কী কীভাবে বুকের ওপরে দ্রুত ফিরে যাওয়া উচিত

আপনার পিঠ এবং বুকে pimples থাকা অস্বস্তিকর হতে পারে এবং আত্মসম্মান অভাব হতে পারে। এটি পরিত্রাণ pimples পেতে কঠিন হতে পারে। আপনার pimples সাফ করার পাশাপাশি, তাদের কী কী হচ্ছে তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। আমেরিকান একাডেমী ডার্মাটোলজি অনুযায়ী, "ব্রণ যেখানে আমাদের সর্বাধিক শ্বেতবর্ণের গ্রন্থি রয়েছে সেখানে এইসব গম্বুজগুলি sebum তৈরি করে এবং আমাদের মুখ, ঘাড়, বুকে, পিঠ, কাঁধ এবং উপরের অস্ত্রগুলিতে সর্বাধিক সংখ্যা পাওয়া যায়।" একটি নতুন ত্বক যত্নের শরবত শুরু করার মাধ্যমে, আপনি যে স্পষ্ট ব্যাক এবং বুকটি চান তা শুরু করতে পারেন।

দিবসের ভিডিও

ধাপ 1

হালকা চাদর ব্যবহার করে প্রতিদিন আপনার সন্ধ্যা এবং সন্ধ্যা পরিষ্কার করুন, একটি পরিষ্কার ধুয়া এবং গরম পানি। এই ধুলো, ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়া আপনার ত্বকের পরিত্রাণ সাহায্য করবে। একটি পরিষ্কার পণ্য যা benzoyl পারক্সাইড রয়েছে দেখুন।

ধাপ ২

চাপ এড়িয়ে যান আপনার ত্বকে তেলের চাপ এবং বৃদ্ধি বাড়ায় শরীরের বিল্ডিং অনুযায়ী, "স্ট্রেস হরমোন কর্টিসোনের মাত্রা বাড়াতে পারে, যা আপনার ত্বকের তেলের স্রাব বৃদ্ধি করে।"

ধাপ 3

স্যালিসিলিক এসিড ধারণ করে আপনার পিঠ এবং বুকে পণ্যগুলি প্রয়োগ করুন। স্যালিসিলিক অ্যাসিড মৃত চামড়া কোষ পরিত্রাণ পায় এবং আপনি আপনার ছিদ্র পরিষ্কার করতে রাখতে পারবেন। ডার্মাটোলজি এর আমেরিকান সাময়িকী অনুযায়ী, "পণ্যের প্রকার গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনার তৈলাক্ত ত্বক থাকে, তবে ব্রণ জেল বা সমাধান নির্বাচন করুন। শুষ্ক ত্বকের জন্য, একটি ব্রণ ক্রিম বা লোশন সর্বোত্তম।"

ধাপ 4

ক্ষতিগ্রস্থ আপনার সম্পূর্ণ ব্যাক এবং বুকের এলাকায় ব্রণ পণ্য প্রয়োগ করুন। আপনার ত্বকে পণ্যটির কয়েকটি বিন্দু রাখুন এবং আপনার নখদর্পণ ব্যবহার করে এটি ছড়িয়ে দিন। এই পদ্ধতিটি পাম্প চিকিত্সা স্পট তুলনায় আরো কার্যকর। আমেরিকান একাডেমী ডার্মাটোলজি অনুযায়ী, "এটি বেশ কয়েকটি অঞ্চলে ওষুধের একটি শক্তিশালী ঘনত্ব প্রদান করে এবং কার্যকারিতা বাড়ায়।"

ধাপ 5

শুষ্ক হয়ে যাওয়ার পর আপনার সমস্ত ব্রণ পণ্য আপনার পিছনের ও বুকের উপর প্রয়োগ করুন পণ্যগুলি প্রয়োগ করার জন্য ওয়াশিং থেকে 10 থেকে 15 মিনিট অপেক্ষা করুন। যদি স্টিংিং বা জ্বলন্ত থাকে, তাহলে পণ্যটি প্রয়োগ করবেন না, কারণ এটি জ্বলন্ত লক্ষণ।

আপনার প্রয়োজনের জিনিস

• কাপড় ধোয়া
• বেঞ্জেল পারক্সাইড শুদ্ধকারী
• স্যালিসিলিক এসিড

টিপস

• ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম ত্বকের যত্ন পণ্যগুলি এড়িয়ে চলা যা চিংড়ি হতে পারে। স্পাম না, পপ বা পাম্প এ বাছাই না। যদিও এটি আপনার pimples থেকে দ্রুত উপায়ে দ্রুততম পদ্ধতির মত মনে হতে পারে, তবে এটি আপনার ব্রেকআউটগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে এবং স্কারিং হতে পারে। আপনার পিঠ এবং বুকে পরিষ্কার করার জন্য তুলো থেকে তৈরি আলগা পোশাক পরেন। কাজ করার পর অবিলম্বে ঝরানো ভুলবেন না। লবণ এবং মৃত চামড়া কোষের পিছনে ঘ্রাণহীন পাতা যা পরিষ্কার পুকুরগুলি ব্লক করতে পারে।

সতর্কবাণী

• আপনার ব্রণ পরিষ্কার না হলে একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দেখুন।