মেলবা টোস্ট ডায়েট

"মেলবা টোস্ট ডায়েট" নামটি একটি প্রধান খাদ্য হিসাবে মেলবা টোস্ট মিশ্রিত যেকোনো খাদ্যের ক্ষেত্রে প্রয়োগ করতে পারে। কিছু মেলবা টোস্ট ডাইলেট সুষম নিয়মের মধ্যে রয়েছে যা আপনি ক্যালোরি কাটিয়েছেন, কিন্তু অন্যগুলি ফাটল যা বিপজ্জনক পরিণাম করতে পারে। Melba টোস্ট নিজেই পুষ্টির মূল্য আছে, কিন্তু ফ্যাদ খাদ্য দীর্ঘস্থায়ী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে ঔষধ উপর নির্ভর করতে পারেন।

দিনের ভিডিও

সনাক্তকরণ

মেলবা টোস্ট দুবার টোস্টেড রুটি কাঁচা ময়দার আধা কেজি এবং চটকানো রুটিটি খুব চকচক করতে থাকে। মেলবা টোস্টগুলি নিয়মিত রুটি টুকরাগুলির অর্ধেক আকার। সবচেয়ে সাধারণ উত্স গল্পে, সর্বাধিক টস্তিটি 1800 সালের শেষের দিকে বিশেষভাবে শেফ ও ফ্যান অগাস্টে এসকোফিয়ার দ্বারা অপেরা গায়িকা নেলি মেলবার জন্য তৈরি করা হয়েছিল, যারা অসুস্থ ছিল। তবে, ওয়েবসাইটটি যথাযথভাবে খাঁটি বলে মনে করা হয় যে টাস্টকে হোটেলের মালিকানাধীন স্ত্রীর জন্য "টোস্ট মারি" নাম দেওয়া হয়েছিল, যিনি মালববার কাছে টোস্ট উপস্থাপন করেছিলেন।

বেনিফিট

মেলবা টোস্টের আকার মানে অন্যান্য রুটি পণ্যের সাথে তুলনায় এটি অনেক ক্যালোরি নেই, মৌলিক, অসম্পূর্ণ মেলবা টোস্টের জন্য প্রতি সেকেন্ডে স্লাইসের মাত্রা। মায়ো ক্লিনিক. কম নোট যে চারটি মেলবা টোস্ট ডায়াবেটিস পরিচালনার জন্য ডায়াবেটিসের জন্য একই স্ট্যাবার বিনিময় সমান হয়।

খাদ্যের ধরন

মেলবা টোস্ট যেগুলি আরও বিশিষ্ট খাবার হিসাবে ব্যবহার করে এমন কয়েকটি খাবারগুলি সুপ্রতিষ্ঠিত, দীর্ঘমেয়াদী প্রোগ্রাম যা ক্লাসিক "কম খাওয়া, আরও সরানো" সূত্রের জন্য লক্ষ্য রাখে। Melba টোস্ট কম ক্যালোরি এবং কম চর্বি, তাই এটি খাদ্য পরিকল্পনা ইসলাম এবং রুমে একটি রুটি আইটেম হিসাবে এটি ব্যবহার করবে যে অনুসরণ করে। তবে, অন্যান্য খাদ্যগুলি দ্রুত উপকারের জন্য ওষুধের সাথে কম ক্যালরি খাওয়ার পরামর্শ দেয়। মেলবা টোস্ট ডায়াবেটিসের মেনুতে এখনও একটি কম ক্যালোরি ক্যারব হিসাবে ব্যবহার করা হয়, তবে পুরো খাদ্যটি ওষুধের একটি ব্যাকসেট গ্রহণ করে।

সতর্কতা

এক ধরনের খাদ্য এইচসিজি ডায়েট, যেখানে আপনি এইচ সি জি, অথবা মানুষের কোরিওনিক গনাডট্রপিন দিয়ে গর্ভাবস্থার সাথে যুক্ত একটি হরমোন, প্রতিদিন প্রতিদিন ইনজেকশন করেন। আপনি দিনে 500 ক্যালোরির একটি অত্যন্ত কম ক্যালোরি ডায়েট খেতে অনুমিত হয়। DietsInReview। com নোট যে পরিকল্পনা একটি সংস্করণ যে Melba টোস্ট লঞ্চ এবং ডিনার জন্য কয়েক গ্রহণযোগ্য খাবার এক বলে যে। তবে শেষ পর্যন্ত কোন ব্যাপারই না, কারণ হেক্টি ইনজেকশনের কারণে শুধুমাত্র ওজন হ্রাসের কারণ হ'ল না, তবে প্রতিদিন 500 ক্যালোরি ব্যবহার করে ডায়াবেটিস রোগীর তত্ত্বাবধানে রাখা হয়, কারণ সাধারণত তাদের চিকিৎসার জন্য সংরক্ষিত থাকে। এবং যারা ওজন দ্রুত হারাতে হবে মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টারের বিশ্ববিদ্যালয়টি সতর্ক করে দেয় যে, হিরোজি থাইরয়েটক্সিসোসিস হতে পারে, যার মধ্যে থাইরয়েড অপব্যবহার এবং আপনার বিপাকীয়তা বৃদ্ধি করে। এই প্লাস কম ক্যালোরি ভোজনের দ্রুত ক্ষুধা হতে পারে।

হোমোমিস্ট টোস্ট

আপনি যদি একটু ওজন হারাতে চান তবে আপনি মেলবা টোস্টকে নিজেকে তৈরি করতে পারেন, যদিও সামগ্রিক ক্যালোরি কাউন্টটি একটু বেশি বা কম হতে পারে, কারণ আপনার স্লাইসগুলি সম্ভবত একই সাথে কাটা যাবে না বাণিজ্যিক Melba টোস্ট হিসাবে আকারব্যবহারিকভাবে খাঁটি বলে যে আপনি যা করতে হবে তা হল টাস্টের এক টুকরো রুটি থেকে একটু হালকাভাবে, অর্ধেকটি ছিটিয়ে এবং অর্ধেক টোপায়। তীক্ষ্ন করা হয় যখন প্রান্ত curl।