চকলেট ক্রোয়েসান্টসগুলির ক্যালরিস

একটি চকলেট ক্রিসমাস gooey, গলিত চকলেট ভিতরে ভরা একটি ফরাসি বর্ণমালা প্যাস্ট্রি হয় চকলেট croissants চর্বি এবং ক্যালোরি উচ্চ হয়, তাই আপনি আপনার ক্যালোরি সীমিত করার চেষ্টা করছেন, তাই স্পষ্টভাবে তাদের খাওয়া।

দিনটির ভিডিও

মৌলিক ক্যালরি সংখ্যা

রিয়েল সিম্পল থেকে একটি রেসিপিটির উপর ভিত্তি করে একটি গৃহজাত চকলেট ক্রস্যান্টের পরিবেশনকারী, 158 ক্যালোরি রয়েছে, যা অর্ধেক চর্বি থেকে আসে। এই রেসিপি বাণিজ্যিক ফ্রিজে ক্রিসেন্ট রোলস এবং আধা মিষ্টি চকলেট একটি নল জন্য কল।

কার্বোহাইড্রেট

একটি গৃহ্য চকোলেট ক্রসিসান্ট 17 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। কার্বোহাইড্রেট জন্য প্রস্তাবিত দৈনিক মূল্য 300 গ্রাম; একজন গৃহকর্মী চকলেট ক্রোজেনের পরিবেশনকারী এইভাবে আপনার প্রতিদিনের মূল্যের 5% কার্বোহাইড্রেটগুলির জন্য সরবরাহ করে যদি আপনি ২000-এরও বেশি ক্যালোরি খাবার খান।

ফ্যাট

রিয়েল সিম্পল রেসিপি থেকে চকোলেট ক্রসস্যান্ট 9 গ্রাম চর্বিযুক্ত, ২000 ক্যালরির খাদ্য গ্রহণের জন্য চর্বিযুক্ত দৈনিক মূল্যের 29 শতাংশ প্রদান করে। চকোলেট ক্রসট্যান্টের প্রায় 50 শতাংশ ক্যালোরি থেকে 80 ক্যালোরি ফ্যাট থেকে আসে। একটি চকলেট ক্রস্যান্ট এছাড়াও পরিপূর্ণ চর্বি জন্য দৈনিক মূল্য 15 শতাংশ উপলব্ধ করা হয়।