মৌমাছি মধু পুষ্টিকর তথ্য সূচিত

মধু একটি প্রাকৃতিক মধুভাষী যে অনেক খাবার ব্যবহার করা যেতে পারে এবং অনেক সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যবিধি পণ্য অন্তর্ভুক্ত করা হয়। এটি কিছু স্বাস্থ্য অসুস্থতা চিকিত্সার সহায়ক হতে পারে। Sue Bee মধু মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে তৈরি এবং উত্পাদিত হয় যে মধু একটি ব্র্যান্ড। মধু আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী যে চিনি জন্য একটি পুষ্টিকর বিকল্প।

দিনের ভিডিও

মধুর উপকারিতা

->

মধু অনেক উপায়ে ব্যবহার করা হয়।

হানি হল একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা অনেকগুলি পণ্য এবং হোম প্রতিকারে ব্যবহৃত হয়। জাতীয় হানি বোর্ড বলেছে যে মধু যেমন হ্যান্ড লোশন এবং বার সোপ, শ্যাম্পু এবং বাবল বাথ হিসাবে পণ্য ব্যবহৃত হয়। মধু বোর্ড বলে যে আপনার পেশীগুলির জন্য কার্বোহাইড্রেটগুলি গুরুত্বপূর্ণ, তাদের পুষ্টি প্রদান এবং আপনার ক্লান্তি হ্রাস মধু এমনকি গর্দা গাঢ় করে তুলতে এমনকি করতে পারে মধু যোগ সঙ্গে হট চা throats ভগ্ন জন্য সহায়ক।

মামা মৌমাছি মধু পুষ্টি

->

মধু বিভিন্ন আকারে বিক্রি হয়।

মধুতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা আপনার শরীরকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। বোর্ড বলে যে সাধারণত গাঢ় মধু একটি উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট স্তর আছে যে হালকা রঙিন মধু সু মধু মধু একটি নির্মাতার মধু। স্যু বি মধু বিভিন্ন আকারের পাত্রে বিক্রি হয়। 1 টেবিল মধ্যে সু বী মধুর 60 ক্যালোরি, 17 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট এবং 16 গ্রাম সুগার আছে। কোন চর্বি নেই, সোডিয়াম বা মধু প্রোটিন। ২000 ক্যালরি খাদ্যের উপর ভিত্তি করে আপনার কার্বোহাইড্রেট মান 17%, আপনার দৈনিক কার্বোহাইড্রেট মূল্যের 6%। সু বী মধু বলেন যে তার মধুটি লবণহীন এবং উত্পাদন সুবিধা কোনও ময়দার আঠা পণ্য ব্যবহার করে না বা সংরক্ষণ করে না।

মধুর শূকর

->

মধু তৈরি করতে মধু সংগ্রহ করে মৌমাছি সংগ্রহ করে।

মামুন মৌমাছি মধু শর্করা রয়েছে। সু বী মধুর মতে, এই শর্করা হচ্ছে: ফর্কটোজ 38 শতাংশ গ্লুকোজ 32 শতাংশ সুক্রোস 2 শতাংশ ম্যালোটোজ 7 শতাংশ অন্যান্য শর্কর 4 শতাংশ

সুগন্ধিযুক্ত মধু বা অ্যালার্জি কোনো সুগন্ধিযুক্ত মধু নয়।

মধুতে ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ

->

মধুতে এনজাইম রয়েছে।

BenefitsofHoney। কোমিন বলেছেন যে মৌমাছি মধু বানায়, তখন তারা এটিতে এনজাইম যুক্ত করে। এই ফ্রুকটোজ এবং গ্লুকোজ মধ্যে সুক্রোজ নিচে বিরতি যখন এটি ঘটে তখন পানি উত্তাপে পরিণত হয়, যার ফলে মধু বিলুপ্ত হওয়ার জন্য আরো প্রতিরোধী হতে পারে। মধু এবং ভিটামিন প্রায় 2 শতাংশ মধু। এই B6 অন্তর্ভুক্ত, থাইলাইন, নিয়াসিন, riboflavin এবং অন্যান্য অ্যামিনো অ্যাসিড। এছাড়াও, ক্যালসিয়াম, লোহা, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং জিংক মধু কিছু খনিজ হয়। তার ভিটামিন এবং খনিজ নিয়ন্ত্রণ কলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ এবং আপনি ভাল স্বাস্থ্য দিতে।

হানি সম্পর্কে সতর্কতা

->

আপনি চিনির জন্য মধু প্রতিস্থাপন করতে পারেন।

মধু আপনার চাতে চিনির জন্য রেসিপি বা বিকল্পের মধু মিশিয়ে মহান। সু বী মধু শুদ্ধ মধু দিয়ে তৈরি করা হয় এবং আপনার খাদ্যের জন্য একটি পুষ্টিকর মিউট্যানার। আপনি যদি ডায়াবেটিক হয়ে থাকেন, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী বা পুষ্টিবিজ্ঞানের সাথে আপনার খাদ্যের মধ্যে মধু ব্যবহারের বিষয়ে আলোচনা করা সবচেয়ে ভাল। এক বছরের কম বয়সী শিশুদেরকে মধু দেওয়া উচিত নয়।