম্পল পপ চেষ্টা করার সময় টিস্যু আপনার আঙ্গুলের মোড়ানো নিশ্চিত করুন।

একটি উষ্ণ, স্যাঁতসেঁতে চুল্লি প্রয়োগ করার আগে দুই মিনিট আগে রক্তাক্ততা প্রয়োগ করা সহজ উপসর্গের জন্য ত্বকে নরম করে তুলতে পারে। একবার হোয়াইটহেড সরানো হয়, একটি zit-zapping পণ্য ড্যাব। এটি চামড়া বন্ধ করতে সাহায্য করার জন্য অবশিষ্ট অবশিষ্ট ব্যাকটেরিয়া শুকিয়ে কাজ করে। " - রেনি রুউলু

"এখানে তাদের 20 বছরের মধ্যে গলার জন্য দু: খিত খবর রয়েছে: যদিও আপনার মায়ের চেয়ে আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়ার বুদ্ধি আছে (বেশি সচেতনতা এবং আগের চেয়ে এখন আরও ভাল পণ্যগুলি এখন উপলব্ধ রয়েছে), প্রযুক্তিটি এত বেশি গ্রহণ করে ছোট মানুষ, আপনি 'প্রযুক্তি গলায়' হিসাবে পরিচিত যা তৈরি করছেন। 45-ডিগ্রী কোণ আপনার সেল ফোনে দেখার জন্য আপনার মাথা ঝুলিয়ে ঘাড়ের পুনরাবৃত্তি ঘটায়, যার ফলে অকালের ভাঁজ এবং কাঁটাচামচ হয়। এই গলায় চিকিৎসা করার জন্য, বেশিরভাগ মানুষ গলার কাছে ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করতে জানে এবং অনেকেই এটি করে, কিন্তু গলায় চিকিত্সা করার সময় ভুলটি করা হয়।

এটি বিশেষত সূর্যস্ক্রিনের সাথে প্রযোজ্য, কারণ অকাল্য ত্বক বৃদ্ধির প্রথম কারণ হল সূর্য থেকে প্রদত্ত UV রশ্মি। এই এলাকার সানস্ক্রীন প্রয়োগ করার সেরা উপায় হল ঘাড়ে বিশেষভাবে সম্পূর্ণ দ্বিতীয় আবেদন করা। সানস্ক্রীন ছাড়াও, মাধ্যাকর্ষণ বিরুদ্ধে যেতে একটি ঊর্ধ্বমুখী গতিতে আপনার সিরিম এবং ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করতে ভুলবেন না। " - রেনি রুউলু

"যখন ত্বকের বয়স, কম অক্সিজেন এবং পুষ্টি এটি বিতরণ করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি 75 বছর বয়সে পৌঁছানোর সময় আপনার মুখে প্রায় 50% কম রক্তবাহী পদার্থ থাকে। তাই কম জাহাজের সাথে এর মানে কম পুষ্টিকর সমৃদ্ধ রক্ত, এবং ত্বকের কোষে অক্সিজেন আনা হচ্ছে। ফলাফল নিস্তেজ, ক্লান্ত লাগছে ত্বক। নিশ্চিত ত্বক স্বাস্থ্যকর এবং ভাল রক্ত ​​প্রবাহ আছে তা নিশ্চিত করার জন্য, দিনে তিন মিনিটের জন্য আপনার মাথার উপরের দিকে ঝুলতে দিন-এটি সেরা চামড়ার যত্ন টিপসগুলির মধ্যে একটি। এটি একটি প্রাচীরের বিরুদ্ধেও হতে পারে, যোগব্যায়ামের নিম্নগামী কুকুরের সময় বা আপনার বিছানার পাশে কেবল আপনার মাথা ঝুলিয়ে রাখতে পারে।

তিন মিনিটের পরে, ত্বকে একটু হালকা লক্ষণ দেখা দেবে এবং দীর্ঘদিন ধরে এটি অভ্যন্তরীণ গ্লাভ শক্তিশালী হয়ে ওঠার ক্ষেত্রে বড় পার্থক্য সৃষ্টি করতে পারে। " - রেনি রুউলু

"আমি সবসময় গ্রাহকদের মাসে একবার facials সুপারিশ। আপনি বাড়িতে কোন কিছুই একটি পেশাদারী exfoliation, নিষ্কাশন, এবং মনোযোগ প্রতিস্থাপন করতে পারেন! " - জোনানা ভার্গাস

"আমার সবচেয়ে ভাল ত্বকের যত্নের টিপস যা আমি সুপারিশ করতে পারি সেটি যখন আমার বাচ্চাটিকে বাচ্চা হিসাবে চর্বিযুক্ত থাকে তখন কিছু শিখেছি। এই দিন, এটা শুষ্ক, সংবেদনশীল ত্বকের নিরাময় জন্য আমার পরিবার গোপন। পানির এক বড় পাত্র এক কাপ কমেমাইল চা পাতা এবং এক কাপ গোলাপী দিয়ে ফুট। 15 মিনিটের জন্য এই রান্না করুন। তারপর স্ট্রেন এবং আপনার স্নান এই জল যোগ করুন। আপনার দিন থেকে আপনি কেবল নিরুৎসাহিত বোধ করবেন না, তবুও, এই পশন আপনার ত্বকে অন্য কিছু মত শান্ত করবে। শুকনো প্যাচ এবং বেদনা রাতারাতি অদৃশ্য হয়ে যাবে! " - জোনানা ভার্গাস

পরবর্তী আপ: আপনি এখনও আজ ব্যবহার করতে পারেন ছয় প্রাচীন গ্রিক skincare গোপন।