আলফ্লা স্বাস্থ্য বেনিফিট বেদনা বন্ধ করতে কি কি?

ফুল, ফুল, পাতা, পাপড়ি, স্প্রাউট এবং বীজের আকারে পাওয়া যায়। বেলগ্রেভিয়া সেন্টারের মতে, এটির নামটি আরবী থেকে এসেছে এবং এটি "পিতা-পিতা" হিসাবে অনুবাদ করা হয়েছে। "কারণ এটি ভিটামিন, প্রোটিন এবং খনিজ একটি অপ্রতিরোধ্য পরিমাণ রয়েছে। আলফ্লা চুল ক্ষতি প্রতিরোধ এবং এটি পুনরুদ্ধার দাবি করা হয়। ফিলিপস এ Balch, "পুষ্টিকর হিলিং জন্য প্রেসক্রিপশন" লেখক বলেছেন, আলফ্লা তার সবগুলি পুষ্টি প্রদান করার জন্য তার তাজা এবং কাঁচা ফর্ম ব্যবহার করা আবশ্যক, এবং আলফ্লা স্প্রে বিশেষ করে কার্যকর হয়।

দিনের ভিডিও

ভিটামিন

আলফ্লা ভিটামিনের সমৃদ্ধ উৎস। Balch অনুযায়ী, আলফালা ভিটামিন B1 এবং B6 রয়েছে, উভয় যা স্বাস্থ্য এবং চুল বৃদ্ধির জন্য গুরুত্বপূর্ণ। অ্যালফ্লা ভিটামিন সিও রয়েছে, যা আপনার মাথার চক্রবৃদ্ধি বৃদ্ধিতে সহায়তা করে এবং আপনার চুল ফুলে যাওয়াতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের কর্মে সহায়তা করে। ভিটামিন ই আলফ্লা পাওয়া যায়। ভিটামিন ই অক্সিজেন বর্ধিতকরণ বৃদ্ধি করে, যা আপনার মাথার চক্রের মধ্যে সঞ্চালন বৃদ্ধি করে, যার ফলে আপনার চুলের স্বাস্থ্য ও বৃদ্ধির উন্নতি ঘটে।

প্রোটিনে উচ্চ

চুল বেশিরভাগ প্রোটিন তৈরি করা হয়, এবং প্রোটিনতে আলফা আলফা উচ্চ হয়। প্রোটিন চুল বৃদ্ধি এবং আপনার চুল শিকড় উদ্দীপনা উত্সাহ দেয়। আলফ্লা স্প্রাটস, বীজ এবং শস্য আপনার ডায়েট regimen যোগ একটি সম্পূর্ণ প্রোটিন প্রদান করবে, Balch বলছেন

খনিজ পদার্থ

আলফ্লা ক্যালসিয়াম, লোহা ও দস্তা রয়েছে। এই সমস্ত খনিজ হ্রাস হ্রাস এবং প্রতিরোধ চুল সাহায্য। বাল্ক আপনাকে অনাক্রম্যতা বাড়িয়ে চুল বৃদ্ধি উদ্দীপিত, Balch বলেছেন তিনি সেরা শোষণ জন্য জিংক gluconate lozenges বা OptiZinc ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া। চুল বৃদ্ধির জন্য লৌহ গুরুত্বপূর্ণ এবং লোহার অভাবের কারণে চুল ক্ষতি হতে পারে।

সিলিকা

আপনার মাথার স্বাস্থ্যের জন্য আলফা আলফা মধ্যে দেওয়া সিলিকা একটি মূল্যবান পুষ্টি। সিলিকা চুল ক্ষতি স্রোত এবং বাঁকানো প্রতিরোধ করতে সাহায্য দেখানো হয়েছে, Balch বলছেন সিলিকা স্বাস্থ্যকর চুল বৃদ্ধি এবং শক্তি উদ্দীপিত হতে পারে, এবং সম্ভবত আপনার চুল পুনরায় বৃদ্ধি বৃদ্ধি।

জুসিং

গাজর এবং লেটুস রসের মিশ্রণে আলফা আলুর রস একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণে চুলের বৃদ্ধিকে সাহায্য করে, এইচ। কে। বখরু বলেছেন, "হেরেস উইথ হিল: প্রাকৃতিক প্রতিকারের জন্য ভাল স্বাস্থ্য" "আপনি প্রতিদিন এটি পান করতে হবে। গরুর মাংস এবং লেটুসিতে ক্যারোটিন ও মিনারের সাথে অ্যালফালাফায় পাওয়া সিলিকা এবং পুষ্টিকর, একটি রস তৈরি করে যা চুল ক্ষতির প্রতিরোধ করে এবং আপনার চুলের শিকড় থেকে উপকার লাভ করে, বখরুর ব্যাখ্যা দেয়।