আর্ল গ্রে চা এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

আর্ল গ্রে চা একটি মাঝারি মাত্রা অধিকাংশ মানুষের নিরাপদ যে একটি সুস্থ পানীয়, অত্যধিক পানীয় পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। একটি কালো চা হিসাবে, আর্ল গ্রে একটি সাধারণ কালো শোষ হিসাবে একই প্রভাব সবচেয়ে আছে। উপরন্তু, এটি বার্গমোট কমলা থেকে তেল সঙ্গে flavored হয়, যা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।

দিনের ভিডিও

ক্যাফিন জেতার

সব চা ভালো, আর্ল গ্রে ক্যাফিন থাকে, একটি উদ্দীপক যা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উপর কাজ করে। MedlinePlus অনুযায়ী, প্রতি দিনে 5 কাপ চা পর্যন্ত মধ্যম পরিমাণে খাওয়া হয়, তবে যদি আপনি আরো বেশি খাওয়াতে পারেন তবে আপনি খুব বেশি ক্যাফিন পেতে পারেন। এর ফলে উদ্বেগ, হৃদস্পন্দন, কম্পন এবং হতাশ হতে পারে - এবং কিছু অতিস্বনক ব্যক্তিরা অল্প পরিমাণে পান করার পর এই প্রভাবগুলি অনুভব করতে পারে। প্রতিদিন স্যুপিংয়ের সাথে, আপনি ক্যাফেইন এবং আপনার প্রত্যাহারের পরে মাথাব্যথা এবং উদ্বেগপ্রবণতা যেমন প্রত্যাহারের উপসর্গের উপর নির্ভরশীল হতে পারেন।

লোহা-শোষণ সমস্যাগুলি

চা ট্যানিক এবং গলিয়ে এসিড ধারণ করে, দুটি যৌগ যা মৃৎপাত্র ও শাক সবজি হিসাবে উদ্ভিদজাত দ্রব্যগুলিতে পাওয়া অন্নহীন লোহার শোষণে হস্তক্ষেপ করে। মাদাগাস্কার বিশ্ববিদ্যালয়ের পুষ্টিবিজ্ঞান মিনেসোটা এক্সটেনশন বিশ্ববিদ্যালয়ের পুষ্টিবিজ্ঞানের মতে, এই কাপে কতগুলো এসিড আপনার কাপের উপর নির্ভর করে - যা ব্র্যান্ড, শক্তি এবং স্টপিং টাইম অনুসারে পরিবর্তিত হয় - খাবারের সাথে চা পান করে 75 শতাংশ পর্যন্ত লোহার শোষণ কমাতে পারে। । যথেষ্ট লোহা শোষণ নিশ্চিত করতে, খাবারের মধ্যে আর্ল গ্রে পান, তাদের সাথে নয়।

স্নানা দাঁত

চা আপনার চামড়ার মাংসপিন্ডের চামড়া দিয়ে আপনার দাঁত খোঁচাতে পারে, আপনার হাসিটি ধুয়ে ফেলুন - এবং হার্টের চা এবং অন্যান্য হালকা চর্বিগুলোর তুলনায় আর্ল গ্রে মত কালো চা। আপনি মদ্যপান শেষ করার সাথে সাথে স্টেইননিং প্রতিরোধ করতে, আপনার মুখের কুঁচকে বা দাঁত ব্রাশ করুন। এছাড়াও, প্ল্যাঙ্ক নিষ্কাশন সাহায্য প্রতিদিন প্রতিদিন।

বার্গামট টক্সিটিটি

আর্ল গ্রে চায়ের প্রচুর পরিমাণে পানীয় আপনাকে খুব বেশি বার্গমোট তেল খাওয়াতে পারে। ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের নিউরোমাস্কুলার রোগ কেন্দ্রের মতে, তেলের মধ্যে রয়েছে বার্গাপ্পেন নামক একটি বিষ, যা কিছু নিউরোনগুলিতে পটাসিয়ামের শোষণকে প্রভাবিত করে এবং পেশী মোচড়ের দিকে পরিচালিত করতে পারে, হাত ও পায়ে চিংড়ি, চটকানি বা জ্বলন্ত সংবেদনশীলতা, চোখ বা ব্লারি দৃষ্টিে চাপ অনুভব করে। কেন্দ্র নোট যে এই উপসর্গ সাধারণত আর্ল গ্রে চা disconnecting এক সপ্তাহের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যায়। যদি আপনি এই প্রভাবগুলির মধ্যে কোনও অভিজ্ঞতা লাভ করেন, তবে নির্ণয় ও চিকিত্সার বিকল্পগুলির জন্য আপনার ডাক্তারকে দেখুন।