পি 090X মাল্টিভিটামিন সাবফিটগুলি

"P90X পিক স্বাস্থ্য সূত্র" হিসাবে বিক্রি, P90X multivitamins দাবি "আপনার শরীর আপনি আপনার সেরা সঞ্চালন এবং পেতে প্রয়োজন গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি পায় নিশ্চিত আপনার ফিটনেস প্রোগ্রাম সবচেয়ে আউট, "BeachBody ওয়েবসাইট অনুযায়ী। ছয় ক্যাপসুল দৈনিক ডোজ আপনার সুপারিশকৃত ভিটামিন এ, বি 6, বি 1২, সি, ডি এবং ই, থিয়ামিন, রিবোফ্লাভিন, নিয়াসিন, ফোলিক অ্যাসিড, বায়োটিন, প্যান্টেনিনিক এসিড, জিংক, সেলেনিয়াম, তামা, ম্যাঙ্গানিজ এবং ক্রোমিয়াম যেহেতু সমস্ত মাল্টিভিটামিন সম্পূরকগুলি বিভিন্ন উপাদানের মধ্যে রয়েছে, তবে P90X মাল্টিভিটামিনের কোন সঠিক বিকল্প নেই। যাইহোক, বেশ কয়েকটি মাল্টিভিটামিন বিকল্প আছে যা P90X সূত্র থেকে একটি ভাল পরিবর্তন হিসাবে পরিবেশন করতে পারে।

দিনের ভিডিও

পশুর পাক

পশুপালন পাক সম্পূরক ব্যবহার করার সময়, আপনি প্রতি প্যাক 2 দিনে P90X মাল্টিভিটামিনের বিকল্প হিসেবে খাওয়া উচিত। পশুর পাক ওয়েবসাইটটি তীব্র প্রশিক্ষণ সময় একটি দৈনিক দুই প্যাক ডোজ প্রস্তাবিত। 1983 সালে মুক্তি পাওয়ার পর থেকে, পাকিস্থান নিজেই "আপনার সম্পূরক প্রোগ্রামের ঢালাই লোহা স্কিললেট, আপনার শরীরের প্রতিরক্ষার প্রথম লাইন" বিবেচনা করে। P90X মাল্টিভিটামিনের সাথে তুলনা করলে, পশুর পাকের প্রায় একই পরিমাণ ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি, ভিটামিন ই, থিয়ামিন, নিয়াসিন, আইডাইন, ম্যাগনেসিয়াম এবং জিং। ভিটামিন পাক দৈনিক ডোজ উল্লেখযোগ্য ভাবে বেশি ভিটামিন সি, রাইবোফ্লাভিন, ক্যালসিয়াম এবং সেলেনিয়াম সরবরাহ করে, যখন পি 90X মাল্টিভিটামিন দৈনিক ডোজ উল্লেখযোগ্য ভাবে বেশি ফোলিক অ্যাসিড, ভিটামিন বি 1২ এবং ম্যাগনেসিয়াম প্রদান করে।

ইউএসএএনএ অপরিহার্য

ইউএনএএনএ হেলথ সায়েন্স কর্তৃক প্রদত্ত "এসেনশিয়ালস" মাল্টিভিটামিন প্যাকগুলি P90X মাল্টিভিটামিন প্যাকগুলির নিকট বিকল্প হিসেবে পরিবেশন করতে পারে। P90X প্যাকেজ থেকে ভিন্ন, অপরিহার্য প্যাকেজ দুটি পৃথক বোতল অন্তর্ভুক্ত। এক বোতল "মেগা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট" রয়েছে এবং অন্য বোতলটিতে "চেলেটেড খনিজ পদার্থ" রয়েছে। "নির্দেশাবলী প্রতিদিন প্রতিটি বোতল থেকে দুটি ট্যাবলেট গ্রহণ করার সুপারিশ। P90X ভিটামিন দৈনিক ডোজ তুলনায় যখন, প্রয়োজনীয় "মেগা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট" প্রায় ভিটামিন সি, ভিটামিন ডি, ভিটামিন ই, রাইবোফ্লাভিন, ভিটামিন বি 6, এবং pantothenic অ্যাসিড একই পরিমাণ উপলব্ধ করা হয়। যাইহোক, P90X সূত্র উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি ভিটামিন এ, থিয়ামিন, নিয়াসিন, ভিটামিন বি 1২ এবং জৈবটি সরবরাহ করে। যখন P90X সূত্রের সাথে তুলনা করা হয়, তখন "চেলেটেড মিনারেল" প্রায় একই পরিমাণ আয়োডিন, জিংক, সেলেনিয়াম, তামা ও বোরন সরবরাহ করে। যাইহোক, P90X সূত্র উল্লেখযোগ্যভাবে আরও ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম প্রদান করে।

জিএনসি মেগা পুরুষদের

যদিও জিএনসি মেগা পুরুষ সূত্র প্রতি দিনে দুটি ক্যাপলেট গ্রহণ করার সুপারিশ করে, তবে এই পরিমাণটি দ্বিগুণ করার জন্য আপনাকে সঠিকভাবে P90X সূত্রের জন্য এটি স্থানান্তর করতে হবে। প্রকৃতপক্ষে, জিএনসি মেগা পুরুষদের মাল্টিভিটামিনের দুটি ক্যাপলেট ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, নিয়াসিন, ফোলিক এসিড, থিয়ামিন, ক্যালসিয়াম এবং ক্রোমিয়ামের অর্ধেক মাত্রায় সরবরাহ করে।যাইহোক, এমনকি প্রতিদিন চারটি ট্যাবলেট গ্রহণ করে, জিএনসি সূত্রটি উল্লেখযোগ্যভাবে কম ভিটামিন ডি, ভিটামিন ই, ভিটামিন বি 1২, বিটিন এবং ম্যাগনেসিয়াম প্রদান করে। অন্য দিকে, জিএনসি সূত্র উল্লেখযোগ্যভাবে আরও রাইফোফ্লাভিন এবং ভিটামিন বি 6 সরবরাহ করে। উভয় সাপ্লিমেন্টে সবুজ চা পাতা নির্যাস, আলফা লিপোয়িক অ্যাসিড, বোরন এবং অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে।