চাকার ও বমি বমি করতে ভিটামিন

চর্বি এবং blemishes শরীরের রক্ষা করতে পর্যন্ত চামড়া যেতে হবে কিভাবে দুর্ভাগা চিহ্নিতকারী হয়। নিরাময় প্রয়োজন, scars অস্ত্রোপচার বা দুর্ঘটনার পরে একটি টেকসই ফাইব্রিন ত্বক বন্ধের প্রদান। বমি বমি বমি বমি বা ছিঁড়ে ছিদ্রের ফলাফল এবং ত্বকে কোথাও কুঁকানো লাল দাগ ছেড়ে দিতে পারে। ভিটামিন চামড়া সুস্থ করার জন্য সেলুলার পর্যায়ে কাজ করে এবং কিছু scars চেহারা কমাতে পারে। এটি চেষ্টা করার আগে একটি স্বাস্থ্য পরিচর্যা প্রদানকারী সঙ্গে কোন ভিটামিন বা সম্পূরক ব্যবহার আলোচনা।

ভিটামিন এ

অতিরিক্ত সূর্যালোকের এক্সপোজার তার ভিটামিন A এর ত্বক লুকাতে পারে এবং ত্বক, দোষ এবং জঞ্জালের দরজা খুলে দেয়। টেকনিক্যালভাবে প্রয়োগ করা হয়, এই ভিটামিন কোলাজেন সরবরাহ বাড়িয়ে দেয় এবং দালালদের লাল, উত্তেজিত চেহারা হ্রাস করে। ভিটামিন এ বাণিজ্যিক এবং প্রেসক্রিপশন স্কিন কেয়ার পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়, এবং রেটিনোল, রেটিনাল ডিহাইড, ট্রেটিন এবং টাজোটিনসহ অনেক নামে ছড়িয়ে পড়ে। মেরিল্যান্ড মেডিকেল সেন্টারের ইউনিভার্সিটি অফ মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টারের মতে, কোনও দৃশ্যমান উন্নতি দেখানোর আগে আপনাকে ছয় মাসের জন্য সাম্প্রতিক ভিটামিন এ পণ্যের ব্যবহার করতে হবে। আপনি গর্ভবতী হলে, ভিটামিন এ পণ্য ব্যবহার করবেন না কারণ তারা জন্মগত ত্রুটিগুলি সৃষ্টি করতে পারে।

ভিটামিন ই

ভিটামিন এতে রেটিনোলকে স্থিতিশীল রাখতে সাহায্য করার জন্য কিছু বাণিজ্যিক পণ্য ভিটামিন এ দিয়ে ভিটামিন ই তৈরি করে। এভাবেই, ভিটামিন ই সুস্থ ত্বক ও অনাক্রম্য কর্মের জন্য সাহায্য করে। । ওহিও ইউনিভার্সিটি ২010 সালে একটি ডাবল-অন্ধ গবেষণায় শুরু করে কিনা তা নির্ধারণ করতে হবে যে, চিকিত্সার ক্ষেত্রে ভিটামিন ই ব্যবহার করা হয় কিনা তা চূড়ান্তভাবে বা মুখের মাধ্যমে, প্রদাহ এবং কেলিইড গঠন, অথবা উত্থাপিত, লাল এবং রপিগুলির মধ্যে উল্লেখযোগ্য হ্রাস হতে পারে। । ডিসেম্বর ২010 সালের হিসাবে, ফলাফল এখনো প্রকাশিত হয়নি এবং এই দাবিটি চূড়ান্ত হওয়ার আগে আরও বৈজ্ঞানিক গবেষণা প্রয়োজন।

ভিটামিন সি

ভিটামিন সি, বা অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ক্ষত নিরাময় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সমর্থন করে। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হেলথের ডায়রিটি সাপ্লিমেন্টস অফিস অনুযায়ী, ভিটামিন সি ত্বকের কোলাজেন সরবরাহের জন্য রিফ্রেশ করে; কোলাজেন ডালপালা নিরাময় সাহায্য করতে পারে। অ্যাসকরবিক এসিড স্বাভাবিকভাবেই মুক্ত র্যাডিক্যালগুলি দিয়ে বাঁধিয়া এবং অপসারণ করে ত্বক ও দেহকে নষ্ট করে দেয়, পরিবেশগত বিষক্রিয়া ও সূর্যের এক্সপোজার থেকে বিপজ্জনক যৌগ তৈরি করে। ডায়রিটি সাপ্লিমেন্টস অফিসের দৈনিক দৈনিক প্রায় 75 থেকে 90 মিলিগ্রাম এন্টিঅক্সিডেন্ট গ্রহণ করে।