কী কী ওমেগা 3 এক্সজাইমা সাহায্য করে

চক্ষু একটি ত্বক অবস্থা যা inflamed, খিটখিটে, ফাটল এবং শুষ্ক ত্বক দ্বারা চিহ্নিত। Emollients প্রয়োগ বিরক্তিকর চামড়া সতেজ এবং শুষ্কতা এবং ক্র্যাকিং প্রতিরোধ করতে পারে। যাইহোক, চর্বি আরো গুরুতর ক্ষেত্রে সাময়িক কর্টিকোস্টেরয়েড সঙ্গে চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে বা প্রদাহ কমানোর পরিকল্পিত alitretinoin নামে পরিচিত একটি ড্রাগ। মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টার বা ইউএমএমসি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকেরা মনে করেন যে মাছের তেল পাওয়া ওমেগা -3 ফ্যাটিযুক্ত এসিডগুলিও এক্সিজিমা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। মাছের তেলের সম্পূরক গ্রহণ করার আগে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, কারণ এটি অন্যান্য ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে তবে আপনি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বা গ্রহণ করতে পারেন।

দিনের ভিডিও

প্রোপার্টি

ওমেগা -3 ফ্যাটি এসিড হাঁপানি, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং এক্সিজমা সহ অনেকগুলি চিকিত্সাগত রোগের চিকিৎসায় ভূমিকা পালন করে। ইকোসাপেন্টএইয়নিক এসিড এবং ডোকোশেক্সাইনিও নামে দুই ধরনের ওমেগা-3 ফ্যাটিযুক্ত অ্যাসিড পাওয়া যায় যা উভয়ই প্রদাহ-প্রদাহীয় প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে, স্মরণার্থ স্লোন-কেটারিং ক্যান্সার সেন্টার নোটগুলি।

কার্যকারিতা

"ব্রিটিশ জার্নাল অফ ডার্মাটোলজি" এর এপ্রিল ২008-এ প্রকাশিত একটি এলোমেলোভাবে, ডাবল-অন্ধ, নিয়ন্ত্রিত ট্রায়ালের ফলাফল দেখায় যে ওমেগা -3 ফ্যাটি এসিডগুলির একটি, ডাওসেসেক্সেকনিকোসি অ্যাসিড, এন্টেপিক এ্যাজেমা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত উপসর্গ। "এশিয়া প্যাসিফিক জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশন" -তে ২008 সালে প্রকাশিত গবেষণামূলক ফলাফল পাওয়া গেছে যে গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে এওপিক এসিজাইমা হ্রাসকরণের সাথে ডোকোসেক্সেনিক অ্যাসিড যুক্ত ছিল।

ব্যবহার করুন

ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিড তৈলাক্ত মাছ যেমন টুনা, স্যামন, হেরিং এবং ম্যাকেরল পাওয়া যায়। যাইহোক, আপনি একটি মাছের তেল সম্পূরক গ্রহণ করে ওমেগা -3 ফ্যাটি এসিড প্রাপ্ত করতে পছন্দ করতে পারেন। ইউএমএমসি মাছের তৈল সমান 1 শ 'করার সুপারিশ করে। দৈনিক ইকোসাপেন্টাইয়নিক অ্যাসিডের 8 গ্রাম। তবে, এটি শুধুমাত্র একটি নির্দেশিকা হিসাবে ব্যবহার করা উচিত। আপনার উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য আপনাকে কতটা মাছের তেল দরকার তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।

কর্মের ব্যবস্থাপত্র

সঠিক পদ্ধতি যা ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড তাদের থেরাপিউটিক প্রভাব প্রয়োগ করে দীর্ঘদিন একটি রহস্য রয়ে গেছে। যাইহোক, এপ্রিল 2006 সালে আমেরিকান সোসাইটি ফর বায়োকেমিস্ট্রি এবং অণু বায়োলজি কনফারেন্সে উপস্থাপিত ফলাফলটি উল্লিখিত যে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড প্রোস্টেটগ্ল্যান্ডিন নামে পরিচিত হরমোনের মতো রাসায়নিক উৎপাদনে বাধা দিতে পারে।

নিরাপত্তা

বেশিরভাগ মানুষের জন্য মাছের তেলের সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করা নিরাপদ। যাইহোক, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি খারাপ শ্বাস, বমি বমি, নিস্তেজ গোড়ালি এবং নাসবলীড অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। দৈনিক 3 গ্রামের বেশী গ্রহণ করলে সংক্রমনের হাত থেকে শরীরের শক্তি হ্রাস পেতে পারে এবং রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়তে পারে। মাছের তেল কয়েকটি ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে এবং তাদের কার্যকারিতা কমাতে পারে। যেমন, চর্বিযুক্ত চিকিত্সা করার জন্য একটি মাছের তেলের সম্পূরক গ্রহণ করার আগে আপনাকে ডাক্তারের সাথে কথা বলতে হবে।