কেম্যাটিক ডায়াট

কেমটিট ডায়েট কেইটটির আধুনিক অনুসারীদের দ্বারা পরিচালিত একটি খাওয়ার পরিকল্পনাকে বোঝায়, প্রাচীন মিশরীয় ধর্মীয় নিয়মসমূহ যা তার অনুসারীদের জীবনের প্রতিটি দিকের নিয়ন্ত্রন করে। তাদের দৈনিক খাবার জন্য প্রস্তুত খাদ্য তাদের চিকিত্সার আধ্যাত্মিকতা। কেমেট সাম্প্রতিক বছরগুলিতে জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে, কেম্যাটিক ডায়েটের দিকের সাথে, যা মুয়াটা এশির দ্বারা 2005 বইয়ের বিস্তারিত বিবরণ ছিল। কেম্যাটিক ডায়টেক্টের বিস্তারিত বর্ণনা অনুযায়ী, কিছু খাবার নিয়মিত খাওয়া উচিত, অন্যরা শুধুমাত্র অন্ততপক্ষে খাওয়া উচিত বা সর্বোত্তম স্বাস্থ্য প্রচার করতে সম্পূর্ণভাবে টিকিয়ে রাখতে হবে।

দিনের ভিডিও

কেমেট

কেমেট নামটি যে প্রাচীন মিশর দ্বারা পরিচিত ছিল, এবং যারা প্রাচীন মিশরীয়দের সাংস্কৃতিক ও ধর্মীয় চর্চা অনুসরণ করে তাদের কেম্যাটিক্স, বা কেমিটিক অর্থোডক্সের সদস্য হওয়া। কেমেট অনুযায়ী। অর্গান সাইটের আধুনিক প্রথা 1980 সালে এবং 1 99 0 এর দশকের প্রথম দিকে হেক্টাভি আই দিয়ে শুরু করে, যা মিশরীয় ধর্মীয় নেতা তামারা শুদা নামেও পরিচিত। আধুনিক Kemetics আফ্রিকা, ভারত এবং ক্যারিবিয়ান থেকে প্রাচীন ইব্রাহিম এবং Vodou ধর্ম অংশ অংশ সহ প্রাচীন ধর্মীয় অনুশীলন বিভিন্ন দিক অন্তর্ভূক্ত করা হয় এই অভ্যাস অন্তর্ভুক্ত Kemetic ডায়েট হিসাবে পরিচিত শহিদুল অন্তর্ভুক্ত বিশেষ উল্লেখ।

কেমেতিক ডায়ট নির্দেশিকাগুলি

"কেমটিট ডায়ট: খাদ্য, শরীর, মন ও আত্মার খাদ্য, প্রাচীন মিশরীয় চিকিৎসা শিক্ষার উপর ভিত্তি করে একটি হোললিস্ট হেলথ গাইড", মুতা এশির আধুনিক প্রসিদ্ধদের অনুসারী Kemetics তাদের খাদ্য জন্য ব্যবহার এশবি অনুসারে, প্রাচীন মিশরীয়দের পরিচালিত একটি মৌলিক ধারণাগুলির মধ্যে এটি ছিল তাদের বিশ্বাস ছিল যে রোগের উপসর্গের অনুপস্থিতির চেয়ে ভাল স্বাস্থ্য অধিকতর ছিল, তবে খাদ্য যা দেবতাদের সাথে পবিত্র আধ্যাত্মিক সংযোগ হিসাবে ব্যবহার করার দ্বারা প্রচারিত হতে পারে এবং তাদের পূর্বপুরুষ. এই সংযোগটি অক্ষত রাখার জন্য এবং রোগের বিকাশ বাধাগ্রস্ত করতে, কেমেটের অনুসারীরা একটি নির্দিষ্ট পদ্ধতিতে প্রধান খাদ্য খাওয়া এবং অন্যান্য খাবার এবং খাওয়ার অভ্যাসগুলি এড়িয়ে চলতে ফোকাস করে।

স্ট্যাপল ফুডস

কেমিটিক ডায়েট নির্দেশ করে যে একজন ব্যক্তির প্রধান খাবার - যেগুলি প্রতিদিনের খাবার খেতে হয় - অবশ্যই সবজি এবং স্টার্ক হওয়া উচিত। আদর্শ স্টেচস যেমন বীজ, ভুট্টা, গম বা চাল হিসাবে শস্য; মটরশুটি বা লেজ যেমন legumes; এবং আলু বা ঝাল মত রুট সবজি এই স্টেচগুলির মধ্যে একটি, স্পষ্টভাবে রান্না করা হয়, প্রতিটি একক খাবারের অংশ হওয়া উচিত, এবং সবজি দ্বারা সংসর্গ করা উচিত। Kemetic বিশ্বাসের মতে, স্ট্রাইক সঠিকভাবে হজম করা যেতে পারে জন্য সবজি স্টাফ সঙ্গে খাওয়া আবশ্যক। নতুন মশলা একটি মশলা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে কমেটিক ডায়েটে একটি সাধারণ প্রধান খাবারের খাবারে একটি উদ্ভিজ্জ-ভিত্তিক সস বা মুরগির সঙ্গে সুস্বাদু ফলক এবং একটি রান্না করা স্টার্চের পরিচর্যা করা হবে।

অনিয়মিত খাবার

কেম্যাটিক ডায়ট ঐতিহ্যের মধ্যে, মাঝে মাঝে খাদ্যে গ্রহণযোগ্য খাবার বিবেচনা করা হয় যা অনুসরণকারীরা খুব ছোট পরিমাণে উপকারী বলে মনে করে তবে তা খুব বেশি পরিমাণে খাওয়া হলে পজিস্টাইভ সিস্টেমকে প্রভাবিত করে। এই খাবারগুলি মাংস এবং দুগ্ধজাত পণ্য এবং ডিমগুলির মত কোনও প্রকারের পশু পণ্যের অন্তর্ভুক্ত; বাদাম; এবং ফল মাছ মাংস তুলনায় আরো প্রায়ই খাওয়া যাবে, কিন্তু এখনও একটি খাবারের আইটেম হিসাবে রাখা উচিত। কমেট অনুসরণকারী এই ঔষধ ঔষধ উদ্দেশ্যে আরো ভোজন বিশ্বাস; উদাহরণস্বরূপ, ফলের - বিশেষ করে সাইট্রাস ফলের - যদি আপনি অসুস্থ হন, এবং মাংস যখন একটি গর্ভবতী মহিলা খাওয়া উচিত। তবে, এই খাবার নিয়মিতভাবে স্ট্যাপলেস খাওয়া উচিত নয়।

এড়িয়ে চলার জন্য খাবার এবং অভ্যাস

কেম্যাটিক ডায়টেক্টের অনুসারীরা বিশ্বাস করে যে প্রক্রিয়াজাত খাবার, চিনি, লবণ এবং কোন ভিটামিন অথবা খনিজ সম্পূরকগুলি স্বাস্থ্যগত সমস্যার সৃষ্টি করে এবং ডায়াল থেকে সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়া উচিত। উপরন্তু, তারা তর্ক করে যে আপনি কেবল খাওয়া উচিত যখন আপনি ক্ষুধার্ত, সকালে একটি ছোট খাবার সঙ্গে একটি দিন আদর্শভাবে দুটি খাবার এবং সন্ধ্যায় একটি বড় খাবার, শুধুমাত্র খাওয়া খাওয়ার উপর মনোযোগ কেন্দ্রে, Kemetic অনুগামীদের অনুযায়ী, বিভিন্ন ধরনের খাবার খাওয়া পাচক সিস্টেমের উপর অকারণ স্ট্রেন রাখে।