সিট্রুলিন মালটেট বেনিফিট

সিট্রিলিন ম্যালেট হল এল-সিট্রুলাইনের একটি সম্পূরক ফর্ম, যেমন তরমুজ হিসাবে পাওয়া খাবারের অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড। এই সম্পূরক শরীরচর্চা সম্প্রদায়ের মধ্যে সাধারণ কারণ এটি শরীরের চর্বি হ্রাস এবং মানুষের বৃদ্ধি হরমোন এবং বৃদ্ধি পেশী ভর মুক্তি প্রকাশ করা হয় বলে মনে করা হয়। এই দাবি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত না হয়েছে; যাইহোক, ক্লিনিকাল ট্রায়াল নির্দেশ করে যে citrulline malate বিভিন্ন স্বাস্থ্য বেনিফিট থাকতে পারে।

দিনটির ভিডিও

কার্ডিয়াক উপকারিতা

গবেষণায় দেখা গেছে যে সিট্র্রোলিনের ম্যালেটগুলি হৃদরোগের কিছু নির্দিষ্ট ধরনের রোগীদের হৃদরোগে আক্রান্ত হতে পারে। ২010 সালে "কার্ডিওলজি জার্নাল" -এ প্রকাশিত একটি ছোট, দুই মাসের গবেষণায় সিট্র্রোলিনের প্রশাসন অংশগ্রহণকারীদের সামগ্রিক হৃদরোগ এবং রক্তচাপ কমিয়েছে। গবেষকরা বলছেন যে এই প্রভাবগুলির উপর অতিরিক্ত গবেষণায় দীর্ঘমেয়াদে মানুষের বৃহত্তর গোষ্ঠীর প্রয়োজন হয়।

পেশী শক্তি

পেশির শক্তি বজায় রাখার এবং পেশী ভাঙ্গন রোধে সিট্র্রোলিন malate এছাড়াও উপকারী হতে পারে। ২009 সালে প্রকাশিত "প্যারাসালোকোলজি ইউরোপিয়ান জার্নাল" এ প্রকাশিত একটি প্রাণিসম্পাদকের ফলাফল অনুযায়ী, ব্যাকটেরিয়াল টক্সিনের উপস্থিতিতে সিট্রোলাইনের ম্যালেটের সীমিত কঙ্কালের পেশী বিভাজক ব্যবস্থাপনা। গবেষকেরা ক্লাবেসিলা নিউমোনিয়া নামক একটি ব্যাক্টেরিয়াল টক্সিন নিয়ন্ত্রণ করে চর্বিতে পেশী দুর্বলতা অনুভব করেন। সিট্রিলিনের ম্যালেটটি ব্যাকটেরিয়ার বিষাক্ত প্রোপার্টিটি অবরুদ্ধ করে এবং কঙ্কাল পেশীর অখণ্ডতা বজায় রাখে। মানুষের মধ্যে একই প্রভাব ঘটবে কিনা তা নির্ধারণের জন্য আরো গবেষণা প্রয়োজন।

এন্টি-ক্লান্তি বৈশিষ্ট্যাবলী

গবেষণায় দেখা গেছে যে সিট্রোলাইনের malate যুদ্ধ ক্লান্তি সাহায্য করতে পারে। জার্নাল "আর্জনিিমিটফোরস্কং" পত্রিকায় 1991 সালে প্রকাশিত একটি মানব / পশু গবেষণা দেখিয়েছে যে এই অ্যামিনো এসিডের উপস্থিতি লিভার ও কিডনিকে বিষক্রিয়াজনিত বিষক্রিয়া থেকে রক্ষা করার জন্য অ্যাসিডোসিসের মত রোগের সুরক্ষা প্রদান করে। অ্যাসিডোসিস - শরীরের এসিডের গঠন - দ্রুত শ্বাস, বিভ্রান্তি এবং অত্যধিক ক্লান্তি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই অবস্থা থেকে রক্ষা করার লক্ষ্যে চক্রাকার ম্যালেটের সাথে চিকিত্সা করা।