দ্য 8 স্কিনকরে রুলস এস্টেটেরিয়ানস সর্বদা অনুসরণ করুন
একই ভাবে আমরা আগ্রহী কি পুষ্টিবিদরা খাওয়া (এবং একটি 10 ফুট মেরু সঙ্গে স্পর্শ করবে না), আমরা ত্বক নিয়ম estheticians অনুসরণ দ্বারা মুগ্ধ হিসাবে সমানভাবে করছি। সর্বোপরি, তারা তাদের দিনগুলি ঘনিষ্ঠ এবং ব্যক্তিগত ছিদ্র দিয়ে ব্যক্তিগত এবং চামড়ার যত্নের টিপগুলি খুঁজে বের করতে ব্যয় করে-তবে তাদের নিজেদের পরামর্শ কতগুলি নিজেদের অনুসরণ করে? তারা কি সত্যিই ধর্মীয়ভাবে retinol তারা তাদের ক্লায়েন্টদের এত অত্যন্ত সুপারিশ ব্যবহার? সত্য খুঁজে বের করার জন্য, আমরা সরাসরি উত্স থেকে গিয়েছিলাম এবং তারা সবসময় অনুসরণ করা skincare নিয়ম জন্য তিন শীর্ষ estheticians জিজ্ঞাসা, কোন ব্যাপার কি।
তাদের সব দেখতে স্ক্রোলিং রাখুন!
আপনি শব্দ "ছিদ্র" এবং cringe শুনতে হলে, এটি একটি বাস্তবতা চেক করার জন্য সময়। এলএ-ভিত্তিক esthetician কেরি বেঞ্জামিন তিনি একটি পেশাদারী exfoliation- সাধারণত একটি মাঝারি গভীরতা মাল্টি-অ্যাসিড ছিদ্র-প্রতি মাসে বলে। "আমরা বয়স হিসাবে, আমাদের সেল পুনর্নবীকরণ অর্ধেক হ্রাস," তিনি ব্যাখ্যা। "আপনি যদি তাজা, স্বাস্থ্যকর, স্পন্দনশীল ত্বক পেতে চান তবে আপনাকে কোষগুলিকে আরও ঘন ঘন ঘুরিয়ে চাপিয়ে দিতে হবে এবং একটি সুস্থ গ্লাভ প্রকাশ করতে হবে।" এটি চিকিত্সার পরিবর্তে একটি আচরণ হিসাবে মনে করুন; বেঞ্জামিন বলছেন যে কোন দৃশ্যমান পিলিং শুধুমাত্র একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, এবং প্রকৃত পিলিং সেলুলার স্তরের উপর ঘটছে।
আরেকটি নিয়ম estheticians বাস করে? দৈনিক এসপিএফ সুরক্ষা। "আমি সর্বদা একটি ব্রডব্যান্ড SPF 30 বা 50 পরিধান করি এবং অতিরিক্ত সুরক্ষার জন্য এটি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট দিয়ে লেয়ার করি", বেঞ্জামিন বলে। এবং যখন আবেদন-ইউভি রেগুলি মেঘলা দিনের এমনকি ক্ষতির কারণ হতে পারে তখন কঠোর পরিশ্রম করুন, তিনি বলেন, এবং সান্নিয়ার দিনে, সর্বাধিক সুরক্ষার জন্য আপনাকে প্রতি দুই থেকে তিন ঘণ্টার মধ্যে এসপিএফ পুনরায় প্রয়োগ করা উচিত। এবং একটি টুপি ভুলবেন না!
যখন একটি পিম্পল পপ আপ বা স্ট্রেস স্ট্রাইক, আপনি আপনার মুখ বাছাই করতে প্রলুব্ধ হতে পারে- না। "আমি এই টিপ ধর্মীয়ভাবে অনুসরণ করি কারণ বিষয়টি সত্যই পাঁচ থেকে সাত দিন স্থায়ী হয়, তবে রক্তক্ষরণে লাল বা গাঢ় দাগ সপ্তাহ-বা এমনকি মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে," ডালাস-ভিত্তিক বিশ্লেষক Renée Rouleau বলেছেন। "এটি হতে পারে হিসাবে প্রলুব্ধকর হিসাবে, এটি বাছাই করা মূল্যহীন নয়। পরিবর্তে, আমি একটি দোষ পুনরুদ্ধারের সময় গতিতে সাহায্য করার জন্য একটি স্পট চিকিত্সা প্রয়োগ। "বেঞ্জামিন সম্মত," পরিষ্কার, সঠিক সক্রিয় উপাদান প্রয়োগ, এবং এটি ছেড়ে ছেড়ে এবং এটি নিরাময়!"
(যদি আপনি একটি picking উন্মত্ততা পরে নিজেকে খুঁজে পেতে, এখানে আপনার ত্বকের প্রতিকার কিভাবে.)
যখন আপনার মুখ পরিষ্কার করা হয়, তখন আপনি এটি কীভাবে করবেন তা নিয়ে খুব বেশি কিছু না, বরং আপনি এটি যথোপযুক্ত সৃষ্টিকর্তা করেন এবং তা চিত্তাকর্ষকভাবে করেন। "যদি আমি সন্ধ্যায় বাড়িতে থাকি, বিছানার ঠিক ডানদিকে অপেক্ষা করার পরিবর্তে ডিনারের পরেই আমার মুখ পরিষ্কার করি।" লিজা ওয়াং, esthetician এবং প্রতিষ্ঠাতা এলিট স্কিন কেয়ার ক্যালিফোর্নিয়ার সান মাতোতে, বলেছেন। "এই ভাবে, আমি আমার মুখ পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে খুব ক্লান্ত হব না এবং সমস্ত প্রয়োজনীয় ত্বকযুক্ত পণ্য প্রয়োগ করব।"
কিভাবে পরিষ্কার করা যায়, এটি সত্যিই একটি ব্যক্তিগত পছন্দ এবং আপনার ত্বকের ধরন এবং জীবনধারা উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, বেঞ্জামিন তার ক্লারিসিসিকের শপথ করে ("লোকেরা এটি একটি এক্সপ্লোয়েশন ডিভাইসের সাথে বিভ্রান্ত, কিন্তু এটি নয় - এটি আপনার ত্বকে পরিষ্কার করা এবং কেবল আপনার হাত ব্যবহার করার চেয়ে অনেক ভাল কাজ করে"), যখন ওয়াং মাইকেলার জলের জন্য পছন্দ করে। "মাইক্রেলার জলের মধ্যে রয়েছে মাইকেল, যা সংবেদনশীল ত্বকের জন্য ভাল এবং পরিষ্কার করার জন্য নিয়মিত নল জল সহ্য করতে পারে না," সে বলে। "পরিচ্ছন্ন পানি ত্বকের জন্য সর্বোত্তম প্যাচকে সঠিক পিএইচপি বজায় রাখে।" (সে ভ্যালমন্টের শপথ করে। Eau Micellaire Precieuse ভোটার Visage ($ 140) নিখুঁত a.m. cleanser হিসাবে।)
ব্যয়বহুল ত্বকযুক্ত পণ্যগুলি বিনিয়োগের ক্ষেত্রে কোনও ব্যবহার নেই যদি আপনি সঠিক আদেশে আবেদন না করেন। "সবসময় ময়শ্চারাইজারের আগে সিরামগুলি প্রয়োগ করুন, কারণ সিরিমগুলি বেশি লক্ষ্যযুক্ত এবং সক্রিয় উপাদানের উচ্চতর ঘনত্ব রয়েছে," ওয়াং বলেছেন। "একটি সিরাম একটি ভিটামিনের মতো, যখন একটি ময়শ্চারাইজার একটি মাল্টিভিটামিনের মত।" সাধারণভাবে, আপনি সর্বদা হালকা থেকে ভারীতম পণ্যগুলি প্রয়োগ করতে হবে।
এখন পর্যন্ত, আপনার জানা উচিত যে ময়শ্চারাইজিং কী-এবং এটির অভাব প্রায়শই কাঁটাচামচ, নমনীয়তা, এবং হ্যাঁ, এমনকি তৈলাক্ততার কারণ। সুতরাং, estheticians বিশেষত ময়শ্চারাইজিং সম্পর্কে devout হয়, যাই হোক না কেন তাদের ত্বকের ধরন জন্য ভাল কাজ করে।ওয়াং বলে, "আমি আমার মুখটি স্প্রেড করে দিচ্ছি, দিনে দিনে কয়েক বার উষ্ণ পানি গরম করা, ঠাণ্ডা করা এবং রিফ্রেশ করা।" কিন্তু ময়শ্চারাইজিং আপনার মুখে থামাতে হবে না-আপনার শরীরও খুব জড়িত। "আমি সবসময় আমার ঝরনা মধ্যে নারকেল বা avocado তেল রাখুন এবং আমার ত্বক এখনও আর্দ্রতা সীল করা ভিজা যখন এটি প্রয়োগ, এবং তারপর একটি ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ," বেঞ্জামিন বলেছেন।
"আমরা ভুলে যাই যে আমাদের দেহে আমাদের ত্বক সুপরিণতির লক্ষণগুলিও দেখাতে পারে এবং এটি সঠিকভাবে ময়শ্চারাইজ রাখা বৃদ্ধির লক্ষণগুলি হ্রাস করবে।"
সুতরাং আপনি cleansing, toning, এবং ময়শ্চারাইজিং জিনিস পেট নিচে পেয়েছেন- এখন নিজেকে আরো কিছু … অনিয়মিত উপায় সঙ্গে পরীক্ষা করার জন্য একটি ঘর দিতে। "যখন আপনার ত্বকের সঠিক রক্ত প্রবাহ থাকে না, তখন এটি ধীর, অলস, এবং ক্লান্ত ত্বক হতে পারে যার ফলে গ্লাসের অভাব রয়েছে।" "আমার চামড়া ভাল সঞ্চালন নিশ্চিত করার জন্য, আমি প্রতি দিন তিন মিনিটের জন্য আমার মাথা উল্টে নিচে ঝুলন্ত। আপনি একটি প্রাচীর বা যোগব্যায়াম একটি Downward কুকুর সময় এটি করতে পারেন, অথবা আপনার বিছানার পাশে কেবল আপনার মাথা ঝুলন্ত। আপনি তিন মিনিটের পরে ত্বকে একটু হালকা লক্ষণ দেখাবেন এবং দীর্ঘদিন ধরে এটি একটি অভ্যন্তরীণ গ্লাভ পাওয়ার এবং এতে অন্তরঙ্গ জ্বলজ্বলে থাকার ক্ষেত্রে একটি বড় পার্থক্য সৃষ্টি করতে পারে। "এদিকে, বেঞ্জামিন বলছেন যে তিনি ঝরনাতে সপ্তাহে দুইবার তার হাত পিছনে রাখে এবং তারপর ময়শ্চারাইজার এবং এসপিএফ প্রয়োগ করে "বার্ধক্য বৃদ্ধির প্রাথমিক লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করে এবং প্রতিরোধ করে।" যাই হোক না কেন কাজ করে!
Retinol- আমরা শব্দটি ক্রমাগত শুনতে এবং এখন সবাই জানে যে এটি মূল উপাদান যা আমরা স্পষ্ট, সুস্থ ত্বক চাইলে তা সন্ধান করা উচিত। কিন্তু estheticians না সত্যিই যত তাড়াতাড়ি তারা এটা মনে করে শপথ? বেশ সহজভাবে, হ্যাঁ। "আমি আমার লাইন স্থিতিশীল, সময় মুক্তি ছাড়া বাঁচতে পারে না উন্নত Resurfacing সিরাম ($ 84), যা বিশুদ্ধ retinol রয়েছে, "Rouleau বলেছেন। "নিয়মিত ব্যবহারের মাধ্যমে, আমার ছত্রাক ছোট প্রদর্শিত হয়, বাদামী দাগ কমিয়ে গেছে, এবং আমার লাইন এবং wrinkles সত্যিই নরম হয়। হাত নিচে রেখে, আমার ত্বকের স্পষ্টতা এবং টেক্সচারের যে কোনও পণ্য যা আগের চেয়ে আমি ভাল ব্যবহার করেছি তা উন্নত করেছে। "বেঞ্জামিন এছাড়াও রেটিনোল দ্বারা শপথ করে বলেন," আমি সবসময় রাতে একটি রেটিনোল ব্যবহার করি!
এটা কোলাজেন উত্পাদন এবং সেল টার্নওভার জন্য কী। এটা প্রতিটি skincare regimen একটি আবশ্যক!"
Rouleau, বেঞ্জামিন এর, এবং Wong এর skincare পিকস কেনাকাটা করতে নিচে স্ক্রোল করুন!
