পুরুষের মধ্যে মোশন পরিসীমা। নারী

পুরুষ এবং মহিলা শারীরবৃত্তির জন্য ব্লুফ্রিন কয়েক variances দেখান। পুরুষ ও মহিলা হরমোন এবং হাড় গঠন এবং প্রজনন উপর তাদের প্রভাব বিভক্ত তৈরি করে যে প্রধান কারণ। সাধারণত পুরুষ ফর্ম সাধারণত মাথার আকারের তুলনায় বড় হয়, পেশী শক্তি এবং tendons এবং ligaments এর নমনীয়তা প্রায়ই আপেক্ষিকতার একটি ক্ষেত্রে। গতির পুরুষ এবং মহিলা পরিসীমা মধ্যে পার্থক্য নির্ণয় যখন এই সব কারণগুলি অগ্রাধিকার গ্রহণ।

দিনটির ভিডিও

কটিদেশীয় নমনীয়তা

গবেষণাপত্র ন্যান্সি রিজের "যৌথ বিন্যাসের মোশন এবং পেশী দৈর্ঘ্য পরীক্ষা" - ডায়াফ্রাম এবং পেলভের মধ্যবর্তী এলাকা - এলাকাগুলি বয়স দ্বারা ব্যাপকভাবে নির্ধারণ করা হয়। শিশু হিসাবে, নারী সাধারণত পুরুষের তুলনায় কম কটি নমনীয়তা থাকে যখন পুরুষের বয়স 9 বছর পর্যন্ত বেড়ে যায়। গতির সমতা বিন্যাস সাধারণত 18 থেকে 35 বছর বয়সের মধ্যে শেষ হয় এবং পুরুষদের তুলনায় পুরুষের তুলনায় আরও কামার এক্সটেনশিয়াল বৃদ্ধি পায়, এবং পাখির বক্রতা বা মেরুদণ্ডের পার্শ্বাভিমুখী আন্দোলন।

হরমোনীয় ভূমিকা

পুরুষ ও মহিলা যৌন হরমোন - টেসটোসটেরিন এবং এস্ট্রোজেন - পেশী আকার এবং নমনীয়তার মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। টেসটোস্টেরোন আকার এবং মাংসপেশি থেকে পুরুষের হাড়ের মাংস থেকে সবকিছুই বৃদ্ধি করে। ইউ.এস. অফিস অফ সায়েন্সের মতে, পুরুষ-মহিলা পেশী তুলনা বিশেষ করে পোলারাইজ হয়ে যায় যখন এটি শরীরের উপরের অংশে আসে যেখানে পেশী ফাইবার এবং পাতলা টিস্যু পুরুষের দেহের মধ্যে অনেক বড়। বিপরীতে, ইস্ট্রোজেন পেটে অঞ্চলে আরও বেশি পেশী গতিশীলতা যুক্ত মহিলাদের হিপস প্রশস্ত।

হিপ অ্যাকশন

হিপ অ্যাকশন মেয়েদের সব বয়সে গতির দৃশ্যের পরিসর নিয়ন্ত্রণে আসে, রিস বলে। হিপ নমনীয়তা হ'ল হরমোনের প্রতিদান যা হ'ল হাজার বছরের জন্য গর্ভধারণের জন্য মহিলাদের প্রস্তুত করার জন্য তাদের জাদুকরি কাজ করছে। বই "নারী স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস গাইড," ডাঃ মিখাইল ক্যাটেটস বলেছে যে নারীদের মধ্যে সর্বাধিক সংযোজিত হিপ মোশন পেলভির উৎপত্তি। গতির রেঞ্জ বৃহত্তর টাইলবোন গতিশীলতা, নিম্নগামী পেলভিক ঢাল এবং নারীগুলির বৃহত্তর এবং আরও বৃত্তাকার প্রদাহের মাধ্যমে বৃদ্ধি পায়।

যৌথ অস্থায়িত্ব

বয়ঃসন্ধিকালে, হাড় ও পেশী পরিবর্তনের ফলে মহিলারা নিরুত্তাপ তৈরি করে, অথবা যৌথ অস্থিরতা তৈরি করে, যা নিচু তীরগুলির স্নায়ুকোষ নিয়ন্ত্রণকে সীমিত করে। নিয়ন্ত্রণ এই অভাব ক্ষতিপূরণ, মহিলা হাঁটু জয়েন্টগুলোতে অভ্যন্তরস্থ ঘূর্ণন ঝোঁক হিসাবে ওজন প্রয়োগ করা হয়। এই জায়গা টান এবং লিগামেন্টস যে চাপ এবং আঘাত ঝুঁকি বাড়ায় উপর চাপ ক্লেটসের মতে, পুরুষের হাঁটু জয়েন্টগুলোতে ঘুরানো হয় না এবং একেবারে পূর্বের হাঁটু ligaments এর পরিবর্তে পেশী পরিবর্তে flexion এবং এক্সটেনশন উপর নির্ভর করে না।

উচ্চ চরমতা

২000 সালে "স্পোর্টস অ্যান্ড ব্যায়সারের মেডিসিন অ্যান্ড সায়েন্স ইন জার্নাল" পত্রিকায় প্রকাশিত গবেষণায় পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যে কাঁধের যৌথ পরিসরে গতির পার্থক্য রয়েছে।গবেষণায় দেখা গেছে পুরুষদের তুলনায় নারীরা অধিকতর পূর্বের কাঁধের যৌথ নিরস্ত্রীকরণ এবং অত্যধিক অস্থিরতা এবং কম শক্ততা রয়েছে। কাঁধ এবং হাতের মধ্যে পার্থক্য - আঙ্গুল এবং কব্জি - রেশের মতে, গতির পরিসীমা ঐতিহ্যগতভাবে নারীদের অধিক গতিশীলতা এবং কব্জি বাঁক ব্যতীত সব অঞ্চলে বর্ধিত নমনীয়তা পায়।