খাবার কোলন ক্যান্সার রোগীদের খাওয়া উচিত নয়

পুরুষ ও মহিলাদের উভয়েই কোলন ক্যান্সার হয়। থেরাপি সময়, অনেক ক্যান্সার রোগীদের সান্ত্বনা এবং পুনরুদ্ধারের জন্য খাদ্য চালু। একটি স্বাস্থ্য পরিচর্যা প্রদানকারী স্বাস্থ্যের উন্নীত এবং ক্যান্সারের পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ নির্দিষ্ট খাবারের সুপারিশ করতে পারে স্বাস্থ্যকর খাদ্য বিকল্পগুলির জন্য একটি নিবন্ধিত ডায়রিটিয়ার সন্ধান করুন এবং আপনার অবস্থার জন্য সঠিক ক্যালোরি প্রয়োজন।

দিনের ভিডিও

কোলন ক্যান্সার

বড় অন্ত্রের টিস্যুতে দেখা যায় ক্যান্সার কোলন ক্যান্সার নামে পরিচিত। এই ধরণের ক্যান্সারে অবদান রাখতে পারে এমন অনেকগুলি ঝুঁকিপূর্ণ উপাদান রয়েছে। কোলন ক্যান্সার রোগীদের অধিকাংশই 50 বছরেরও বেশি বয়সী। ম্যালেরিয়া মেডিক্যাল সেন্টারের মতে, কোলন ক্যান্সারের অন্যান্য ঝুঁকিগুলি পরিবার ইতিহাস, ধূমপান, মদ অপব্যবহার, ডায়াবেটিস এবং উচ্চ চর্বিযুক্ত খাদ্য অন্তর্ভুক্ত।

ডায়ট সেফটি

কোলন ক্যান্সার রোগীদের বিভিন্ন ধরনের পুষ্টির সাথে সম্পর্কিত উপসর্গ হতে পারে যা স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে যেমন ওজন হ্রাস, অ্যানোরিক্সিয়া এবং স্বাদ পরিবর্তন। অতএব, লক্ষণগুলি হ্রাস এবং জীবনের গুণমান উন্নত করার জন্য সঠিক খাদ্যটি অপরিহার্য। একটি খাদ্য যা খাবারগুলি সুস্থ ওজন বজায় রাখে এবং ক্যান্সারের অগ্রগতি প্রতিরোধ করে তা ক্যান্সার রোগীদের জন্য উপকারী হতে পারে। একটি স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী দ্বারা সুপারিশ না হওয়া পর্যন্ত খাদ্য নিষেধাজ্ঞা সাধারণত প্রয়োজন হয় না। ক্যান্সার রোগীদের আপনার রোগের উপর ভিত্তি করে স্বাস্থ্যসম্মত খাবারের বিকল্পগুলির জন্য একটি নিবন্ধিত খাদ্যতালিকাগত পরামর্শ নেওয়া উচিত।

খাদ্য এড়িয়ে চলার জন্য

জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউট অনুযায়ী, ক্যান্সারের রোগীদের চর্বিযুক্ত চর্বি এবং সোডিয়ামের উচ্চ পরিমাণে খাবারের সীমাবদ্ধতা থাকা উচিত। উচ্চ চর্বি খাবার অন্তর্ভুক্ত ভাজা খাবার, লাল মাংস এবং দুগ্ধজাত পণ্য। প্রচুর পরিমাণে সোডিয়াম থাকে এমন খাবারগুলি রয়েছে বাণিজ্যিকভাবে প্যাকেজ করা এবং প্রক্রিয়াকৃত দ্রব্য যেমন ক্যানড স্যুপ, ক্র্যাকার, পাস্তা, হিমায়িত ডিনার এবং মাদকদ্রব্য। অনেক খাবার এবং বেকড সামগ্রীর মধ্যে সোডিয়াম এবং ট্রান্স ফ্যাটের উত্স রয়েছে এবং এগুলিও এড়ানো উচিত। প্রক্রিয়াজাত পনির এবং লবণাক্ত মাংস, হট কুকুর, হ্যাম, বেকন এবং সসেজের মতো খাবারগুলিও সোডিয়ামের উচ্চ পরিমাণে রয়েছে। উচ্চ চর্বি এবং উচ্চ-সোডিয়াম খাবার ছাড়াও, অ্যালকোহল এবং তামাকও কোলন ক্যান্সার রোগীদের জন্য এড়িয়ে চলা উচিত।

গ্রহণযোগ্য খাদ্য

একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য যা দৈনন্দিনভাবে তাজা ফল ও সবজি কমপক্ষে পাঁচটি পরিবেশন করে ক্যান্সার রোগীদের জন্য এনসিআই দ্বারা সুপারিশ করা হয়। ফলগুলির কিছু উদাহরণে আপেল, কলা, বাঙ্গি এবং বীজ রয়েছে। গাজর এবং সবুজ শাক সবজি যেমন গুঁড়ো, ব্রোকলি এবং এস্পারাগাস সবজি দিয়ে ভালো কিছু উদাহরণ। ফল ও সবজি ডায়াবেটিস ফাইবার, ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের উৎস প্রদান করে। এনসিআই রিপোর্ট করে যে পুরো শস্য সমৃদ্ধ একটি খাদ্য এছাড়াও কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে।পুরো-শস্যের রুটি, পাস্তা, চাল ও খাদ্যশস্যজাত দ্রব্যাদি পুরো শস্য এবং অন্যান্য পুষ্টি সরবরাহ করে। মাছ, বাদাম, বাদাম এবং বীজ প্রোটিন এবং অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিডের উত্স সরবরাহ করে। UMMC রিপোর্ট যে মাছ পাওয়া omega-3 ফ্যাটি অ্যাসিড এছাড়াও কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারেন। পুরো দুগ্ধজাত দ্রব্যগুলি পাতলা বা কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধের বিকল্পগুলির সাথে প্রতিস্থাপিত হতে পারে।

অন্যান্য বিবেচ্য বিষয় সমূহ

খাবার প্রস্তুত এবং পরিবেশন করার সময় আপনার হাত ধোয়া রান্না করার সময়, গন্ধক বা মাখনের জায়গায় জলপাই তেল বা উদ্ভিজ্জ তেল ব্যবহার করুন সোডিয়াম এবং চর্বিযুক্ত উপাদান নির্ধারণ করার জন্য খাদ্য পণ্য নির্বাচন করার সময় লেবেলগুলি সাবধানে পড়ুন ইউএমসিএল সুপারিশ করে যে কোলন ক্যান্সার রোগীদের দৈনিক 6 থেকে 8 গ্লাস পানি খেতে হয় এবং অন্তত অন্তত 30 মিনিট ব্যায়াম করা।

আপনি যদি একটি কোলন রেসিডিং অথবা কোলোস্টোমের প্রয়োজন হয়, তবে আপনার ডাটার অতিরিক্ত খাদ্য পরিবর্তনগুলি সুপারিশ করতে পারে। আপনি প্রতিদিন পাঁচ থেকে আট বার খাওয়া খাওয়ার প্রয়োজন হবে, মেডলিন প্লাস ব্যাখ্যা করে, এবং মটরশুটি এবং অন্যান্য legumes যেমন গাসের খাবার এড়ানোর জন্য