কম 9300 প্রো চশমা

9300 প্রো, ওয়েদার ব্র্যান্ডের নিচে বিক্রি এবং আইকন স্বাস্থ্য ও ফিটনেস, ইনকর্পোরেটেড দ্বারা বিক্রি হয়, একটি সর্বজনীন ইন-হোম জিমে। মেশিনের ডিজাইন একটি নিম্ন-শরীরের ব্যায়ামের তুলনায় একটি উপরের শরীরের কাজ করার জন্য আরও বেশি খরচ করে, কারণ এটি অনেক নিম্ন-শরীরের ব্যায়াম সঞ্চালনের জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জামের অভাব রয়েছে। আপনি চারটি পর্যায়ের ধারাবাহিকতায় সিস্টেমটিকে একত্রিত করতে হবে, যাতে ফ্রেম, অস্ত্র, তারগুলি এবং আসন সেট আপ করা যায়। একবার একত্রিত হলে, 9300 প্রো খুব বড় এবং সরানো ভারী, তাই তার স্থায়ী স্পট এটি সেট নিশ্চিত করা।

দিনটির ভিডিও

এটি কি

একত্রিত হলে, 9300 প্রো 78 ইঞ্চি লম্বা, 64 ইঞ্চি প্রশস্ত এবং 70 ইঞ্চি দীর্ঘ। এর দুটি প্রধান ব্যায়াম এলাকা আছে। একটি এলাকায় একটি ঊর্ধ্বতন ওজন বেঞ্চ, উচ্চ কৃপণতা এবং লেগ সংযুক্তি অন্তর্ভুক্ত। অন্য অঞ্চলের একটি দ্বিতীয় ঊর্ধ্বমুখী ওজন বেঞ্চ আছে, অস্ত্র চাপ, কম ধুলো, কার্ল প্যাড এবং প্রজাপতি অস্ত্র। প্রতিটি ব্যায়াম স্টেশন সামনে একটি অতিরিক্ত 2 থেকে 3 ফুট ক্লিয়ারেন্স আছে এমন একটি স্থান নির্বাচন করুন যাতে আপনি কম ধুলো এবং লেগ এক্সটেনশন ব্যবহার করতে পারেন। বেঞ্চ আসনের উচ্চতা সামঞ্জস্যপূর্ণ, কিন্তু ফ্রেমের সাথে সংযুক্ত থাকলে আপনি পিছনের প্যাডের কোণটি পরিবর্তন করতে পারবেন না। সিস্টেমের মধ্যে রয়েছে একটি নাইলন হ্যান্ডেল, ল্যাটি বার এবং আব আবর, উচ্চ ও নিম্ন গলিতে ব্যবহার করা।

আপনি এর সাথে কি করতে পারেন

আপনি ওয়েইডার 9300 প্রো এ কয়েক ডজন শক্তি-প্রশিক্ষণ ব্যায়াম করতে পারেন। আপনার উপরের শরীরের জন্য, আপনি বেষ্টিত বুকে presses, seated flyes, biceps কার্ল, triceps pressdowns, কাঁধ presses, কাঁধ বৃদ্ধি এবং তারের crunches বসা করতে পারেন। শুধুমাত্র অন্তর্নির্মিত স্টেশন যা বিশেষভাবে আপনার নিচের শরীর লক্ষ্য করে লেগ-এক্সটেনশন সংযুক্তি। আপনি lunges, squats এবং সোজা লেগ deadlifts জন্য প্রতিরোধের হিসাবে কম ধুলো উপর হ্যান্ডেল ব্যবহার করতে পারেন, যদিও এটা করতে একটু বিরক্তিকর হতে পারে। ওয়েদার 9300 প্রো একটি গোড়ালি সংযুক্তি সঙ্গে আসে না, আপনি পৃথকভাবে এক ক্রয় করতে পারেন, যদিও।

কতটা প্রতিরোধ এটি প্রদান করে

ওয়েদার 9300 প্রোের দুটি ওজন স্ট্যাক রয়েছে। একজন আবদুল স্টেশন, ঊর্ধমুখী এবং নিম্নের কপালের সাথে সংযুক্ত প্রেস এবং প্রজাপতি অস্ত্র অন্যান্য attaches। প্রতিটি ওজন স্ট্যাক 6 থেকে ওজন প্রদান করে। 5 থেকে 106। 1২ পাউন্ডে 5 পাউন্ড। 5 বৃদ্ধি। যাইহোক, জটিল তারের এবং কপিকল সিস্টেম দ্বারা ঘটিত ঘর্ষণ প্রতিটি স্টেশনে ব্যবহৃত প্রকৃত ওজন পরিবর্তন করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি প্লেট নাম্বারের তিন নম্বরের নিচে ওজন পিন রাখেন - উপরে থেকে চতুর্থ প্লেট - এটি কম বৃক্কের প্রায় 86 পাউন্ডের প্রতিবিম্বের সমান, কিন্তু উচ্চ কপালের মাত্র 53 পাউন্ড প্রতিরোধের সমান। ব্যবহারকারীর ম্যানুয়ালটিতে আপনি যে কোনও স্টেশনে যে আনুমানিক প্রতিবন্ধকতা ব্যবহার করছেন তা নির্ধারণে আপনাকে সাহায্য করতে একটি ওজন চার্ট অন্তর্ভুক্ত করে।

আপনি কোথায় এটি পেতে পারেন

ওয়েইডার 9300 প্রো জিমেটি মূলত ২000 সালে নির্মিত হয়েছিল। এটি একটি পুরানো মডেল যা এখন আর তৈরি করা হয় না তাই আপনি 9300 প্রোকে খুচরা দোকানের একটি নতুন ইউনিটের হিসাবে পাবেন না।আপনি আগের মালিকদের দ্বারা বিক্রয়ের জন্য ব্যবহৃত মডেল ব্যবহার করতে পারেন বা ব্যবহৃত সরঞ্জাম বিক্রি করে এমন ভাল স্টোরেজ খেলতে পারেন