ফুসফুসের ক্যান্সারে আক্রান্ত খাবার

একটি সুস্থ খাদ্য ফাঙ্গাসের ক্যান্সারের প্রতিকার বা চিকিত্সা করতে পারে না, তবে এটি রোগের বিকাশের ঝুঁকি কমিয়ে দেয় এবং এটি পরিচালনা করতে সহায়তা করে আপনার একবার আপনার লক্ষণ আছে। ভাল খাওয়া কিছু ক্যান্সারের চিকিত্সাগুলির কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির বিরুদ্ধে সতর্ক হতে পারে যেমন, অবাঞ্ছিত ওজন হ্রাস। আমেরিকান লং এসোসিয়েশন অনুযায়ী, আপনার ডায়াবেটিসের চাহিদা সম্ভবত সময়ের সাথে পরিবর্তিত হবে, তাই আপনার খাওয়ার অভ্যাস এবং আপনার ডাক্তারের সাথে সম্পর্কিত উদ্বেগের বিষয়ে আলোচনা করুন।

দিনের ভিডিও

রঙিন ফল এবং ভেজে

অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের সাহায্যে আপনার শরীরের রোগের লড়াই এবং রোগ থেকে নিরাময় করতে সহায়তা করে। মেরিল্যান্ড মেডিকেল সেন্টারের ইউনিভার্সিটি অফ মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টারের মতে, ভিটামিন এ ও সি সহ কিছু নির্দিষ্ট অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের কম সংশ্লেষগুলি ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকিতে রয়েছে। যখন আপনি ফুসফুসের ক্যান্সার করেন, তখন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট-সমৃদ্ধ খাবার খেলে উপসর্গগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারে। যদিও অধিকাংশ ফল ও সবজি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের কিছু পরিমাণে সরবরাহ করে, তবে টমেটো, বীজ, শীতকালীন স্কোয়াশ এবং ঘণ্টা মরিচের মতো রঙিন বৈচিত্রগুলি বিশেষ করে সমৃদ্ধ। ফল ও শাকসবজিগুলিও কার্বোহাইড্রেটের সুস্বাস্থ্যের উত্সগুলি প্রদান করে - আপনার শরীরের মূল শক্তির উত্স - মিহি মিষ্টি ও পেস্ট্রি যেমন সুষম খাবারের চেয়ে।

হৃদয়গ্রাহী পুরো শস্য

সুগন্ধি শস্যের চেয়ে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসহ কার্বোহাইড্রেট এবং আরও পুষ্টি সরবরাহ করে। ২008 সালে "সার্কুলেশন" পত্রিকায় প্রকাশিত একটি গবেষণায়, 18 বছর ধরে 72 হাজারেরও বেশি নারী ক্যান্সার, হার্ট অ্যাটাক এবং মৃত্যুর অভ্যাস এবং বিশ্লেষণ বিশ্লেষণ করেছেন। গবেষকরা ফল, শাকসব্জী এবং সমগ্র শস্য সমৃদ্ধ একটি খাদ্য এবং ক্যান্সার, হৃদরোগ এবং মৃত্যুর ঝুঁকি ঝুঁকির মধ্যে একটি দৃঢ় সংযোগ খুঁজে পেয়েছেন। একটি সাধারণ ওয়েস্ট ডায়েট, সুপ্ত শস্য এবং অস্বাস্থ্যকর চর্বি সমৃদ্ধ, উচ্চতর ঝুঁকি সঙ্গে লিঙ্ক করা হয়। ভিটামিন এবং লোহা, যেমন পুরো শস্য হিসাবে সমৃদ্ধ আরো খাবার খাওয়া, এবং যেমন সাদা রুটি হিসাবে সুপ্ত খাবার এড়িয়ে যাওয়া, এছাড়াও ফুসফুস ক্যান্সারের উপসর্গ হ্রাস করতে পারে। শ্বেত এবং গম রোজ 100% সম্পূর্ণ-শস্য সমান সঙ্গে প্রতিস্থাপন করুন, এবং তাত্ক্ষণিক বা সাদা উপর বাদামী চাল চয়ন করুন। রুটি, সিরিয়াল এবং পাস্তা ক্রয় করার সময়, নিশ্চিত করুন যে সম্পূর্ণ শস্য, যেমন গম, কুইনা বা ওট যেমন প্রধান উপাদান হিসাবে তালিকাভুক্ত করা হয়।

পুষ্টিকর প্রোটিন সূত্র

যথেষ্ট প্রোটিন খাওয়া ক্যান্সারের চিকিৎসা আরও কার্যকরী করে তোলে। ইউএমএমসি উত্সাহব্যঞ্জক রোধ করার জন্য পেশী ভর বৃদ্ধির লক্ষ্যে একটি খাদ্য পরিকল্পনা অংশ হিসাবে জৈব ডিম, মাংস, দুগ্ধজাত দ্রব্য এবং উদ্ভিজ্জ প্রোটিন হেকিং, যেমন প্রোটিন উত্স, যেমন ফুসফুসের ক্যান্সারের চিকিৎসার ফলে হতে পারে। চর্বিযুক্ত চর্বিযুক্ত চর্বি কমিয়ে দেয় যেমন ফ্যাটযুক্ত স্টেক এবং ফ্রাইং মুরগির, যা প্রদাহ বাড়াতে পারে - এর পরিবর্তে কম লাল মাংস, ত্বকহীন হাঁস এবং মাছ নির্বাচন করা। তৈলাক্ত মাছের ওমেগা -3 ফ্যাট, যেমন স্যামন, কম প্রদাহঅন্য পুষ্টিকর প্রোটিন উত্সগুলি দই, মটরশুটি এবং মশলা রয়েছে।

উদ্ভিদ-প্রাপ্ত চর্বিযুক্ত খাবার

বাদাম, বীজ, এভোক্যাডো এবং উদ্ভিজ্জ তেলগুলি সুস্বাদু ফ্যাট সহ প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুলির মূল্যবান পরিমাণে সরবরাহ করে। আপনার ক্ষুধা হ্রাস করা হলে তারা পুষ্টিকর, ক্যালোরি-ঘন বিকল্পগুলিও সরবরাহ করে, যা সাধারণত ফুসফুস ক্যান্সারের টিউমারগুলি দ্বারা প্রভাবিত করে, জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউট রিপোর্ট করে। অতিরিক্ত স্যানিচিচ এবং আয়োজক টুকরা বা বাদাম মাখনের সাথে যোগ করা পুষ্টিকর এবং ক্যালোরির জন্য এবং জলপাই তেলের সতেজ সবজি। উচ্চ তাপমাত্রায় রান্নার তেল এড়িয়ে চলুন, তবে কার্সিনোগান তৈরি করতে পারে। Avocados ফাইবার এবং সমৃদ্ধ উত্সগুলির অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের গ্লুটাথিয়ন এবং ভিটামিন সি এবং ই সহ সমৃদ্ধ উত্স।

নিম্ন-ফাইবার, বান্ডেল ফুডস হিসাবে প্রয়োজন

আমেরিকান লং এসোসিয়েশন আপনার শক্তির প্রয়োজনীয়তা পূরণের জন্য উপকারী খাবার হিসাবে দরকারী উপায়ে সুপারিশ করে। খাওয়া যথেষ্ট কঠিন। আপনি যদি বমি বমি ভাব, পেটে ব্যথা বা ডায়রিয়া, ফাইবার-সমৃদ্ধ খাবারগুলি আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ করতে পারেন ডায়রিয়া কমানোর জন্য, ফাইবার-সমৃদ্ধ খাবারগুলিকে প্রতিস্থাপন করুন, যেমন পুরো শস্য, মটরশুঁটি, মটরশুঁটি ও রাস্পবেরি, যেমন- সাদা রুটি, সলিটিস এবং পুডিং-এর মতো নিম্ন ফাইবার বিকল্প। অন্য হালকা-চিকন, সহজে পানাহারযোগ্য খাবারের মধ্যে স্যুপ ব্রোথ, প্লেইন সিঁড়িযুক্ত ডিম এবং পুকুর ছাড়াই রান্না করা বা টিনজাত ফল রয়েছে - যেমনঃ অ্যাপেলসাস।