সান ফ্রান্সিসকোতে প্রতিটি ফিট গার্ল কাজ করে যেখানে এখানে

সান ফ্রান্সিসকো একটি খুব হালকা শহর-এটি খুব গরম, কখনও কখনও ঠান্ডা-সাধারণত হালকা জ্যাকেট আবহাওয়া। দড়ি এবং পাথুরে মহাসাগর cliffs মতামত সঙ্গে দম্পতি, এবং আপনি আদর্শ বহিরঙ্গন আউটઆઉટ শর্ত আছে। যে সব বিবেচনা করা হয়, আপনি গোল্ডেন গেট জুড়ে চালাতে পারেন যখন এটি একটি ট্রেডমিল অভ্যন্তরে সময় ব্যয় অপরাধমূলক বলে মনে হয়। যাইহোক, যখন আমরা বলি সান ফ্রান্সের gyms ভিতরে থাকা (এবং সদস্যতা ফি) আটকে থাকা মূল্যবান বলে আমাদের বিশ্বাস করুন।

সব গোল্ডেন সিটি স্থানীয় এবং দর্শকদের জন্য যারা বিশ্বাসযোগ্য একটি বিট প্রয়োজন, এই আপনার গাইড হতে দিন। উদ্ভাবনী প্রতিরোধ workouts থেকে আরো ঐতিহ্যগত ক্লাস এবং একটি স্বপ্নময় ম্যাসেজ স্যুট (একটি প্রয়োজন, সত্যিই) সঙ্গে একটি জিম, প্রত্যেকের জন্য কিছু আছে। নিচে নিজেকে জন্য একটি চেহারা নিন।

দীপক দেহ

13 বছর ধরে সানফ্রান্সিসকোতে সেরা জিম / প্রশিক্ষকদের নামকরণ করা হয়েছে, ডিকাদি অভিজ্ঞ প্রশিক্ষিত পেশাদারদের কাছ থেকে ঘনিষ্ঠ মনোযোগ সহ একটি প্রশিক্ষণ সুবিধা (যদিও আপনি নিজের জিমটিও ব্যবহার করতে পারেন)। শুধু Yelp উপর rave রিভিউ একটি চেহারা নিতে।

প্রশিক্ষক ছাড়া জিম ব্যবহার খরচ: $ 55 / মাস

ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ অধিবেশন: $ 110 থেকে $ 150

TRX প্রশিক্ষণ কেন্দ্র

একজন অভিজ্ঞ নেভী সীল দ্বারা নির্মিত, প্রতিষ্ঠাতা এবং সিইও রান্ডি হ্যাট্রিক একটি দরজার উপর একটি পুরানো জিউ-জিটসু বেল্ট ঝুলন্ত যখন TRX জন্মগ্রহণ করেন এবং আবিষ্কার করেন যে তিনি কোথাও প্রশিক্ষণ দিতে পারে। বেল্ট তার স্থায়ী শরীরের কাজ এবং পেশী নির্মাণ করার অনুমতি দেওয়া একটি স্থগিতাদেশ / প্রতিরোধের সংকোচনের হিসাবে পরিবেশিত। নৌবাহিনী ত্যাগ করার পর এবং ব্যবসায় স্কুলে প্রবেশ করার পর, তিনি একটি সাসপেনশন প্রশিক্ষক নামে আরো আনুষ্ঠানিক সংকোচন তৈরি করেন এবং শীঘ্রই তার টিআরএক্স জিমটি নির্মিত হয়।

ক্লাস শুধুমাত্র প্রশিক্ষকদের মাধ্যমে সম্পন্ন করা হয় না, যদিও-আপনি মেঝে এবং ওজন সঙ্গে কিছু সময় ব্যয় করতে হবে।

আনলিমিটেড মাসিক সদস্যপদ: $ 100

স্টুডিও মিক্স

আমরা এই জিম-স্পা হাইব্রিডে কেউ উদাস হবেন বলে বিশ্বাস করা কঠিন হবে-সেখানে Pilates, যোগ, বক্সিং, শিলা আরোহণ, এবং, অবশ্যই, আপনার ঐতিহ্যগত বিনামূল্যে ওজন এবং মেশিন রয়েছে। ওহ, এবং আপনি ম্যাসেজ সুইট এবং sauna সম্পর্কে ভুলবেন না।

আনলিমিটেড মাসিক সদস্যপদ: $ 145

সেনাঘাঁটি

বেসক্যাম্পটি দ্রুত ফিটনেস সম্পর্কে - 35 মিনিটের জন্য, আপনি শক্তি প্রশিক্ষণ এবং কার্ডিওয়ের মধ্যে বিকল্প, এবং তারপরে আপনি দশটির জন্য শান্ত হন। এর মধ্যে কয়েকটি "হামলাকারী সাইকেল" বা একটি উচ্চ প্রতিরোধের সাইকেল যা আপনার সীমাতে আপনাকে ধাক্কা দেয় সেটি ব্যয় করা হবে। এটি একটি "উচ্চ-পাঁচ" পরিবেশে নিজেকে প্রাইড করে যেখানে সবাই একে অপরকে সমর্থন করে, কোন রায় দেয় না।

আনলিমিটেড মাসিক সদস্যপদ: $ 220

লবণ

ঘামের পরিমাণের জন্য নামকরণ করা আপনার প্রতিটি হৃদয়-পাম্পিং সেশনে কাজ করার বিষয়ে নিশ্চিত, স্যাল্ট বারে ফাইট, আইসোমেট্রিক শক্তি আন্দোলনের মিশ্রণ এবং HIIT kickboxing ড্রিলস এবং 7x7, সাত সেটের উচ্চ-তীব্রতা ক্লাসের বিভিন্ন ধরণের অফার করে সাত মিনিট সার্কিট প্রশিক্ষণ। গ্রাহকরা ঝরনা সম্পর্কেও বর্ষণ করেন, যা মালিন + গোয়েজ পণ্যগুলির সাথে সম্পৃক্ত হওয়ার জন্য ঘটে।

আনলিমিটেড মাসিক সদস্যপদ: $ 175

সান ফ্রান্সিসকোতে আপনি কোথায় কাজ করেন? নিচে আমাদের বলুন দয়া করে!