আঙ্গুলের প্যারিমিয়ানাতে কত ক্যালরি আছে?

বেগুনী পেম্মিযায়া হল একটি ইতালিয়ান খাদ্য যা বেগুন, টমেটো সস এবং মোজারেরেলা পনির এর গভীর তলা স্লাইসের স্তর থেকে তৈরি। যদিও একটি নিরামিষ খাবার হিসাবে বিবেচনা করা হয়, বেগুন প্যারিমিয়ানা ভারী এবং ক্যালোরি এবং চর্বি সঙ্গে বস্তাবন্দী।

দিবসের ভিডিও

মোট ক্যালোরিগুলি

বেগুনী পেম্মিযিয়াতে পরিবেশন করা খাবারের খাবারের সাথে একটি গৃহজাত প্রণালী ব্যবহার করে 356 ক্যালোরি রয়েছে। মোট ক্যালোরি 60 শতাংশের বেশি ফ্যাট থেকে আসে। শুধুমাত্র আপনার দৈনিক মোট ক্যালোরি খরচ 20 থেকে 35 শতাংশ মধ্যে চর্বি থেকে আসা উচিত।

কার্বোহাইড্রেট

গৃহজাত ব্যাকটেরিয়া প্যারিমাইভিয়াতে পরিবেশনকারীর 22 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে, যা 88 কার্বোহাইড্রেট থেকে আসার 88 ক্যালোরিতে অনুবাদ করে। একটি পরিচর্যা সরবরাহ কার্বোহাইড্রেটের দৈনিক মূল্যের 7 শতাংশ, এবং ডায়াবেটিস ফাইবারের দৈনিক মূল্যের 16 শতাংশ, আপনি ২000 ক্যালরি খাদ্য খাওয়া অনুমান করে থাকেন।

ফ্যাট

খাবারের মোটা বেগুন প্যারিমিয়ানা রেসিপিটি প্রতিস্থাপনযোগ্য চর্বিযুক্ত 24 গ্রাম চর্বিযুক্ত। চর্বিযুক্ত এক গ্রামে 9 টি ক্যালোরি থাকে, তাই বেগুন পাম্পাইগিয়াতে পরিবেশনকারী একটি চর্বি থেকে 216 ক্যালোরি পান এবং প্রতি চর্বিযুক্ত 37 শতাংশ চর্বি সরবরাহ করে, যার মধ্যে 30 শতাংশ চর্বিযুক্ত চর্বিযুক্ত দৈনিক মূল্য রয়েছে। সুস্থ, কম চর্বিযুক্ত খাবারে সাধারণত 10 শতাংশ বা কম চর্বিযুক্ত চর্বি থাকে।