সেলুলয়েট জন্য রস কিভাবে

সেলুলাইটটি চর্বিের পকেট যা আপনার ত্বকের নিচে আঠালো টিস্যুর বিরুদ্ধে চাপ দেয়, যা চামড়ার পৃষ্ঠকে গহ্বরে এবং বিব্রত অবস্থায় দেখতে দেয়। স্কট অহ্লগ্রেইন, "সেলুলার ক্লিনিং মেড ইজি" এর লেখক যদি আপনার সেলুলিটি হিসাবে কোনও অবস্থায় থাকে তবে ফল এবং শাক সব্জিতে জুসিং করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ juicing শরীরকে আনজাম এবং পুষ্টির প্রায় তাত্ক্ষণিক বৃদ্ধি প্রদান করে। Ohlgren এছাড়াও শরীরের সহজেই তাজা রস থেকে গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি সংমিশ্রণ করতে পারেন, আপনি অল্প সময়ের মধ্যে অনেক ফল বা সবজি গ্রাস করতে সক্ষম হচ্ছে যে আসা বেনিফিট প্রাপ্ত করতে সক্ষম। Juicing থেকে সর্বাধিক বেনিফিট প্রাপ্ত করার জন্য, আপনি কমপক্ষে একটি 8-oz পান করা উচিত। প্রতিদিন কাঁচা রস গ্লাস।

দিনের ভিডিও

ধাপ 1

দুটি বড় চিংড়ি পিল যখন ছিঁড়ে ফেলি, তখন যতটা সম্ভব সাদা ত্বক শুকিয়ে যায়; "জুয়েস লেডি" চেরী ক্যালবোমের মতে, পীঠ বিশেষ করে রুইটিন এবং ঝিপিরিডিন যা জৈববিজ্ঞানীর একটি সমৃদ্ধ উৎস, যা অতিরিক্ত চর্বি পোড়াতে সহায়তা করে। কাটা বা peeled আঙ্গুল ভাঙ্গা টুকরা যে আপনার juicer এর ফিড টিউব মধ্যে মাপসই হবে। জুস প্রতিটি টুকরা।

ধাপ ২

দুই বা তিনটি মাঝারি আকারের গাজরগুলি ভর্তি করুন। শীর্ষ সরান, এবং ফিড টিউব এবং রস তাদের মধ্যে রাখুন ক্যালবোমের মতে, গ্রীষ্মে রস সাহায্য করে না এবং ত্বকে উজ্জ্বলতা যোগ করে না, এটি মিষ্টি এবং চিনির খাবারের জন্য উপকারীতা হ্রাস করতে সাহায্য করে।

ধাপ 3

একটি তরমুজ থেকে 1 ইঞ্চি মোটা কাটা কাটা। রান্ড ভাল স্রাব আপনার juicer ফিড টিউব, এবং রস মধ্যে মাপসই করা হবে যে টুকরা বীজ এবং রাইন্ড সহ তরমুজ, স্লাইড, এবং রস। তরমুজ একটি প্রাকৃতিক diuretic, এবং বীজ বিশেষ করে diuretic বৈশিষ্ট্য আছে এবং সেলিব্রিটি হ্রাস উপকারী হতে পারে, Calbom অনুযায়ী।

ধাপ 4

খালি পেটে আপনার রস পান করুন। "খাদ্যাভ্যাসের জন্য খাবার" লেখক ডেভিড ওলিফের মতে, যখন আপনি খালি পেটে নতুন কাঁচা রস পান করেন তখন শরীরটি রসের সমস্ত স্বাস্থ্য উপকারিতা একত্রিত করবে। জাঙ্ক বা ঘন খাবার খাওয়ার পরে যদি আপনি রস পান করেন, তবে শরীরের জন্য বেনিফিট পাওয়ার জন্য এটি অনেক বেশি কঠিন কারণ এটি জাঙ্ক পণ্যগুলি থেকে অতিরিক্ত বর্জ্য সংগ্রহের জন্য অত্যন্ত ব্যস্ত কাজ।

আপনার প্রয়োজন হবে জিনিস

• কেন্দ্রাতিগ, দ্বৈত গিয়ার বা জালের রসিকতা
• নতুন গম্বুজ
• টাটকা গাজর
• তরমুজ

সতর্কবাণী

• দ্রাক্ষা এবং চিকন রস রসায়নে হস্তক্ষেপ করতে পারে এমন উপাদান ওষুধের. আপনি কোনও ঔষধ গ্রহণ করছেন যদি আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে চর্বিযুক্ত রস চেক পান করার আগে।